미래 저널링이 초등⦁중학생의 메타인지, 마음건강 및 뇌파에 미치는 영향 (A Study on the Influence of Future Journaling on Metacognition, Mental Fitness and Quantitative Electroencephalogram in Elementary and Middle School Students)

서지정보

· 발행기관 : 한국산학기술학회
· 수록지 정보 : 한국산학기술학회논문지 / 23권 / 9호 / 226 ~ 237페이지
· 저자명 : 원희욱, 박병기, 김희경, 손해경

초록

본 연구는 미래 저널링이 초등·중학생의 메타인지, 마음건강 및 뇌파에 미치는 영향을 확인하였다. 대상자는 초등·중학생 총 26명을 편의표집하였다. 본 연구에서 대상자는 2021년 5월 30일부터 8월 8일까지 10차시, 총 10주 동안 매일 미래 저널링에 참여하였고 주 1회씩 저널링 피드백 및 나눔 시간을 가졌다. 자료수집을 위해 메타인지, 마음건강은 구조화된 자가보고형 설문지로, 뇌파는 Brain Master Discovery로 측정하였다. 자료는 SPSS 22.0 프로그램을 이용하여 미래 저널링의 영향을 t-test, 뇌 지도화 및 로레타 분석을 하였다. 연구 결과, 메타인지와 마음건강은 향상되었으나 유의미한 차이는 없었고(p>.05), 뇌파(8~12Hz)는 유의미한 증가가 나타났다(p<.05). 따라서 초등⦁중학생의 연령에 따른 미래 저널링을 적용할 필요가 있으며 메타인지와 마음건강을 향상시키고 뇌 기능 발달을 도모할 수 있도록 뇌과학적 근거에 기반한 통합적 접근을 제안한다.

영어초록

This study aimed to identify the influence of future journaling on metacognition, mental fitness, and quantitative electroencephalogram in elementary and middle school students. A total of 26 elementary and middle school students were recruited by convenience sampling. The subjects participated in daily future journaling for 10 weeks and in daily journal-sharing and feedback once a week during 10 sessions from May 30 to August 8, 2021. Data were collected via a structured self-reported questionnaire related to metacognition and mental fitness, and brain waves were measured using the Brain Master Discovery device. Data were analyzed using the t-test, brain mapping, and low-resolution brain electromagnetic tomography (LORETA) to identify the effects of future journaling using the SPSS/WIN 22.0 program. After the future journaling, metacognition and mental fitness showed an improvement in the pretest, but the change was not significant (p>.05). The brain waves (8~12Hz) of the subjects were significantly higher than before (p<.05). The results of this study suggest the need for an integrated approach based on neuroscientific evidence for the improvement of metacognition and mental fitness and development of brain function through future journaling, taking into consideration the age of the elementary and middle school students.

참고자료

· 없음