남자 고등학생들의 여가시간 신체활동 참여와 체지방률, 체력과의 관계 (The relationship between leisure time physical activity participation and percent body fat and physical fitness among Korean male high school student)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육학회
· 수록지 정보 : 한국체육학회지 / 47권 / 4호 / 409 ~ 416페이지
· 저자명 : 제갈윤석, 김은성, 이미경, 전용관

초록

본 연구의 목적은 한국 남자 청소년들의 신체활동 참여 습관을 분석하고, 신체활동 참여와 체지방률, 체력과의 관계를 규명하는데 있다. 고등학교 2학년 남학생 498명을 대상으로 설문지를 사용하여 지난 1년간 신체활동량을 측정하고 체력검사와 신체계측을 실시하였다. 신체활동 참여시간에 따른 체지방률과 체력을 통계 분석하였다. 결과를 요약하면 본 대상자들은 일주일에 158분 여가시간 신체활동에 참여하였고, 전체 대상자의 51%가 신체활동 권장량(150 분/주) 이상을 수행하였다. 또한 80%가 단체운동, 48%가 개인운동에 참여하고 있으며 농구(63%), 축구(51%), 걷기운동(43%) 순으로 참여도가 높았으며, 대상자의 47%가 1-2급의 체력검사 결과를 기록하였다. 신체활동 참여시간이 많을수록 통계적으로 유의하게 체지방률이 낮고, 체력이 좋은 것으로 나타났다. 본 연구는 남자 고등학생의 비만예방과 체력증진을 위해 신체활동 참여시간의 증가가 중요한 방법임을 제안하고 있다.

영어초록

The purpose of the current study was to identify the level of habitual physical activity participation, and relationship between physical activity (PA) and percent body fat and physical fitness (PF) among Korean male high school students. Four hundred ninety eight male high school students were recruited in this study, and the level of past year PA and physical fitness were assessed, and anthropometric measurements were administered. The statistical analysis were administered to compare percent body fat and PF across level of PA. The median value of PA participation was 158 min/week, and 51% of participants remained in the recommended level of leisure time PA (150 min/week). Eighty percent of participants participated in team sports, and 48% participated in individual sports. Most favorable three sports were basketball (63%), soccer (51%), and walking for exercise (43%), and 47% reached 1st or 2nd level of PF test. Significantly, participants who were low active were more likely to have higher percent body fat and lower level of PF, and participate in lower number of PA than counterparts who were high active. The current investigation suggests that increasing PA participation plays role in preventing the development of obesity and increasing PF among Korean male high school student.

참고자료

· 없음