[실기-총정리] 생활스포츠지도사 2급 농구 2019년

소개

2019년까지 모든 자료를 모아, 한 번 이상 실시 된 실기 항목을 요약, 정리하였습니다.

목차

1. 필독

2. 참고 사이트

3. 실기평가 영역
1) 기술분류
2) 평가항목 및 평가기준

4. 실기 포인트

5. 현재까지 한 번 이상 실시 된 실기 항목
1) 슛
2) 패스
3) 레이업
4) 드리블
5) 1대1
6) 수비

본문내용

■ 필독
※ 공식 자료가 아니므로 정답 자료가 아닙니다. 참고용으로 보시고 공식 사이트에 나와 있는 평가항목을 확인 후 연습하시길 권합니다. 또 매년 평가항목이 바뀌기 때문에 공식 사이트에 최신 내용을 숙지하시기 바랍니다. 이 자료 역시 공식 사이트에 자료를 참조하여 요약한 것입니다.

인터넷 카페, 블로그, 커뮤니티에 나온 자료를 정리하여 한 번 이상 실시 된 실기를 요약하였습니다. 공식 자료가 아니므로 틀린 정보가 있을 수 있습니다. 또 매년 규정이 바뀌어 틀린 정보가 있을 수 있습니다. 틀린 정보로 인한 어떠한 피해에도 책임은 본인에게 있으며 보상을 해드릴 수 없습니다.

실기 항목마다 참고영상 링크를 첨부하여 동작을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 참고영상과 실기 내용별 평가 기준을 확인 후 연습해주세요. 실기 때 핸드폰을 수거하니 종이로 출력하여 보시기 바랍니다. 모아찍기, 양면인쇄로 출력 후 보시면 편합니다.

<중 략>

■ 슛
□ 골밑슛 : 왼쪽 오른쪽 번갈아가며 슛
□ 언더슛(마이칸드릴) : 왼쪽 오른쪽 번갈아가며 슛
- 주의할 점은 팔을 내리지 않는다는 것
- 반드시 가슴높이로 볼을 유지한 후 반복
- 참고영상 : https://youtu.be/jMegqIaYunI
□ 자유투 : 팔로스루 할 것
□ 미들슛(점프슛) : 자유투 라인에서 오른쪽(왼쪽) 원드리블 후 슛
□ 3점슛 : 팔로스루와 무릎 반동을 신경써서 슛

■ 패스
- 체스트 패스, 바운드 패스, 오버헤드 패스, 언더 패스, 원핸드 패스
- 제자리에서 패스를 주고 받거나 혹은 이동하면서 패스 왕복 합니다.

참고자료

· □ 대한민국농구협회 https://www.koreabasketball.or.kr/main/index.php
· □ 한국농구연맹(KBL) https://www.kbl.or.kr/main/main.asp
· □ 국민체육진흥공단 https://www.kspo.or.kr/kspo/main/main.do
· □ 한국중고농구연맹 http://www.kssbf.or.kr/main.php
· □ 단박에 오름 카페 https://cafe.naver.com/saengche3