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본인의 체형에 대한 평가2025.01.041. BMI 지수 BMI는 대표적으로 비만의 정도를 평가하는 계산법이다. 내 키와 몸무게를 BMI 지수에 입력하면 21.56이 나와 정상 범위에 속한다는 것을 확인할 수 있다. 2. 로러지수 로러지수는 주로 사춘기 이전의 아동들의 비만판정에 사용된다. 내 몸무게와 신장을 입력하면 로러지수는 131.491이 나와 정상 범위에 속한다. 3. 리비지수 리비지수는 체중을 신장의 세제곱근으로 나눈 다음 100을 곱한 값이다. 내 키와 몸무게를 넣어서 계산해보면 약 2.36이 나온다. 4. 카우프지수 카우프지수는 체중(g)을 신장(cm)의 제...2025.01.04
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청소년 비만의 원인 및 해결방안2025.05.081. 청소년 비만 청소년 비만은 이제 개인의 문제가 아니고 사회적, 국가적, 범인류적 문제로 확대된 지 오래되었다. 특히 청소년 비만은 성인비만으로까지 이어지고, 성인 비만은 각종 대사증후군과 합병증을 초래하므로 청소년 비만은 장기적 관점에서 많은 건강문제를 내포하고 있는 시한폭탄과 같은 존재이다. 2. 청소년 비만의 원인 비만의 원인은 크게 나누어 단순성 비만과 증후성 비만으로 나눌 수 있다. 단순성 비만은 특별한 원인이 없이 음식물을 질적, 양적으로 과다하게 섭취하여 체지방이 몸 전체에 과잉축적 됨으로써 에너지균형의 불균형으로 ...2025.05.08
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아동기 신체발달의 특징과 건강한 성장 방안2025.05.121. 아동기 신체발달의 특징 아동기는 비교적 완만한 신체적 성장이 이루어지는 시기로, 키와 몸무게가 점진적으로 증가하며 근육조직과 두뇌발달이 촉진됩니다. 또한 대근육과 소근육의 운동능력이 발달하여 섬세하고 빠른 움직임이 가능해집니다. 2. 아동기 신체발달에 위협을 주는 요인 아동기 신체발달에 위협을 주는 요인으로는 영양 부족이나 과다, 생활환경의 위험, 정서적 스트레스 등이 있습니다. 이러한 요인들은 아동의 정상적인 발육을 방해하고 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 3. 건강한 성장을 위한 방안 아동의 건강한 성장을 위해서는 가정...2025.05.12
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아동기 신체발달의 특징과 건강한 성장 방안2025.01.031. 아동기 신체발달 아동기는 신체발달이 계속적이면서 발달 속도가 일정하지 않은 시기입니다. 아동들은 사춘기가 빨라지면서 외모와 이성에 대한 관심이 많아지고, 이로 인해 부끄러움과 수치감, 우울감 등을 경험할 수 있습니다. 학령기 아동의 신체발육과 성장에는 유전적, 환경적 요인이 영향을 미치므로 적절한 운동과 영양 공급이 필요합니다. 2. 신체발달에 위협을 주는 요인 스마트폰의 과도한 사용은 아동의 신체적, 정서적 발달에 부정적인 영향을 미칩니다. 스마트폰 중독으로 인한 학업 성취도 저하, 시력 및 건강 악화, 부모와의 갈등 등이 ...2025.01.03
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저소득층 아동 영양 불균형 개선 캠페인 '우리 아이가 달라졌어요' 분석2025.01.181. 아동 영양 불균형 최근 관심있는 건강 문제는 '영양 불균형'으로, 특히 아동의 비만이 성인으로 이어지고 다양한 성인병을 야기시킨다는 점에서 성인보다는 아동의 영양불균형 문제에 관심을 가지게 되었다. 아동 중에서도 경제적 수준에 따라 영양 불균형 문제의 간극이 심해지며, COVID-19로 인해 돌봄 공백과 경제적 어려움에 노출된 저소득층 아동의 영양 불균형이 주요 문제로 대두되고 있다. 2. 저소득층 아동 영양 불균형 개선 캠페인 우양재단에서 실시한 저소득층 아동 영양 불균형 개선 캠페인인 '우리 아이가 달라졌어요'는 저소득 가...2025.01.18
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아동기 신체발달의 특징과 건강한 성장 방안2025.05.091. 아동기 신체발달의 특징 아동기에는 신체 각 부위의 비율 변화, 신장과 체중 증가, 골격과 근육 발달, 치아 변화, 생리적 기능 변화 등 다양한 신체발달이 일어난다. 머리가 체격에 비해 커지고, 키와 체중이 증가하며, 여아가 남아보다 빨리 사춘기 성장이 나타난다. 또한 뇌와 폐 등의 기관이 빠르게 발달하는 특징이 있다. 2. 신체발달에 위협을 주는 요인 충분하지 않은 영양 공급과 심한 정신적 스트레스는 아동의 신체발달에 위협을 줄 수 있다. 영양실조는 신체 성장을 저해하고 정서, 인지, 사회성 발달에도 부정적인 영향을 미칠 수 ...2025.05.09
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비만과 성인병에 대한 국내외 기사 분석2025.01.171. 비만 비만은 체내에 과도한 체지방이 축적되어 건강을 해칠 수 있는 상태로, 비정상적인 식사량과 식습관, 운동 부족 등 여러 요인들의 상호작용으로 발생합니다. 비만은 당뇨, 고혈압, 지방간, 악성종양, 심혈관계 질환 등 다양한 성인병을 유발할 수 있습니다. 비만인의 90% 이상이 식사량 초과와 운동 부족으로 인한 단순성 비만을 겪고 있으며, 이를 개선하기 위해서는 식사량 조절과 규칙적인 운동이 필요합니다. 2. 성인병 비만으로 인해 발생할 수 있는 대표적인 성인병에는 심혈관 질환, 당뇨병, 근골격계 질환 등이 있습니다. 특히 아...2025.01.17
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청소년기의 신체발달이 청소년의 성격발달에 미치는 영향2025.01.281. 청소년기의 신체발달 중요성 청소년기는 인간에 있어서 현저한 신체적 발육 · 발달의 변화를 나타내는 시기이며, 다른 시기보다 개인의 훈련가능성과 교육가능성이 크다고 인정되는 시기이다. 청소년기의 발육은 환경의 변화에 매우 민감하게 반응하고 적응하여 이루어지며, 청소년기의 발육의 정도는 개인의 신체의 형태와 기능, 정신적, 정서적, 심리적인 면에 영향을 준다. 2. 청소년기의 신체발달이 성격발달에 미치는 영향 청소년기의 자기상은 충동통제, 정신 건강, 새로운 상황에서의 적응 등 심리적인 기능에 더불어 학교상황, 가족관계, 친구관계...2025.01.28
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청소년기 비만이 아동의 성장·발달에 미치는 영향2025.01.171. 청소년기 비만의 현황 최근 청소년 비만율이 지속적으로 증가하고 있으며, 특히 남학생과 고등학생의 비만율이 높은 것으로 나타났다. 또한 부적절한 체중감소 방법을 시도하는 청소년들이 많은 것으로 조사되었다. 2. 청소년기 비만의 관련 요인 청소년기 비만의 주요 원인으로는 적은 신체활동과 부적절한 식습관이 지적되었다. 청소년들의 신체활동 실천율이 매우 낮고, 아침식사 결식률이 높은 것으로 나타났다. 3. 청소년기 비만의 결과 청소년기 비만은 단순한 신체건강 문제에 그치지 않고 심리사회적 발달에도 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났...2025.01.17
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한국방송통신대학 보건환경학과 생활과건강 기말시험2025.01.251. 위(stomach)의 해부생리적 특성 위는 식도를 지나온 음식물을 저장하는 주머니 모양의 기관이다. 급식상태에서는 위의 앞, 뒷면이 맞붙을 정도로 용적이 작아 대략 500mL 정도에 불과 하지만 음식 섭취 후에는 1.5 ~ 2.5L 이상으로 커지는 신축성을 보인다. 위는 연동운동을 통해 음식물을 아래로, 즉 분문부에서 유문부로, 다시 유문부에서 십이지장 부위로 이동시킨다. 위의 소화과정은 공복 시에는 위가 서로 맞붙어 있다가 음식이 들어오면 연동운동을 해서 위 내 내용물이 액상의 미즙상태가 되어 소화된 미즙 상태의 음식물은 소...2025.01.25
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