간호학과 기본간호1 기말정리 (7장 안위요구-수면과 휴식, 등마사지, 체온유지요구, 임종간호)

소개

기본간호학1 기말정리 7장 안위요구 입니다.

목차

1. 수면과 휴식
1) 수면과 휴식
2) 수면의 생리적 기전
3) 수면의 기능
4) 수면에 영향을 미치는 요인
5) 수면장애
6) 간호과정(사정/진단/계획/수행)

2. 개인위생요구
1) 수행
: 등마사지

3. 체온유지요구
1) 체온조절기전
2) 고체온과 저체온
3) 발열의 단계
4) 열의 종류와 양상
5) 간호과정(사정/진단/계획/수행)

4. 임종간호
1) 임종과 죽음의 개념
2) 임종의 심리적 단계
3) 임종대상자 간호
4) 사후 처치법

본문내용

1. 수면과 휴식
- 신체적, 심리 정서적 건강유지와 질적인 삶의 영위를 위해 적절한 수면과 휴식은 반드시 필요함
- 수면과 휴식이 부족하게 되면 개인의 반응이 과민해지고 집중력과 판단력 및 일상생활 능력이 저하되는데 이는 개인차가 있다.
- 수면과 휴식의 요구는 질병의 회복기에 증가함

2. 수면의 생리적 기전
1) 수면조절중추
- 뇌간의 망상활성계(RAS: reticular activating system) 와 뇌교의 연수동시영역(BSR: bulbar synchronizing region) 의 두 기관의 상호작용에 의해 조절됨
- 신경전달물질 norepinephrine이 각성 상태에 작용함
- BSR: 세포로부터 serotonin을 방출함으로써 수면 상태를 유발함

√ 2) 수면주기
- 빠른 안구운동(REM: rapid eye movement) 수면, 비 안구운동(NREM: non rapid eye movement) 수면으로 구성
- NREM 수면의 4단계와 REM 수면으로 구성됨
- NREM 1단계에서 4단계로, 다시 4단계에서 3,2단계로 역진행한 후 REM 단계에 들어간다.
- 진행되면 NREM 3,4단계는 짧아지고 REM 단계는 길어진다.
- 성인은 개인차가 크지만, 수면주기가 60분 내지 120분(평균90분) 가량 소요되어 하룻밤 사이 4~6회의 주기가 반복된다.
- 수면주기의 어느 단계에서 깨게되든지, 다시 잠이 들 때는 NREM 1단계로부터 시작된다.

√ 3. 수면의 기능
특성
1단계
- 가벼운 정도의 수면
- 안검이 무겁고 이완되어 감
- 소음으로 깰 수 있음

2단계
- 이완이 된 상태
- 깨기 쉬움
- 전체 수면의 40~50% 차지

3단계
- 깊은 수면
- 깨기 어려움
- 혈압과 심박동수 감소, 동공 수축
- 근육이 완전히 이완되어 있음

4단계
- 가장 깊은 수면
- 깨기가 매우 어려움
- 근육이 완전히 이완되어 있음
- 전체 수면 중 전반부에서만 4단계 수면이 있음
- 델타저주파 수면
- 몽유병, 야뇨증이 나타남
- 신체 회복에 많은 도움이 됨

참고자료

· 없음