현대인의 여가생활 중간레포트

목차

1. 참여한 레저스포츠활동 소개 - 레저스포츠활동에 참여한 장소와 일시 포함
2. 참여한 레저스포츠활동 선택이유
3. 참여한 활동의 체험소감(강점과 약점을 중심으로)
4. 참여한 레저스포츠활동 중인 본인 사진(1매)포함

본문내용

1. 참여한 레저스포츠활동 소개

[장소 및 일시 : 집, 2015년 10월 11일]

필자가 선택한 레저스포츠활동은 요가이다. 우리나라에서는 요가가 레저스포츠의 한 종류로 알려져 있지만 원래 요가는 힌두교의 종교적‧영적 수행 방법의 하나이다. 요가는 유가라고도 하며, 결합한다는 뜻을 가진 범어 유즈에서 시작되었으며 마음을 긴장시켜 어떤 특정한 목적에 상응 또는 합일한다는 의미라고 한다. 힌두교에서 요가란 실천 생활 철학에 철저함을 추구하는 것이라고 정의하며 종교적 믿음과 수행의 한 방법으로 분류한다.
요가에는 여러 종류가 있다. 우리가 흔히 알고 있는 요가인 하타요가부터, 종교적 절대자에게 모든 것을 바치고 심신을 신에게 의지하는 감정 순화에 의한 헌신적인 요가인 박티요가, 이성 개발에 의한 지식의 요가인 갸나요가, 지금의 행위를 쌓아 나가는 카르마요가가 있다.

참고자료

· 한국방송통신대학교 편집부 지음, <현대인의 여가생활>, 한국방송통신대학교.
· 위키피디아, 요가 https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%9A%94%EA%B0%80
· 다음백과사전, 요가 http://100.daum.net/encyclopedia/view/14XXE0039291