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지각과 지각오류에 대한 학습2025.05.161. 지각(perception) 지각이란 우리가 느끼는 대상을 감지하고 해석하는 인지 과정을 말한다. 감각들로부터 증거를 '선택', '조직화', '해석'하여 외부세계를 자각하게 만드는 과정이다. 2. 지각의 법칙 지각의 법칙에는 시각법칙, 선택과 집중법칙, 상황의 법칙, 사전기대의 법칙, 착시현상, 도형과 배경법칙, 게슈탈트법칙, 전형 등이 있다. 이러한 법칙들은 지각 과정에서 나타나는 다양한 현상을 설명한다. 3. 지각오류 지각오류에는 첫인상 효과, 평가배분오류, 스트레오타입 오류, 귀인오류, 자존적 편견 등이 있다. 이러한 오류...2025.05.16
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Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정 비교2025.05.081. Ellis의 합리적 정서행동치료 Ellis의 합리적 정서행동치료(REBT)는 인간의 인지, 정서, 행동이 서로 상호작용하는 과정에서 인지가 핵심이 되어 정서와 행동에 영향을 준다는 이론이다. REBT는 개인의 비합리적 신념체계를 합리적 신념으로 변화시키는 것을 목표로 하며, 인지적 기법, 정서적 기법, 행동적 기법을 사용한다. 특히 인지적 기법이 핵심이며, 내담자의 비합리적 신념을 찾아내어 합리적 사고로 전환하는 것이 중요하다. 2. Beck의 인지행동치료 Beck의 인지행동치료(CBT)는 인간의 감정과 행동이 환경자극 자체보...2025.05.08
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지각과 지각오류에 대한 학습2025.05.121. 지각의 법칙 지각(perception)은 사물의 이치를 깨닫는 능력이라는 사전적 의미를 지니며, 인간이 감각기관을 통해 외부의 인물, 사물, 사건에 대한 정보를 선택하여 해석하면서 인지하는 과정입니다. 지각의 법칙에는 시각법칙, 선택과 집중법칙, 상황의 법칙, 사전기대의 법칙 등이 있습니다. 2. 지각오류 지각오류는 지각의 과정에서 선택, 조직화, 해석 단계에서 발생할 수 있습니다. 지각오류의 유형에는 선택적 지각, 주관의 객관화, 자기실현적 예언, 지각방어, 상동적 태도, 현혹효과, 최근효과, 대조효과, 관대화, 중심화, 가...2025.05.12
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지각오류 유형과 지각오류의 감소방안에 대한 이론 설명 및 개인 경험 사례2025.05.041. 선택적 지각 선택적 지각오류는 자신에게 유리한 정보만을 선택적으로 지각하여 성급한 판단을 내리는 오류이다. 데니얼 카너먼의 '보이지 않는 고릴라' 실험이 대표적인 사례이며, 필자 또한 일상생활에서 이러한 오류를 경험했다. 2. 상동적 태도 상동적 태도는 대상의 일부 특징만으로 전체를 평가하는 오류이다. 필자는 여행 중 겪은 일부 중국인들의 무례한 행동으로 인해 중국인들에 대한 편견을 갖게 되었던 경험을 소개했다. 3. 후광효과 후광효과는 대상의 일부 특징이나 인상에 의해 전체적인 평가가 영향을 받는 오류이다. 필자는 면접 시 ...2025.05.04
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지각오류 유형과 감소방안에 대한 이론 및 사례 분석2025.01.191. 지각오류 유형 지각 오류의 대표적인 유형으로는 주의력 부족, 왜곡, 상황 판단 오류 등이 있다. 주의력 부족은 주의를 집중하지 못하거나 분산되어 있을 때 발생하며, 왜곡은 외부 자극을 잘못 해석하는 경우를 말한다. 상황 판단 오류는 편견이나 선행 경험에 의해 판단이 왜곡되는 경우를 의미한다. 2. 지각오류 감소방안 지각 오류를 감소시키기 위한 방법으로는 주의력과 인지 제어 향상 훈련, 외부 자극 조절 및 환경 최적화 등이 제안되고 있다. 이를 통해 개인의 인식 구조를 개선하고 상호간의 이해와 신뢰를 증진시킬 수 있다. 3. 상...2025.01.19
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영아기 인지발달의 대상영속성 개념 발달과 교육적 방안2025.01.271. 대상영속성의 개념 대상영속성이란 자신의 행동이나 지각과는 무관하게 한 대상이 존재함을 아는 것을 말한다. 영아기에는 대상영속성의 개념이 발달하게 되며, 이는 세상에 대한 정보를 마음속에 담아두는 심적 표상으로 가는 첫 관문이 된다. 대상영속성은 세계의 물리적 속성에 대한 기본적 지식이라고 할 수 있다. 2. 대상영속성 발달 과정 Piaget에 따르면 대상영속성은 감각운동기 1-6단계에 걸쳐 단계적으로 발달한다. 초기에는 대상영속성 개념이 거의 없다가 점차 발달하여 12-18개월에는 A not B 오류가 사라지고 비가시적 위치 ...2025.01.27
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주요우울장애의 원인을 인지이론에 근거하여 서술하고 구체적 사례를 들어 치료 해결방안2025.01.161. 우울증의 개념 우울증이란 용어가 사용되기 시작한 것은 200년 정도밖에 되지 않았으며, 그 전에 주로 통용되어온 멜랑콜리아는 오늘날 말하는 우울증의 개념과는 상당한 차이를 보였고 동일한 용어라도 그 안에 담긴 함의는 많은 변천이 있었다. 우울증은 일반적인 정서적 낙담과 철수 현상을 뜻하며, 기분의 부정적 변화와 우울한 기분이 지속되는 정서 상태로 일시적 감정 상태와는 구별된다. 2. 주요우울장애의 원인을 인지이론에 근거하여 서술 우울증의 인지이론에 따르면 부정적이고 비관적인 생각이 우울장애를 유발하는 일차적인 요인이며, 우울한...2025.01.16
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심리치료 기법의 활용 및 실제2025.04.261. REBT 이론 적용 새로운 일을 마주하게 될 때 불안과 걱정이 밀려오는 상황에서 REBT 이론을 적용하여 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시키는 과정을 설명하고 있다. 선행사건(A)인 새로운 일을 마주하는 것, 비합리적 신념(B)인 '나는 반드시 잘해야만 한다', '나는 완벽하게 일을 처리해야만 한다'를 논박(D)하여 합리적 신념으로 변화시키고, 이를 통해 불안과 걱정(C)에서 벗어나 편안한 마음(E)을 갖게 되는 과정을 설명하고 있다. 2. 행동치료 행동치료에서 부적응 행동을 감소시키는 방법으로 체계적 둔감법, 행동 조성...2025.04.26
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내면화된 사회복지사의 가치, 신념체계, 경험이 클라이언트와의 신뢰관계 형성에 미치는 영향2025.04.281. 사회복지사의 내면화된 가치, 신념체계, 경험 사회복지사의 내면화된 가치, 신념체계, 경험이 클라이언트를 도울 때 사회복지사 자신도 모르게 나타나 클라이언트와 신뢰관계 형성에 영향을 미칠 수 있다. 이러한 요소들이 신뢰관계 형성에 중요한 이유는 사회복지사의 비합리적 신념체계가 클라이언트에게 전달되어 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문이다. 사회복지사는 클라이언트의 비합리적 신념체계를 발견하여 합리적 신념체계로 바꾸어 주는 역할을 해야 하는데, 이 과정에서 사회복지사 자신의 왜곡된 자동적 사고가 개입되면 클라이언트와의 신뢰관계 형성...2025.04.28
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우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제에 대한 논박2025.05.061. Beck의 인지행동치료 Beck의 인지행동치료에서 주요 개념은 인지 수준, 자동사고, 인지 왜곡입니다. 자동 사고는 특정한 상황과 감정을 조정하는 데 도움이 되는 개인화된 사고이며, 인지 왜곡은 잘못된 개념화와 가설을 일으키는 오류입니다. 이러한 개념들은 우울증 환자의 부정적인 사고방식을 설명하는 데 활용됩니다. 2. 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제에 대한 논박 인지삼제는 우울증 환자의 부정적인 자기, 세계, 미래에 대한 인식, 해석, 기대를 의미합니다. 이러한 부정적 사고는 정보처리의 오류로 인해 발생하며, 부정적 감...2025.05.06
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