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건강한 식생활, 식습관2025.01.181. 건강한 식생활 우리들의 건강을 좌우하는 데 가장 중요한 것은 식생활을 올바르게 하여 영양을 알맞게 섭취하는 것이다. 한평생 하루도 거르지 않고 세 끼씩 먹는 음식이 올바르지 못하면 건강이 잘 유지될 수 없다. 우리나라 대부분의 사람이 건강을 유지하고 증진하는 데 보약을 먹거나 남들이 먹지 않는 희귀한 것을 먹고 있는 사람이 많다. 이것은 잘못된 건강관리방법이다. 2. 필수 영양소 모든 인간은 건강한 삶을 위해 사십여 가지의 필수 영양소를 필요로 한다. 이 가운데 산소와 물은 너무나 평범한 것이어서 흔히 영양소로 생각하지 않지만...2025.01.18
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영아 발달과 장난감의 영향2025.05.051. 영아 발달 영아기는 기본적인 생활습관과 인격의 기반이 형성되는 중요한 시기입니다. 이 시기에 형성된 습관과 자아는 성장 후에 바꾸기 어렵기 때문에, 부모와 보육교사의 교육이 중요합니다. 또한 영아기에는 원만한 인간관계와 도덕성의 기반이 형성되며, 표현력, 의사결정력, 문제해결력, 창의력 등이 길러집니다. 특히 놀이는 영아 발달에 큰 영향을 미치며, 신체, 언어, 인지, 사회적, 정서적 측면에서 중요한 발전을 이루게 합니다. 2. 영아 장난감 영아 장난감은 뇌 발달과 운동 능력 향상에 도움을 줍니다. 장난감을 가지고 노는 것은 ...2025.05.05
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좋은 글의 요건 요약 및 가장 중요한 요건 설명2025.01.241. 좋은 글의 요건 글의 목적과 독자에 대한 고려, 내용의 충실함과 정확성, 적절한 단어 선택과 문장 구성, 글의 짜임새 등 좋은 글을 쓰기 위한 다양한 요건을 설명하였다. 그중에서도 독자에 대한 고려가 가장 중요한 요건이라고 강조하였다. 2. 문법 용어 차이 설명 '-으로서'와 '-으로써', '-데'와 '-대', '부딪치다'와 '부딪히다', '어떻게'와 '어떡해', '데다'와 '데이다'의 차이를 설명하고 각각의 용법을 예문을 통해 제시하였다. 3. 적절한 어휘 선택 교재에서 다루고 있는 15개의 단어(틀리다, 다르다, 주인공, ...2025.01.24
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렘수면 단계의 특징과 적절한 수면의 중요성2025.05.041. 렘수면 단계의 특징 렘수면 단계는 수면 주기의 마지막 단계로, 뇌의 중추에서 신호가 보내져 근육을 움직이는 것이 억제되어 몸은 잠들지만 뇌는 부분적으로 깨어있는 상태이다. 이 단계에서는 안구가 활발하게 움직이며, 심박과 호흡, 혈압의 변동이 크게 발생한다. 2. 적절한 수면의 중요성 적절한 수면은 식욕과 신진대사, 성장을 돕고 여러 기능을 회복 및 조절하는 호르몬의 조절을 도와 뇌 기능 회복과 면역체계 유지에 도움이 된다. 또한 심리적 안정과 정상적인 일상생활을 위해 필요하며, 피로 회복, 집중력 및 생산성 향상에 기여한다. ...2025.05.04
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사회복지행정론에 대한2025.01.241. 사회복지서비스 전달체계의 구축원칙 사회복지서비스 전달체계의 구축원칙은 다음과 같습니다. 1) 전문성: 사회복지 서비스의 핵심적인 업무는 객관적으로 자격이 인정된 전문가가 담당해야 한다. 2) 적절성: 사회복지 서비스의 양과 질이 클라이언트나 소비자의 욕구충족과 서비스의 목표달성에 충분해야 한다. 3) 포괄성: 다양한 서비스를 필요로 한다. 4) 지속성: 다른 종류의 서비스와 질적으로 다른 서비스를 지역사회 내에서 계속적으로 받을 수 있도록 서비스들이 상호 연계되어야 한다. 5) 통합성: 클라이언트의 복합적이고 상호 연관된 문제...2025.01.24
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사회복지정책의 기본적 가치2024.12.311. 인간의 존엄성 인간의 존엄성은 인간이 그 자체로 주체적인 존재라는 개념을 바탕으로 자기결정의 가치가 생성되었으며, 인간에게 적극적인 자극과 기회가 제공된다면 유의미한 변화를 야기하는 존재라는 개념을 바탕으로 사회보장의 가치가 생성되었다고 할 수 있다. 2. 생존권 보장 생존권은 본래 국가의 간섭을 받음이 없이 자신의 생활을 유지할 수 있는 자연권 즉, 자유권적 기본권으로 17세기, 18세기에 주창되었으나 20세기에 들어서서 빈부격차가 심해지자 무산대중의 생활이 위협을 받게 되어 생존권은 소극적인 것에서 적극적인 것으로 개인이 ...2024.12.31
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청소년복지 전달체계의 원칙 중 서비스제공 측면의 원칙에 대하여 설명2025.05.151. 청소년복지 전달체계의 서비스 제공 측면 원칙 청소년복지 전달체계의 서비스 제공 측면에서 고려되어야 하는 원칙으로는 평등의 원칙, 적절성의 원칙, 포괄성의 원칙, 지속성의 원칙 등이 있다. 평등의 원칙은 모든 청소년이 필요한 서비스와 정보를 제공받을 수 있어야 한다는 것이며, 적절성의 원칙은 청소년의 욕구에 맞는 적절한 서비스가 제공되어야 한다는 것이다. 포괄성의 원칙은 청소년의 다양한 욕구를 수렴할 수 있어야 한다는 것이며, 지속성의 원칙은 청소년의 성장과정에 맞추어 지속적인 서비스가 제공되어야 한다는 것이다. 2. 청소년복지...2025.05.15
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사회복지정책의 가치와 국가개입의 필요성2025.05.151. 사회복지의 개념 사회복지는 인간의 삶의 질을 개선하는 데 목적을 둔 사회적이고 조직적인 활동이다. 사회복지는 정부와 민간부문의 활동으로 이루어지며 많은 전문직들을 포함하는 것을 의미하지만, 사회사업에만 국한되는 것은 아니다. 사회복지는 좁은 의미와 넓은 의미로 나누어 볼 수 있는데, 좁은 의미로는 고통과 빈곤을 경감시키는 것에 목적을 두고 있는 사회, 공공 또는 민간의 비영리 기능을 포함하며, 넓은 의미의 사회복지는 일반적으로 사회문제를 예방하고 해결하거나, 개인/집단 또는 지역사회의 삶의 환경을 개선하려는 민간과 정부기관의 ...2025.05.15
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렘수면 단계의 특징과 적절한 수면의 중요성2025.05.121. 수면의 단계 수면의 단계는 1단계, 2단계, 3단계, 4단계, 렘수면 단계로 이루어져 있다. 1단계는 깨어있는 상태와 잠든 상태의 중간 단계로 뇌파가 베타파에서 알파파로 바뀌며 가벼운 수면 상태이다. 2단계는 심장 박동과 호흡이 느려지고 깊이 잠드는 단계이다. 3단계와 4단계는 서파 수면 단계로 뇌와 신체 활동이 쉬고 기능을 회복하는 단계이다. 마지막으로 렘수면 단계는 안구 운동이 빨라지고 얕은 수면 상태이지만 꿈을 꾸는 단계이다. 2. 렘수면 단계의 특징 렘수면 단계는 1단계부터 4단계를 거친 후 시작되는 단계로, 안구 운동...2025.05.12
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렘수면 단계의 특징과 적절한 수면의 중요성2025.05.031. 렘수면 단계의 특징 렘수면은 급속한 안구 운동이 특징이며, 뇌가 깨어있는 상태에서 이루어진다. 렘수면 단계에서는 뇌파와 생리적 기능이 깨어있을 때와 유사하며, 꿈을 기억할 수 있다. 렘수면은 전체 수면의 20-25%를 차지하며, 대뇌 활동과 심장박동, 호흡이 불규칙적이다. 렘수면은 신경계와 감정 활성화, 기억 및 학습에 중요한 역할을 한다. 2. 비렘수면 단계의 특징 비렘수면은 렘수면 이외의 단계로, 수면의 깊이에 따라 4단계로 나뉜다. 1-2단계는 얕은 수준, 3-4단계는 깊은 수면 단계이다. 비렘수면은 전체 수면의 75-8...2025.05.03
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