온라인 수용전념치료(ACT)가 스마트폰 과의존 여자대학생의 자기통제력, 자아존중감, 지각된 스트레스및 스마트폰 과의존 수준에 미치는 영향 (Effects of Online Acceptance and Commitment Therapy on Self-Control, Self-Esteem, Perceived Stress, and Smartphone Over-Dependence in Female College Students)

서지정보

· 발행기관 : 한국건강심리학회
· 수록지 정보 : 한국심리학회지: 건강 / 30권 / 2호 / 361 ~ 383페이지
· 저자명 : 신희지, 김미리혜, 김정호

초록

본 연구는 COVID-19 팬데믹으로 인해 대면 접촉이 제한되고 기기 사용이 증가되는 시점에서, 온라인 수용전념치료가 스마트폰 과의존 여자대학생의 자기통제력, 자기존중감, 지각된 스트레스 및 스마트폰 과의존 수준에 미치는 영향을 알아보고자 했다. 이를 위해 온라인 대학교 커뮤니티에 연구 참여 홍보물을 게시하여 참여를 희망하는 스마트폰 과의존 여자대학생을 모집했다. 참여자들은 무선할당을 통해 처치집단(n=16)과 대기통제집단(n=16)에 배정되었다. 처치집단은 온라인 화상회의 프로그램(ZOOM)을 활용하여 프로그램에 참여했다. 프로그램은 회기별 약 90분, 4주 간 주 2회, 총 8회기로 구성되었다. 본 연구에 활용된 연구 도구는 수용행동질문지(AAQ-16), 자기통제력 척도(SCS), 자기존중감 척도(RSES), 지각된 스트레스 척도(PSS), 성인용 스마트폰 중독 척도(SAPS-A)이며, 스마트폰 사용시간의 변화를 관찰하기 위해 스마트폰 사용시간(Screen Time)을 추가로 적어 제출하였다. 참여자들은 프로그램 시작 전 사전검사, 프로그램 종료 시점에 사후검사를 실시했고, 프로그램 종료 6주 후 추후검사를 실시했다. 분석 결과, 처치집단은 대기통제집단에 비해 수용행동, 자기통제력 수준, 자기존중감 수준이 유의하게 증가했으며, 스마트폰 과의존 수준이 유의하게 감소했다. 그러나, 지각된 스트레스는 두 집단 간 유의한 차이를 나타내지 않았다. 끝으로 본 연구의 의의와 한계점 및 추후 연구를 위한 제언을 논의하였다.

영어초록

The purpose of this study was to examine effects of an online Acceptance and commitment therapy program on self-control, self-esteem, perceived stress, and smartphone over- dependence in female college students during the COVID-19 pandemic, when face-to-face interactions were limited and device usage was increasing. Promotional posters were posted on an online community for smartphone over-dependence female college students with smartphone over-dependence. Students who wanted to participate in this study were recruited. Participants were randomly assigned to either an experimental group (n=16) or a waiting list control group (n=16). The experimental group participated in the online acceptance commitment program using a video conference program (ZOOM). In the experimental group, program was conducted for four weeks (twice per week and 8 sessions in total), with each session taking about 90 minutes. Acceptance and Action Questionnaire-16 (AAQ-16), Self-Control Scale (SCS), Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES), Perceived Stress Scale (PSS), and Smartphone Addiction Proneness Scale for Adults (SAPS-A) were used as baseline measures, and the average screen time of smartphone was reported by participants. All participants completed a pre-test, a post-test, and a follow-up test after six weeks of post-test. Results are as follows. Compared to the waiting list control group, the experimental group's acceptance behavior, self-control, and self-esteem increased while the level of smartphone over-dependence decreased. However, there was no significant difference in perceived stress between the two groups. Lastly, implications and limitations of this study, and suggestions for future studies are discussed.

참고자료

· 없음