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인간심리의 이해: 정신심리적 발달 단계 중 방어기전, 자아기능, 스트레스 대처에 대한 자신의 성찰2025.04.291. 방어기전 사람마다 어떠한 상황을 대하는 방식이 다르다. 같은 상황에서라도 내가 느끼고 대처하는 바가 다른 사람의 태도나 행동과는 다르다. 나는 방어기전에 있어서 스트레스를 처리할 때까지 다소 지연이 되고 그 시간을 참아낼 절제력이 필요한 성숙한 방어를 사용한다. 나는 자아 성찰의 예로서 몇 가지를 성숙한 방어로서 내 인생에 적용한다. 즉, 뭔가가 나에게 에너지양만큼으로 공격해 오면 나는 그만큼의 에너지를 표현하거나 그러한 스트레스 에너지를 처리해야 한다. 첫 번째 방어기제로 승화를 사용했을 때는 나는 불안감이나 정서적으로 긴장...2025.04.29
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사례] A씨는 최근 성정체감 혼란으로 인해 매우 고통스럽고 내적갈등이 심해 상담에 찾아왔다2025.05.131. 성역할 정체성과 상담관계 문화적인 배경에서 개인의 정체성이 갖는 의미를 이해하는 것은 개인이 자신이 놓인 사회적인 상황에서 어떻게 대처하고 또 적응 반대로 부적응하였는가를 주관적 관점에서 바라보는 것이다. 상담에서 자아정체성은 중요한 기제가 되며, 상담자가 개인의 정체성에 대한 의미를 이해하고 공감할 때 상담관계는 보다 치료적이 될 수 있다. 특히 성정체성 등과 같이 지극히 개인적인 문제에 대해서는 상담자가 내담자의 문화적 배경을 이해할 필요가 있다. 2. 현실요법 상담이론 현실요법은 인간이 욕구와 바람을 달성하도록 동기화되어...2025.05.13
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정신장애 중 정신분열병(조현병), 양극성 정동장애(조울병)에 대한 정리2025.05.151. 정신분열병(조현병) 정신분열병(조현병)은 10대 후반에서 20대 초반에 시작되는 만성적인 정신질환으로, 현실과 비현실을 구분하는 능력이 약화되는 뇌 질환입니다. 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만 생물학적 요인과 환경적 요인의 상호작용으로 발병하는 것으로 추정됩니다. 주요 증상으로는 환청, 망상, 이상행동, 감정 메마름 등이 있습니다. 2. 양극성 정동장애(조울병) 양극성 장애는 조증 삽화와 우울증 삽화를 반복적으로 경험하는 기분장애입니다. 원인은 생물학적, 유전적, 심리사회적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. ...2025.05.15
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[A+레포트] 정신분석이론에서의 방어기제에 관하여 정리한 후, 내가 주로 사용하는 방어기제는 어떠한 것이 있으며, 그 방어기제가 나에게 어떤 영향(긍정적/부정적 사례 모두 가능)이 있었는지 기술하시오.2025.01.131. 정신분석이론에서의 방어기제 정신분석 이론에서 방어기제는 개인이 무의식적인 불안, 스트레스 또는 내부 갈등으로부터 자신을 보호하기 위해 사용하는 무의식적인 심리적 전략이다. 대표적인 방어기제로는 부정, 억압, 투사, 반동형성, 합리화, 분리, 동일시, 자기향상 등이 있다. 2. 개인이 주로 사용하는 방어기제 개인적으로 나는 합리화와 자기향상 방어기제를 주로 사용한다. 합리화는 실패나 실수를 경험했을 때, 그 상황에서 긍정적인 면을 찾아 스스로를 위로하고 앞으로 나아갈 수 있는 동기를 부여한다. 반면, 자기향상 방어기제는 자신의 ...2025.01.13
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사회복지실천모델 적용 방안2025.04.291. 심리사회적 모델 심리사회적 모델은 인간의 문제를 심리적 또는 정서적 관점에서 바라보며, '상황 속의 인간'을 강조한다. 사회복지사는 A의 감정과 생각을 수용하고 지지해주면서 신뢰관계를 형성한 후, 탐색·기술·환기 기법을 활용하여 A가 가정환경의 문제점과 그 영향을 깨닫도록 돕는다. 2. 인지행동 모델 인지행동 모델은 인간의 인지과정 개념을 행동주의 이론에 통합하여 적용한다. 사회복지사는 A와 상담관계를 형성하고, 엘리스의 ABCDE 기법을 활용하여 A의 잘못된 신념을 파악하고 합리적 신념으로 변화시킬 수 있도록 돕는다. 3. ...2025.04.29
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아들러의 이론 - 가공의 목적, 열등감과 보상, 우월에 대한 추구, 출생순위 등의 주요 개념 분석2025.01.281. 아들러의 개인심리 이론 아들러의 이론은 프로이트의 이론과 달리 인간을 사회적인 존재로 상정하고, 모든 인간의 행동이 사회적으로 형성된 열등감을 극복하고 우월성을 추구하고자 하는 목적을 실현하기 위해 이루어진다고 보았다. 이 이론은 각 개인의 가치, 태도, 현실, 지각에 관심을 가지고 인간이 사회적인 존재라는 것을 강조했다. 2. 가공의 목적 아들러의 개인심리학에서는 인간의 모든 행동이 목적을 가지고 있으며 합목적적이고 목표지향적으로 행동을 취한다고 보았다. 인간은 스스로 목표를 정하고 행동은 그 목표를 지향하기 때문에 행동을 ...2025.01.28
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인지상담이론의 발달배경, 기본 전제, 주요개념, 주요목표 및 치료기법2025.01.251. 인지상담이론의 발달배경 인지상담이론은 1960년대 후반에 알버트 엘리스와 아론 벡에 의해 개발되었다. 이 이론은 인간의 심리적 문제의 원인을 비합리적이거나 왜곡된 인지 패턴에서 찾고 이를 교정함으로써 심리적 문제를 해결하려는 접근법이다. 엘리스는 합리적 정서 행동 치료(REBT)를, 벡은 인지치료(CT)를 개발하였다. 이 두 학자의 이론은 인지행동치료(CBT)의 기초가 되었다. 2. 인지상담이론의 기본 전제 인지상담이론의 기본 전제는 인간의 생각이 감정과 행동을 결정짓는 주요 요인이라는 것이다. 따라서 왜곡된 인지 패턴을 인식...2025.01.25
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비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시키기 위한 계획2025.01.181. REBT 이론 REBT(Rational Emotion Behavior Therapy)는 심리학자 Albert Ellis가 창안한 심리요법으로, 인간의 문제와 감정적 고통을 비합리적인 신념에 근거한 사고 방식으로 분석하고 이를 합리적인 신념으로 대체하여 감정적 고통을 완화하는 것을 목적으로 한다. REBT에서는 스스로에게 무엇을 요구하였는가에 따라 문제행동이 결정된다고 보며, 치료 과정은 ABCDE 단계로 설명될 수 있다. 2. 비합리적 신념의 유형 Ellis는 비합리적 신념을 11가지로 제시하였는데, 이는 인정에 대한 욕구, ...2025.01.18
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프로이트의 15가지 방어기제와 자신의 방어기제 보완 방법2025.05.011. 프로이트의 방어기제 프로이트가 제시한 15가지의 방어기제의 종류를 바탕으로 자신의 방어기제를 적고 보완하는 방법에 대해 설명하고 있습니다. 방어 메커니즘은 무의식 영역에서 일어나는 심리적 메커니즘으로, 인간이 고통스러운 상황에 적응하기 위한 무의식적인 노력이라고 할 수 있습니다. 특히 합리화는 자신이 한 말에 대해 숨기는 용납할 수 없는 충동과 욕망에 대한 사회적으로 그럴듯한 설명 또는 이유를 제공하는 방어기제입니다. 이러한 방어기제를 잘 활용하면 효과적으로 대응할 수 있지만, 너무 많이 사용하면 무의식이 의식을 잡아먹을 수 ...2025.05.01
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[인간행동과 사회환경] 자신이 자주 사용하는 방어기제와 예시, 자신의 심리에 대해 논하시오2025.05.131. 방어기제 방어 기제란 개인을 불안으로부터 보호하고, 내적인 또는 외적인 위험이나 스트레스 요인으로부터 보호하는 자동적인 심리 과정이다. 방어 자체가 비정상적이거나 병리적인 것은 아니며, 적응적인 기능을 지니기도 한다. 방어는 주로 심리적인 갈등에서 비롯되는데, 정상적인 적응과 성격발달의 부분이 될 수도 있고, 병리적인 증상이나 성격특성과 관련될 수도 있다. 2. 부정(Denial) 부정이란 현실에서 일어났던 위협적이거나 외상적인 사건들을 받아드리지 않고 거절하는 것이다. 예를 들어 말기 환자가 자신의 병의 진단이 사실임에도 불...2025.05.13
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