심신의 건강과 자기 실현

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본문내용

이 책에서는 미국에서 시작된 ( TA 법 )을 동야적 사고 방식에 입각 해서 쓴 책으로 교류분석이라는 동양적 사고 방식을 사용했다. 이께미 유지로라는 학자는 자아상태의 분석을 P ( Parent : 어버이의 마음 ) A ( Adult : 어른의 마음 ) C ( Child : 어린이의 마음 ) 의 셋ㅇ로 나누어 일상 샐활에서 『 세가지 나 』라는 자아 상태를 구체적으로 푸는 방법을 제시하고 있다. 그리고 자타긍정이라는 삶의 기본자세 형성이 교류분석이 목표로 하는 이상적인 기본자세임을 강조하고 있으며 어버이에 의해 형성된 인생각본을 교류분석 같은 고도의 기법을 이용해 철저한 자기분석을 통해 자신의 인생의 각본을 고쳐 씀으로 써 심신의 건강을 증진할 수 있다고 했다. 이러한 것들을 통하여 우리는 가장 건강한 자아를 실현한다고 본다. 또한 마음의 건강을 잃어 버린 사람들도 T A 를 통해서 건강해 질 수 있다. 그러면 6 장에 걸쳐 교류분석에 대해 살펴보기로 하자.

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