댄스스포츠 참여가 중년 여성들의 대퇴부 근력 및 동맥 혈류속도에 미치는 영향

서지정보

· 발행기관 : 한국웰니스학회
· 수록지 정보 : 한국웰니스학회지 / 8권 / 3호
· 저자명 : 장용우

목차

Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
IV. 논 의
V. 결 론

초록

본 연구는 댄스 스포츠 참여가 중년 여성들의 대퇴부 근력과 동맥 혈류속도에 미치는 영향을 규명하는 것이 목적이다. 실험군10명, 통제군 10명으로 구성된 일반 중년여성들을 대상으로 댄스스포츠 참여 전·후 등속기기인 바이오덱스(biodex)에 의한 근력측정과 초음파 도플러(ultrasound doppler)를 이용한 쇄골하동맥의 혈류속도를 측정하였다. 대퇴부 근력의 경우 각속도 60o/sec에서발휘된 실험군의 신전근(23.7%) 및 굴곡근(31.9%)의 근력은 유의하게(p<.001) 높은 증가를 나타냈으나 통제군의 유의한 변화는 없었다. 각속도 180o/sec에서 발휘된 실험군의 신전(23.0%) 및 굴곡(44.0%) 근력 또한 유의하게(p<.001) 높게 증가하였으나 통제군의변화는 없었다. 동맥 혈류속도의 경우 통제군과 실험군의 최대 혈류속도(-0.57%)는 유의한 차가 없었으나 실험군의 평균 혈류속도(-9.73%)는 유의한(p<.01) 감소율로 나타나 대퇴부의 근력 향상 및 동맥혈류속도의 완화된 변화를 확인할 수 있었다. 따라서 장기간의 댄스스포츠 활동이 하지 근의 높은 이용 빈도에 의한 근 기능의 활성과 심장의 기능적 적응에 따른 동맥 혈관계의 일부 개선 효과를 살펴볼 때 중년 여성들의 지속적인 댄스 스포츠 참여는 대퇴부의 근력 향상과 심혈관계 능력 배양에 있어서 효율적인운동 프로그램으로 제시된다.

영어초록

This study is to identify the effect of dance sports participation on the thigh strength and artery blood flow velocity inmiddle-aged women . It was measured to muscle strength by biodex of the isokinetic device and the subclavian artery blood flowvelocity by ultrasound doppler in before and after dance sports participation to target general middle-aged women consisting ofthe experimental group(n=10) and control group(n=10). As a result, It showed significantly(p<.001) a higher increase to experimentgroup of the extensor(23.7%) and flexor(31.9%) exerted in 60o/sec in the case of thigh strength. But, there was no change in thecontrol group. Also, the case of thigh strength exerted in angular velocity 180o/sec significantly a higher increased(p<.001) toexperiment group of extensor(23.0%) and flexor(44.0%) after the dance sport participation. But, there was no change in thecontrol group. Artery blood flow velocity, after exercise was no significant difference appeared the experiment group's peakblood velocity(-0.57%), mean blood velocity(-9.73%) showed a significant reduction(p<.01). Due to these results, It were identifiedto the easing of arteries blood velocity changes close to the heart and improvement the muscle strength of the thigh. Therefore,when looking at some improvement of the arterial vascular system in accordance with the functional adaptation of the heartmuscle and the activity of muscle function due to the high frequency of use of thigh, in middle-aged women, the ongoing dancesport participation are presented effective exercise program in cardiovascular capacity cultured and improved in thigh musclestrength.

참고자료

· 없음