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학교사회복지사의 학생 발달단계별 프로그램 계획2025.01.171. 초등학교 프로그램 초등학교 시기 학생들의 사회성 향상을 위한 '친구와의 약속 지키기' 프로그램, 개별화된 학습 지원 프로그램을 통해 학업 성취도 향상과 자신감 증진을 도모할 수 있다. 2. 중학교 프로그램 중학교 시기 학생들의 진로 탐색을 위한 '직업 체험 활동', '직업인 초청 강연' 등의 진로 탐색 프로그램과 '감정 일기 쓰기' 등의 정신건강 지원 프로그램을 통해 학생들의 진로 설정과 정신건강 증진을 도모할 수 있다. 3. 고등학교 프로그램 고등학교 시기 학생들의 스트레스 관리를 위한 '명상' 프로그램, 대학 진학 및 취업...2025.01.17
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치매의 정의와 진단방법, 예방 및 치료법2025.05.031. 치매의 정의와 진단방법 치매는 여러 가지 이유로 뇌손상을 일으키는 기질정신장애를 말하며 인지기능이 저하되는 질환입니다. 치매의 원인은 많지만 정확한 원인은 밝혀지지 않았고 예방 노력만이 유일한 해결책입니다. 치매는 크게 피질성 치매와 피질하 치매로 나뉘며, 알츠하이머병, 루이스 소체치매, 혈관성 치매 등이 대표적인 유형입니다. 치매 진단은 개인의 과거력 확인, 신체검사, 신경검사, 정신질환 평가, 병리검사 등을 통해 이루어집니다. 2. 치매 예방법 치매 예방을 위해서는 두뇌활동을 적극적으로 해야 합니다. 일기 쓰기, 매일 식단...2025.05.03
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융의 분석심리(성격) 이론 중 페르소나와 그림자, 그리고 통합 방법2025.01.131. 융의 분석심리(성격) 이론 융의 분석심리(성격) 이론에서 페르소나는 타인에게 투영되는 개성을 의미하며, 그림자는 인간의 어두운 측면을 나타낸다. 페르소나와 그림자는 서로 대립되는 개념이지만 통합될 수 있다. 2. 나의 페르소나와 그림자 저자는 자신의 페르소나가 타인에게 친절하고 거절하기 어려운 모습이며, 그림자에는 질투심이 있다고 서술했다. 이러한 페르소나와 그림자 사이의 간극을 줄이기 위해 노력이 필요하다고 언급했다. 3. 페르소나와 그림자의 통합 방법 저자는 긍정적 사고와 성찰을 통해 페르소나와 그림자를 통합할 수 있는 방...2025.01.13
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자존감 향상을 위한 실천과 소감2025.01.191. 자존감 자존감이란 개인이 자신을 어떻게 평가하고 있는지를 나타내는 개념이다. 자신을 긍정적으로 평가하는 사람은 높은 자존감을 가지고 있고, 자신을 부정적으로 평가하는 사람은 낮은 자존감을 가지고 있다고 볼 수 있다. 현재의 사회에서는 자존감에 부정적인 영향을 미치는 요소들이 점점 더 늘어나고 있다. 이러한 문제를 예방하고 더 행복한 삶을 살기 위해서는 반드시 자신의 자존감을 회복해야 한다. 2. 자존감 향상 방법 <자존감 수업>은 개인이 역기능적인 사랑 패턴을 개선하고, 다른 사람과 건강한 대인관계를 형성하는 방법을 제시한다....2025.01.19
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유아의 감정 발달과 자기 조절력2025.05.131. 감정 인식과 표현의 중요성 감정 발달과 자기 조절력은 유아의 사회적, 정서적 발달에 핵심적인 영향을 미치는 요소입니다. 감정 인식과 표현의 중요성은 유아가 자신의 감정을 이해하고 표현하는 능력을 개발하며, 적절한 자기 조절을 통해 상황에 적응하고 타인과의 관계를 형성하는 데 도움을 줍니다. 2. 감정 인식과 표현에 대한 대화와 지원 유아들과의 대화를 통해 감정 인식과 표현에 대한 이해를 돕는 것이 중요합니다. 유아들과 함께 그림책을 읽거나 일상적인 상황에서의 감정을 이야기하는 시간을 가지고, 그들의 감정을 직접 체험하고 이해하...2025.05.13
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일상생활의 신경화학물질과 생활속의 신경화학물질 작동의 실천 방법2025.01.281. 에피네프린 에피네프린은 '아드레날린'과 같은 신경화학물질로 응급상황에서 갑작스럽게 발생하는 자극에 반응할 수 있는 에너지를 만들어 낸다. 영화나 드라마 등을 보며 격한 감정을 느낄 때 아드레날린이 분비될 수 있으며, 스트레스를 받거나 우울한 상황에서 이를 통해 아드레날린을 증가시킬 수 있다. 또한 아드레날린 증가로 인해 근육에 피가 많이 흐르고 혈당값이 높아져 공복감을 잊는 경우도 있다. 2. 세로토닌 세로토닌은 중추신경계와 소화기관에 존재하는 신경화학물질로, 소화를 조절하고 기분, 수면, 식욕, 기억, 학습 등에 영향을 미친...2025.01.28
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자존감 수업 요약 및 실천 계획2025.01.191. 자존감의 구성 요소 자존감에는 자기 효능감, 자기 조절감, 자기 안정감의 세 가지 축이 있다. 자기 효능감은 자신이 얼마나 쓸모 있는지, 자기 조절감은 자신의 선택권이 얼마나 넓은지, 자기 안정감은 편안함을 느끼는 능력을 의미한다. 이 세 가지 요소가 자존감을 구성한다. 2. 현대 사회와 자존감 현대 사회에서는 SNS 등을 통해 타인의 삶이 더욱 잘 보이게 되면서 자신의 삶이 상대적으로 초라해 보이는 경향이 있다. 이럴 때 가장 강력한 무기가 자존감이며, 진정한 자신을 알고 받아들이는 것이 중요하다. 3. 감정 다루기 자존감 ...2025.01.19
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효율적인 한국어 듣기 교육을 위한 교수 학습 설계 및 활용 방안2025.01.151. 듣기의 개념과 일반적인 인지 과정 듣기는 '국어 학습에서 남의 말을 올바르게 알아듣고 이해하는 일이며 말하기, 쓰기, 일기보다 초보적인 것'이라는 사전적인 의미를 가진다. 듣기가 초보적이라는 것은 그것이 타 언어 기능에 비해 일상생활의 의사소통 상황에서 가장 사용 빈도가 높다는 데에 있으며, 또한 소리를 드는 것이 자연적인 과정이므로 의도적인 노력이 없이도 수행할 수 있다는 일반적인 인식에 기인한 것이다. 듣기는 위에서 언급한 하나의 사전적 의미를 가지는게 아니라 각 연구진마다 듣기의 정의가 다르다. 그러나 이들 연구에서 공통...2025.01.15
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현대인의 건강관리 1차 과제2025.01.241. 긍정의 힘 영상에서는 긍정적인 마음가짐으로 어려움을 극복한 두 선수의 사례를 소개했습니다. 박상영 선수는 매치포인트에서 뒤지고 있었지만 포기하지 않고 끝까지 노력한 끝에 승리했고, 장혜정 선수는 불의의 사고로 장애를 겪었지만 포기하지 않고 노력한 끝에 국가대표가 되었습니다. 이를 통해 긍정적인 마음가짐이 어려움을 극복하는 데 중요한 역할을 한다는 것을 알 수 있습니다. 2. 감사의 마음 영상에서는 감사의 마음이 심리적, 신체적 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 내용을 소개했습니다. 감사 일기를 쓰며 행복감과 차분함이 증가했다는 ...2025.01.24
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회복탄력성의 정의와 증진방법2025.01.231. 회복탄력성의 정의 회복탄력성이란 삶에서 마주치는 다양한 역경과 스트레스 상황을 효과적으로 대처하고 극복할 수 있는 능력을 의미합니다. 이는 개인의 성장과 발전을 위해 매우 중요한 요소입니다. 2. 긍정적 사고의 중요성 긍정적 사고는 어려운 상황을 기회로 바라보게 하고, 문제 해결 능력을 높여줍니다. 또한 정신건강에도 좋은 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 감사 일기 쓰기, 명상 등의 방법으로 긍정적 마음가짐을 기를 수 있습니다. 3. 사회적 지원의 중요성 가족, 친구, 동료 등 주변 사람들과의 긍정적인 유대관계는 어려운 ...2025.01.23
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