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강박장애의 원인, 증상 및 치료 방법2025.01.021. 강박장애 강박장애는 정신질환 중 하나로, 사람들이 반복되는 강한 불안과 두려움으로 인해 일상 생활에 심각한 지장을 겪는 상태입니다. 강박장애의 원인은 유전적 요인, 뇌 활동의 이상, 환경적 요인 등 복합적일 수 있으며, 스트레스, 외상 경험, 심리적 충격 등도 영향을 줄 수 있습니다. 주요 증상은 강박적 사고와 행동으로, 세척 강박, 점검 강박, 반복 강박 등이 있습니다. 치료 방법으로는 인지행동치료, 약물 치료, 심리치료 등이 사용됩니다. 1. 강박장애 강박장애는 매우 복잡하고 어려운 정신 건강 문제입니다. 이 장애는 반복적...2025.01.02
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자신의 신체적 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 프로그램 작성2025.05.081. 체형 파악 체형의 종류는 대략적으로 Ectomorph, Mesomorph, Endomorph가 있습니다. 각각의 체형에 따라 운동과 식습관에 대한 전략을 다르게 적용해야 합니다. Ectomorph 체형은 체지방이 적고 근육량이 적은 경우이며, Mesomorph는 근육량과 체지방이 적당한 경우이며, Endomorph는 근육량보다 체지방이 많은 경우입니다. 2. 식습관 관리 식단은 영양소가 균형적으로 포함되어 있어야 하며 건강한 식습관을 유지하기 위해 간식 대신 과일이나 견과류를 섭취하는 것이 건강한 식단을 유지하면 체중을 조절하...2025.05.08
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정신건강, 정신장애, 정신질환, 정신병리에 대한 이해와 건강한 삶을 위한 조건2025.05.111. 정신건강 정신건강이란 개인의 심리적, 정서적, 사회적 안녕 상태를 의미하며, 이는 개인의 삶의 질과 밀접한 관련이 있다. 정신건강을 유지하기 위해서는 자기이해 및 수용 능력, 대인관계능력, 긍정적인 사고방식, 건전한 가치관, 공동체 의식 등이 필요하다. 2. 정신장애 정신장애는 단순한 병리현상이 아니라 인간의 성격구조 내에서 발생하는 다양한 갈등 및 스트레스 요인들을 극복하지 못하고 부적절한 대처방식을 지속함으로써 초래되는 여러 가지 행동상의 특징을 의미한다. 정신장애에는 우울증, 불안장애, 공황장애, 조현병 등이 포함된다. ...2025.05.11
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사례관리 회의록 (장기요양기관-주야간보호센터 등 재가 시설 적용 가능) 2가지 사례(정리 잘된 자료)2025.05.111. 사례관리 회의 OOO주야간보호센터에서 개최된 사례관리 회의록입니다. 어르신의 수면 문제와 건강 상태에 대해 논의하고, 보호자와 상담하여 투약 관리와 응급 상황 대비 방안을 마련하였습니다. 또한 어르신의 거주 환경을 고려하여 차량 운행 직원에게 대문 열쇠와 디지털 도어락 비밀번호를 제공하기로 하였습니다. 2. 수면 문제 어르신이 밤에 잠이 오지 않아 새벽에 약을 복용하는 등 수면 문제가 있었습니다. 이에 센터에서 투약을 관리하고 보호자와 상의하여 해결책을 모색하였습니다. 3. 건강 관리 어르신이 심장병과 당 수치 저하로 인한 증...2025.05.11
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어린이집 실내에 위치한 복도의 안전관리2025.01.271. 영유아 안전의 중요성 안전사고는 찰나의 순간 방심한 그 사이, 위험 신호등을 알아차리지 못할 때 발생하고 있다. 특히 아동기는 성인보다 상황 인지능력이 미흡하며 주변 사물에 대한 호기심이 매우 강하기 때문에 안전사고에 취약한 특성이 있다. 따라서 안전사고에 취약한 계층임을 인지하여 주의 감독 강화를 통해서 예방할 수 있도록 해야 할 것이다. 2. 어린이집 안전관리의 필요성 오늘날 안전한 보육환경은 영유아가 어린이집 생활에 안심함에 있어서 참여하게 하여 몸과 마음의 건강한 마음을 돕는다. 때문에 영유아를 대상으로 운영되는 보육시...2025.01.27
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[보건교육] 학령기, 청소년기 신체발달 특징 및 관련건강문제 조사, 정신적, 흔한 건강문제2025.04.301. 학령기 아동의 신체 발달 특징 학령기 아동의 신체 발달은 서서히 진행되나 학령전기에 비해 운동기술이나 기능적인 측면에서 점차 강하고 빨라지며 민첩해진다. 학령초기에 남아가 여아보다 성장이 우세하나 학령후기가 되면 여아가 남아보다 약 2년 정도 빠르게 성장한다. 여아의 급성장은 사춘기를 의미하는 것으로 여아는 10~12세, 남아는 12~14세에 사춘기가 시작된다. 학령기 아동의 신체 발달에 많은 영향을 미치는 주요 기전은 성장호르몬이다. 2. 학령기 아동의 정신적 문제 학령기 아동은 새로운 지식을 얻는 데 노력하고 학습활동과 민...2025.04.30
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낙상 예방 교육 PPT2025.01.201. 낙상이란? 낙상이란 서 있거나 앉아 있거나 누워있는 상태에서 갑자기 떨어지거나 미끄러져 다침 등을 포함하는 것을 말한다. 2. 낙상사정 도구 낙상사정도구로는 Morse Fall Scale, Johs Hopkins Hospital Fall Rist, FAS-K 등이 있으며, 본원에서는 Morse Fall Scale을 사용한다. 낙상의 경험, 이차적 진단, 보행보조, 정맥수요법/헤파린록 유무, 걸음걸이, 의식장애 등을 평가하여 0-24점은 정상, 25-50점은 낙상 저위험군, 51-125점은 낙상고위험군으로 분류한다. 3. 낙상 ...2025.01.20
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운동을 통한 나의 변화 이야기 작성하기2025.01.251. 운동과 건강 운동을 하면서 본인이 경험한 신체적, 정서적, 정신적, 사회적 등 다양한 변화에 대해 에세이 형식으로 자유롭게 작성하였습니다. 운동을 통해 건강한 몸을 만들기 위한 노력과 단백질 섭취 조절, 간과 신장 건강 관리의 중요성 등을 다루었습니다. 2. 신체구성 및 BMI 현재 자신의 신체구성 및 BMI를 측정하여 제시하였습니다. 마른 체형이지만 어깨, 허벅지, 등 근육이 잘 발달된 편이라고 설명하였습니다. 단백질 파우더 섭취로 인한 간과 신장 기능 저하 문제를 겪고 있어 이를 대체할 수 있는 식단 조절 방안을 모색하고 ...2025.01.25
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정신건강에 영향을 미치는 환경적 요인 중 부모의 양육태도와 자녀 정신건강과의 관련성2025.05.031. 정신건강에 영향을 미치는 환경적 요인 정신건강에 영향을 미치는 환경적 요인은 가족, 유아 교육기관 및 학교, 사이버 환경, 물리적 환경, 종교로 나누어 살펴볼 수 있다. 가족적인 요인으로는 부모의 양육태도와 사회경제적 지위, 가족 유형 등이 있으며, 유아 교육기관과 학교에서는 교사의 역할이 중요하다. 사이버 환경, 물리적 환경, 종교 등도 정신건강에 영향을 미치는 요인이다. 2. 부모의 양육태도 유형 부모의 양육태도는 애정과 통제를 기준으로 민주적, 독재적, 허용적, 방임적 유형으로 나눌 수 있다. 민주적 양육태도는 자녀의 독...2025.05.03
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간호학과 실습 - 입원간호의 이해: 입원관리하기의 목적과 입원실 준비2025.05.031. 입원관리하기의 목적 1) 환자의 불안을 감소시키고 안정감 느끼도록 한다. 2) 간호사와 환자의 라포 형성과 쾌적한 환경에서 치료 받을 수 있도록 한다. 3) 입원생활에 관한 정보를 제공하여 환자의 알 권리 보장 및 적극적인 참여를 유도한다. 4) 환자의 신체적, 심리적, 사회적 상태를 사정한다. 5) 간호정보조사지 사용으로 타 의료진들과 정보를 공유한다. 6) 간호진단과 간호계획을 수립한다. 7) 전실 또는 전과를 하더라도 이로 인한 불편 최소화하고 간호의 연속성을 유지시킨다. 8) 퇴원 시에도 과정을 설명하고 지속적 간호를 ...2025.05.03
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