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알렉산더 테크닉2025.05.161. 알렉산더 테크닉 알렉산더 테크닉은 자세와 동작을 개선하기 위한 교육적 접근법입니다. 자세와 동작은 자연스러운 방식으로 발생해야 하며, 불필요한 긴장이나 제한적인 습관은 자세와 동작을 방해합니다. 알렉산더 테크닉은 이러한 자세와 동작의 문제를 식별하고, 이를 수정하기 위한 지침을 제공합니다. 이는 일상적인 활동에서 적용될 수 있으며, 예를 들어 서기, 걷기, 일하기 등의 동작을 개선합니다. 또한, 몸의 자세와 움직임, 호흡 등을 관찰하고, 불필요한 긴장과 습관을 수정하여 몸의 자연스러운 기능을 되찾습니다. 이를 통해 몸의 균형을...2025.05.16
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신생아 모유수유 교육안2025.01.281. 모유수유의 장점 모유수유는 아기에게 균형적인 영양분, 성장요소, 면역성분을 제공하고 정서 및 사회성 발달에 도움이 됩니다. 특히 뇌 발달을 촉진하며 엄마와의 피부 접촉과 심장소리를 통해 친밀도를 강화합니다. 엄마에게는 산후출혈 예방, 빠른 산후회복, 모성애 증가, 피임효과, 우울증 감소, 유방암/난소암 위험 감소, 편리함과 경제적 이점이 있습니다. 2. 모유수유 방법 1) 손을 깨끗이 씻고 유방은 씻지 않음 2) 아기의 입을 유두 높이에 두고 엄마의 손은 C자형으로 유방을 잡음 3) 유두로 아기의 입술을 건드려 입을 크게 벌리...2025.01.28
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뇌전증 자녀를 둔 어머니의 돌봄 체험에 관한 해석학적 연구 결과 정리 및 간호사로서 대상자 및 가족들의 어려움에 대한 입장 정리2025.05.101. 뇌전증에 대한 인식 개선 뇌전증에 대한 인식 개선을 위하여 사회적 합의와 노력으로 제도적 방책을 취하는 것이 필요하다. 하지만 정책/제도적 노력만으로는 일반인의 배타적 인식 및 태도 전환에 한계가 있으므로, 뇌전증 환자와 가족의 삶에 대한 지속적 관심, 심도 있는 연구, 질병 교육, 홍보, 계몽 노력이 필요하다. 2. 뇌전증에 대한 몰이해 개선 뇌전증에 대한 몰이해로 인해 참여자들이 민간요법, 미신, 주술에 의지하는 경향이 있는데, 이는 사회적 낙인, 경련에 대한 절망, 자책 등이 복잡하게 얽혀 있기 때문이다. 의료인의 역할이...2025.05.10
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초등학교 3학년 도덕 연간 지도계획2025.05.081. 도덕적 가치 갈등 상황에서의 올바른 가치판단 및 행동실천 학생들이 도덕적 가치 갈등 상황에서 올바른 가치판단을 하고 실천할 수 있도록 지도한다. 도덕 규범과 예절의 중요성을 인지하고 이를 생활 속에서 실천하는 태도와 내면화를 기른다. 2. 올바른 인간 존중 의식 및 통일의식, 세계관, 공동체 의식 함양 올바른 인간 존중 의식을 바탕으로 통일의식, 세계관, 공동체 의식을 기르고, 논리적인 자기 가치관 형성을 위한 반성적 사고의 기회를 제공한다. 3. 도덕적 정서 함양 도덕 문제에 민감하게 반응할 수 있는 도덕적 정서를 기르도록 ...2025.05.08
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가트만의 역기능적 의사소통과 일상생활에서의 개선 방안2025.05.151. 가트만의 역기능적 의사소통 가트만은 인간관계에서 발생하는 의사소통의 부정적인 측면을 파악하고 그 영향을 설명하는 개념을 제시했습니다. 역기능적 의사소통은 의사소통의 목적을 방해하거나 상대방의 감정과 관계에 부정적인 영향을 미치는 것을 의미합니다. 이는 불필요한 갈등, 오해, 불안, 불만 등을 야기하여 가족 구성원 간의 관계를 악화시킬 수 있습니다. 2. 역기능적 의사소통의 유형과 예시 본인이 일상생활에서 자주 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 다음과 같이 제시했습니다: 1) 비난과 비판 - '너는 항상 이렇게 하는구나!', '...2025.05.15
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모성간호학 시뮬레이션 실습 간호과정 - 모유수유와 관련된 지식부족2025.05.071. 모유수유 대상자는 모유수유에 대한 지식이 부족한 것으로 나타났습니다. 간호사는 대상자에게 모유수유의 이점, 올바른 유방관리, 식이 및 활동, 수유 시간과 자세 등에 대해 교육하였습니다. 단기 목표는 1일 이내에 모유수유의 이점과 올바른 식습관을 이해하고 설명할 수 있도록 하는 것이었고, 장기 목표는 퇴원 후 올바른 모유수유를 실시할 수 있도록 하는 것이었습니다. 1. 모유수유 모유수유는 아기의 건강과 발달에 매우 중요한 역할을 합니다. 모유는 아기에게 필요한 영양분과 면역 물질을 제공하여 감염 예방과 건강한 성장을 돕습니다. ...2025.05.07
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대화의 기본요소와 호감주는 말하기, 올바른 경청 기법2025.04.261. 대화의 기본요소 대화의 기본요소에는 말하기와 듣기가 포함됩니다. 말하기를 잘하기 위해서는 자신감과 솔직함이 필요하며, 듣기를 잘하기 위해서는 상대방에 대한 관심과 개방적인 태도가 중요합니다. 말하기와 듣기가 균형을 이루어야 대화가 원활하게 이루어질 수 있습니다. 2. 호감주는 말하기 기법 호감주는 말하기 기법에는 상대방을 편안하게 만들기, 새로운 관점 제시, 열정적인 설명, 자기중심적이지 않기, 호기심 갖기 등이 포함됩니다. 이를 통해 상대방과의 유대감을 형성하고 대화를 풍부하게 만들 수 있습니다. 3. 올바른 경청 기법 경청...2025.04.26
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A+ [ 지역사회간호학 ] 걷기 보건교육 계획안2025.01.161. 지역사회 간호학 보건교육 이 보건교육 계획안은 지역사회 간호학 실습의 일환으로 진행되는 것으로, 걷기에 대한 교육을 통해 건강한 생활 습관을 형성하고 노화로 인한 체력 저하를 예방하는 것을 목표로 합니다. 교육 대상은 김해시 체력 저하를 염려하고 있는 50세 이상 60세 미만 성인 15명이며, 보건소 세미나실에서 진행됩니다. 교육 내용은 걷기의 정의, 필요성 및 효과, 올바른 걷기 방법, 그리고 보건소의 '걷기 마일리지 프로젝트, 워크온' 참여 방법 등입니다. 2. 걷기의 필요성 및 효과 이 보건교육에서는 걷기의 필요성과 효과...2025.01.16
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지역간호 케이스2025.01.141. 허리 통증 간호사정 결과 대상자가 허리 통증을 호소하고 있으며, 통증 사정 척도가 7점으로 높게 나타났습니다. 간호진단으로는 장시간 업무로 인한 허리 통증, 통증과 관련된 스트레스, 허리 통증과 관련된 척추 손상 위험성이 확인되었습니다. 간호 목표는 허리 통증이 통증 사정 척도 4점으로 완화되는 것이며, 이를 위해 허리 마사지, 누워 쉬기, 운동 등의 간호 중재를 수행하였습니다. 간호 평가 결과 대상자의 허리 통증이 완화되고 통증 사정 척도가 4점으로 낮아졌습니다. 2. 다리 통증 간호사정 결과 대상자가 다리 통증을 호소하고 ...2025.01.14
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문화 인류의 진화와 동반된 척추 및 골반의 변화 사례와 대응방안2025.04.281. 현대인의 척추 및 골반 변화 현대인의 생활방식으로 인해 만성 척추질환이 증가하고 있다. 특히 허리디스크, 척추관협착증, 척추전방전위증 등이 많이 나타나고 있다. 이는 오랜 시간 앉아서 생활하는 현대인의 습관이 주된 원인이다. 또한 제왕절개 수술의 증가로 인해 태아의 크기와 산모의 골반 크기 사이의 불균형이 발생하고 있으며, 이는 인류 진화에 영향을 미치고 있다. 2. 척추 및 골반 건강 관리 척추와 골반의 건강을 지키기 위해서는 자가진단과 스트레칭이 중요하다. 골반 틀어짐 현상을 확인하고 이에 맞는 스트레칭 운동을 실시해야 한...2025.04.28
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