경혈지압을 병행한 운동요법이 외래 간호 인력의 피로도 및 견통에 미치는 효과 (Effects of Meridian Pressure and Shoulder Stretching Exercise on Fatigue and Shoulder Pain)

서지정보

· 발행기관 : 한국자료분석학회
· 수록지 정보 : Journal of The Korean Data Analysis Society / 10권 / 3호 / 1357 ~ 1371페이지
· 저자명 : 이상주, 이미화

초록

본 연구는 경혈지압을 병행한 스트레칭 운동의 피로도 감소와 견통 경감 효과를 검증하는데 그 목적이 있다. 병원 외래에 근무하는 간호인력 55명에게 5주간 주 5일 15분간 처치를 적용하고 실험 종료 직후와 2주후의 피로도와 견통의 정도를 측정하였다. 실험처치 전과 처치 후 각 시점의 견통과 피로도를 paired t- test로 분석한 결과 실험처치에 의해 피로자각 증상 정도가 경감되었고(t=5.602, p=.000), 2주 지속효과도 있는 것으로 나타났다(t=4.223, p=.000). 시각상사 점수로 측정한 견통 점수는 실험처치 직후 감소되었으며(t=4.148, p=.000) 2주 후까지 효과가 지속되었다(t=4.592, p=.000). 자각증상 척도로 측정한 견통 정도 역시 실험처치 종료 직후(t=5.895, p=.000)와 2주 후 지속 효과(t=5.339, p=.000)가 있는 것으로 나타났다. 경혈지압과 스트레칭 운동은 간편하면서도 쉽게 적용할 수 있으며 그 효과가 2주 간 지속된다는 점에서 임상에서 널리 적용할 수 있는 중재라 판단된다.

영어초록

The purpose of this study is to validate the effects of stretching exercise and meridian pressure on shoulder pain and fatigue of the health personnels, working in an out-patients department. 29 nurses and 26 nurses' aids participated in this one-group pretest-posttest quasi-experimental research. The subjects participated in an exercise program for 5 weeks. Data were collected before, at the end of and 2 weeks after the program. It was analyzed using the SPSS 12.0 program. The results showed that the fatigue score, VAS score of shoulder pain and subjective pain score were significantly lowered in the end of experimental treatments and also 2 weeks after. Therefore, we suggest that the combined exercise program can be a useful and effective intervention for the health promotion of health personnel.

참고자료

· 없음