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Beck의 인지행동치료에서 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제 논박2025.05.121. 인지행동치료 인지행동치료는 인지적인 왜곡으로 인한 치료를 주장하고 있다. 즉 틀린 가정이나 잘못된 개념을 이끄는 체계적인 오류를 인지적 왜곡이라고 하는데 이것을 논리적인 오류라고 정의하고 있다. 인지행동치료는 곧 이러한 논리적인 오류를 수정하는 과정이다. 2. 인지삼제 인지 삼제는 이러한 인지적인 왜곡 혹은 논리적인 오류로써의 부정확하고 부정적인 요소를 가지고 있다. 첫 번째 인지 삼제는 대상이 자신에게 있다. 두 번째 인지 삼제는 대상이 시간에 있다. 세 번째 인지 삼제의 대상은 환경적인 요소로써 사회와 환경을 비판하는 것이...2025.05.12
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지각과 지각오류에 대한 학습2025.05.121. 지각(perception) 지각(perception)은 감각기관으로부터 받은 자극을 선택, 조직화, 해석하여 외부세계를 자각하게 만드는 과정을 말한다. 감각기관을 통해 받은 자극 중 일부만을 선택하여 수용하고, 이를 자신의 지각구조와 연결시켜 의미를 부여하는 것이 지각의 과정이다. 2. 지각의 법칙 지각의 법칙에는 시각법칙, 선택과 집중법칙, 상황의 법칙, 사전기대의 법칙 등이 있다. 시각법칙은 인간의 시각이 오른쪽 시야보다 왼쪽 시야를 우위로 느끼는 것을 말한다. 선택과 집중법칙은 많은 정보 중 필요한 것을 선택하고 집중적으...2025.05.12
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대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형과 개인적 경험2025.01.131. 대인사고 과정에서의 인지적 왜곡 유형 대인사고 과정에서 발생할 수 있는 인지적 왜곡 현상은 타인과의 관계 형성과 유지에 중요한 역할을 할 수 있다. 이러한 인지적 왜곡은 실제 상황이나 사람들을 왜곡된 방식으로 인식하게 하여, 부정적인 인간관계 결과를 초래할 수 있다. 대인사고 과정에서 자주 발생하는 인지적 왜곡의 유형으로는 전체로의 일반화, 극단적 사고, 부정적 필터링, 정신 읽기, 긍정적 결과의 배제 등이 있다. 2. 부정적 필터링의 개인적 경험 필자는 부정적 필터링이라는 인지적 왜곡을 경험했다. 친구들과의 관계에서 긍정적인...2025.01.13
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Beck의 인지행동치료에서 우울증 환자의 인지 삼제 논박2025.01.151. 인지 삼제의 개념 Beck은 우울증에 대한 인지 이론을 제시하며, 이론에서는 우울증이 부정적인 인지에 원인이 있다는 것을 가정하고 있다. 인지 삼제는 자기 자신, 경험, 미래에 대한 인지로 세 가지 패턴으로 구성되며, 우울한 사람들은 자신을 부적합하다고 생각하고 세상을 부정적으로 바라보고, 미래에 대해서는 우울한 감정을 느끼게 된다. 2. 자기 자신을 부정적으로 평가 부정적 자아 인식은 자신에 대한 비판적인 사고, 자신의 가치에 대한 부정, 자신을 비하하는 내용 등을 포함한다. 이러한 인식은 자아상을 형성하고, 개인의 자기개념...2025.01.15
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[위더스 인간관계론 A+] 성격 5요인에 비추어 자신의 성격을 분석해보세요2025.05.041. 성격 5요인 분석 본 과제를 통해 나의 5요인 성격특성을 분석하고, 논문에서 제시한 상담자의 특성과 비교해보고자 한다. 외향성, 신경과민성, 경험에 대한 개방성, 우호성, 성실성 등 5가지 요인을 중심으로 자신의 성격을 분석하였다. 분석 결과, 나는 내향적이고 신경과민성과 경험에 대한 개방성은 낮으며 우호성과 성실성은 높은 것으로 나타났다. 이는 상담자의 전형적인 성격 특성과 일부 차이가 있어 향후 경험에 대한 개방성을 높이는 것이 필요할 것으로 보인다. 2. 의미추론의 오류 분석 의미추론 과정에서 발생할 수 있는 인지적 오류...2025.05.04
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지각과 지각오류에 대한 학습2025.05.051. 지각(perception) 지각(perception)은 외부의 환경에서 오는 감각 정보를 선별하여 받아들이고 조직화해서 해석하는 과정을 의미합니다. 지각의 과정에는 선택, 조직화, 해석 단계가 있습니다. 선택 단계에서는 관심 있는 자극을 선별하고, 조직화 단계에서는 중요한 정보를 분별하고 이미지로 변환합니다. 해석 단계에서는 조직화된 정보를 기존의 지각구조와 연결시켜 의미를 판단합니다. 2. 지각의 법칙 지각의 법칙에는 시각 법칙, 선택과 집중 법칙, 상황의 법칙, 사전 기대의 법칙, 착시현상, 도형과 배경의 법칙, 게슈탈트 ...2025.05.05
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인간의 사회적 인지의 보편적 과정2025.04.281. 사회적 인지 사회생활에서 사람들이 어떠한 정보에 귀를 기울이고, 어떻게 통합하고, 정리하여 판단을 내리는 과정을 연구하는 분야입니다. 수용과 해석의 과정을 통해 이루어지며, 환경적 요인과 내적 요인의 영향을 받습니다. 2. 정보수집 사회적 추론을 위해 판단에 필요한 정보를 수집하는 단계로, 양적/질적 문제와 방식의 문제가 발생할 수 있습니다. 사전기대, 표본의 편파성, 표본의 크기, 사례 대 통계 정보, 부정적 자료의 영향 등이 정보수집에 영향을 미칩니다. 3. 정보통합 수집된 정보를 조직화하여 결론에 도달하는 단계로, 분석적...2025.04.28
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우울증 환자의 자동적 사고에 대한 인지행동치료 논박2025.05.121. Beck의 인지행동치료 Beck의 인지행동치료는 1960년대 초 우울증 연구로 시작되었다. 우울한 사람들은 생활 사건의 의미를 해석하는 과정에서 범하는 인지적 오류로 인해 자신과 자신의 미래, 환경에 대해 비현실적이고 비관적인 부정적 사고 경향이 높다. 이때 인간의 심리적 고통과 정신 병리는 인지 내용이 현실을 부정적으로 왜곡하기 때문이다. 인지행동치료는 이러한 인지왜곡을 치료하여 정서적 고통과 자멸적 행동을 감소시키는 것을 목표로 한다. 2. 우울증 환자의 자동적 사고 우울증 환자들은 자동적 사고에 대해 수용하지 못하고, 이...2025.05.12
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Beck의 인지행동치료에서 우울증 환자의 자동적 사고 논박2025.04.291. 인지 삼제 인지 삼제는 우울증 환자가 자신, 세계, 미래에 대해 가지는 부정적인 인지 패턴을 의미한다. 이는 자신에 대한 부정적 견해, 경험에 대한 부정적 해석, 미래에 대한 부정적 예측으로 구성된다. 이러한 인지 삼제를 논박하기 위해서는 각 요소에 대한 새로운 관점을 제시하고, 실패의 정도가 크지 않음을 인지시키며, 세상과 미래에 대한 긍정적인 측면을 찾아내어 인지도식을 전환해야 한다. 2. 자동적 사고 우울증 환자들은 생활사건의 의미를 부정적으로 해석하고 다양한 인지적 오류를 범한다. 이는 과거 경험을 일반화한 인지도식에 ...2025.04.29
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지각과 지각오류에 대한 학습2025.04.291. 지각(perception) 지각은 외부에서 오는 감각 자극을 선택, 정리, 해석하여 사람들의 머릿속에 외부 환경의 이미지를 형성하는 과정입니다. 지각은 개인의 보이지 않는 인지 과정으로, 인식을 통해 형성된 이미지는 개인의 반응이나 행동에 영향을 미칩니다. 2. 지각의 법칙 지각의 법칙에는 시각법칙, 선택과 집중법칙, 상황의 법칙, 사전기대의 법칙, 착시현상, 도형과 배경 법칙, 게슈탈트법칙, 전형 등이 있습니다. 이러한 법칙들은 지각 과정에서 작용하여 개인의 인식에 영향을 미칩니다. 3. 지각오류 지각오류에는 첫인상 효과, ...2025.04.29
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