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1~4주차 강의자료 내용 요약정리2025.01.211. 신체활동과 체력 신체활동은 신체를 이용하여 활동적인 일을 하는 것으로 건강을 증지시키고 체력유지를 가능하게 해준다. 체력은 근력과 근지구력이 발달될 수 있도록 도움을 준다. 근력운동을 하게 되면 근대사와 근지구력, 피로 내성이 증가된다. 운동을 하게 되면 심폐기능도 향상된다. 신체활동을 계소하게 되면 유연성이 증가하여 관절 기능에 좋은 영향을 미친다. 신체질량지수는 체지방 비율을 반영하지 못한다는 단점이 있긴 하나 이용하기 쉽기 때문에 널리 사용되고 있다. 2. 영양소와 균형 잡힌 식단 탄수화물은 세포작용을 유지해주고 열을 생...2025.01.21
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[여성건강간호학] 모유수유 보고서2025.05.091. 모유수유 실태 및 중요성 세계보건기구와 유니세프에 따르면 우리나라의 모유 수유율은 전 세계적으로 매우 낮은 편에 속한다. 한국보건사회연구원에서 발표한 '2016년 국내 모유 수유 실태조사'에서 생후 5개월 아기의 완전 모유 수유율은 18.3%, 생후 6개월에는 5.6%로 보고되고 있다. 선진국의 모유 수유율은 약 80%인데 비해 우리나라 모유 수유율은 출산 4개월이 지나면 초기 때와는 달리 37.5%만이 모유 수유를 하는 실정이다. 특히, 사회생활을 하는 직장여성들이 많아지면서 여러 가지 이유로 모유 수유를 포기하는 경우가 많...2025.05.09
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영국의 지역사회복지 발달과정과 우리나라에 미친 영향2024.12.311. 영국의 지역사회복지 발달과정 영국의 지역사회복지 발달과정은 산업혁명, 전쟁, 정치적 변화 등 다양한 사회적 변화와 함께 진행되어 왔다. 19세기 중반 산업혁명과 도시화로 인해 근로자들의 생활 지원 필요성이 대두되었고, 이후 복지국가 개념이 도입되었다. 제2차 세계대전 이후에는 국가 주도의 복지정책이 강조되었으며, 1980년대 이후에는 민간 부문의 참여가 증가하였다. 현재는 중앙정부와 지방자치체 간의 협력이 강조되고 있다. 2. 영국 지역사회복지 발달의 국제적 영향 영국의 지역사회복지 발달은 다른 국가들에게 큰 영향을 미쳤다. ...2024.12.31
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우리나라 지방자치제도의 역사와 목적, 지역사회복지 전달체계의 현황과 문제점, 해결방안2025.01.291. 우리나라 지방자치제도의 역사 우리나라 지방자치제도의 역사는 1948년 제헌 헌법에서 근대적 지방자치제 도입의 근거가 마련된 이후, 1950년 6.25 전쟁으로 지방의회 구성이 지연되었다가 1952년 첫 지방선거가 실시되었다. 이후 1961년 5.16 군사 쿠데타로 지방자치가 폐지되었지만, 1980년대 이후 순차적 실시 원칙이 규정되면서 1991년 지방의회 구성, 1995년 직선제 지방선거 실시 등을 거쳐 한국형 지자체가 정착화되어 왔다. 2. 우리나라 지방자치제도의 목적 우리나라 지방자치제도의 목적은 지역주민의 복리 증진, 주...2025.01.29
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굶으면서 하는 다이어트가 인체에 미치는 영향에 대하여 토론하시오2025.05.101. 굶으면서 하는 다이어트 굶으면서 하는 다이어트는 인체에 많은 부정적인 영향을 미칩니다. 많은 사람들이 이 방법으로 체중을 빠르게 감량하고자 하지만, 오히려 건강에 악영향을 주거나 생명을 위협할 수도 있습니다. 가장 먼저, 굶으면서 다이어트를 시도하면 기본 대사량이 감소하게 됩니다. 이는 인체 내부에서 에너지를 아껴 소모를 최소화 하기 때문입니다. 이로 인해 체중이 감량하게 되지만, 다이어트를 종료하게 되면 이전의 대사량보다 덜 좋으므로 체중은 다시 증가하게 된다. 또한, 체중 감량에 따른 영양분부족을 경험하게 된다. 또한, 굶...2025.05.10
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유아 식습관지도 활동계획안_건강밥상을 차려요 활동계획안2025.01.221. 몸에 좋은 음식과 나쁜 음식 알기 유아들은 몸에 좋은 음식, 몸에 안좋은 음식에 대해 서로의 경험을 이야기 나누며 식사를 한다. 유아들이 몸에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알고 자신의 경험을 말하며, 몸에 좋은 음식에 관심을 갖고 활동에 즐겁게 참여하는 것이 활동의 목표이다. 2. 건강한 밥상 차리기 자료를 활용하여 건강 밥상을 차려보는 활동을 통해 몸에 좋은 음식과 나쁜 음식을 구별하고, 실제 식사 시 건강한 밥상을 차릴 수 있도록 한다. 1. 몸에 좋은 음식과 나쁜 음식 알기 몸에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알고 이해하는 것은 ...2025.01.22
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소화기 건강과 식습관2025.01.111. 소화 기관의 역할과 기능 소화 기관의 주요 구성 기관인 입, 식도, 위, 소장, 대장, 항문의 역할과 기능에 대해 설명하였습니다. 입에서는 음식물을 잘게 부수고 소화효소가 작용하며, 식도는 입과 위를 연결하고, 위에서는 위액과 음식물을 섞습니다. 소장에서는 음식물이 분해되어 영양분이 흡수되며, 대장에서는 수분이 흡수되고 젖산균이 작용합니다. 항문에는 괄약근이 있어 대변을 배출합니다. 2. 나의 식습관 분석 교과서의 식습관 분석표를 활용하여 학생들이 자신의 식습관을 점검해보도록 하였습니다. 규칙적인 식사, 과식 여부, 자극적인 ...2025.01.11
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아동 신증후군 케이스 진단3 과정32025.05.071. 체액 과다 간호진단 #1. 조직 및 신체의 수분축적과 관련된 체액 과다 사정. 대상자의 주관적 자료로는 '몸이 계속 불어나는 거 같아요', '눈 두덩이가 어제보다 더 부은 거 같아요'가 있었고, 객관적 자료로는 콩팥증후군 진단, 안와주위 부종, 팔과 다리의 약간 팽윤, 혈압 100/70 mmHg, 맥박 80회/분, 호흡 24회/분, 체온 37.1°C, 혈액검사상 알부민 2.4 g/dL, 단백뇨 4+, 섭취량이 배설량보다 많은 양상 등이 있었다. 간호목표는 단기적으로 부종 완화, 체중 감소, 부종 감소를 목표로 하였고, 장기적으...2025.05.07
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가축생리학_탄수화물, 단백질, 지방의 소화와 흡수, 비타민과 미네랄의 흡수2025.01.251. 탄수화물의 소화와 흡수 탄수화물은 입에서부터 소화가 시작되며, 침의 아밀라아제에 의해 맥아당으로 분해된다. 위에서는 단백질 소화가 주로 일어나고, 십이지장에서 이자액과 쓸개즙에 의해 최종적으로 소화된다. 소장에서 영양분이 흡수되며, 대장에서는 수분과 비타민 일부가 흡수된다. 2. 단백질의 소화와 흡수 단백질은 위에서 위산과 펩신에 의해 소화가 시작되고, 소장에서 췌장액과 소장 내벽의 소화효소에 의해 아미노산으로 분해된다. 아미노산은 소장에서 흡수되어 혈류를 통해 각 조직과 세포로 전달된다. 3. 지방의 소화와 흡수 지방은 주로...2025.01.25
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일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다2025.01.241. 대사증후군 대사증후군(Metabolic syndrome)이란 신체의 신진 대사 기능에 장애가 생기는 것으로, 특별한 원인이 아직 특정되지는 않았으나 주로 스트레스 또는 비만, 당뇨병과 같이 인슐린 분비에 영향을 끼치는 질병이 대사증후군을 일으키는 것으로 여겨지고 있다. 고혈압을 비롯한 여러 종류의 성인병과 함께 나타나며, 이러한 질병들은 모두 여러 합병증을 일으킬 수 있어 주의를 요한다. 2. 생활습관 점검 본인은 대체로 고기보다는 채소를 즐기는 편이며, 식사를 가볍게 하는 것을 좋아한다. 대신 식사 사이사이에 여러 종류의 간...2025.01.24
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