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축구 선수 관리: 건강, 안전, 영양2025.01.031. 건강 및 부상관리 축구 선수들은 과도한 훈련과 경기 일정으로 인해 부상의 위험이 높습니다. 젊은 선수들의 경우 근력과 체력 발달이 충분하지 않아 부상 위험이 더 크므로, 적절한 휴식과 회복 시간을 확보하는 것이 중요합니다. 또한 발목과 무릎 부상이 가장 흔하게 발생하므로, 이에 대한 관리와 치료가 필요합니다. 2. 안전사고 예방 축구는 격렬한 동작이 많아 부상 위험이 높은 스포츠입니다. 특히 발목 염좌, 십자인대 파열 등이 자주 발생하므로, 충분한 스트레칭과 워밍업으로 몸을 준비하고 보호 장비를 착용하는 등 안전사고 예방에 힘...2025.01.03
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A+ 간암 대상자 케이스2025.05.101. 건강지각-건강관리 양상 평소 건강상태는 좋음, 보통, 나쁨 중 하나이며, 현재 건강상태도 좋음, 보통, 나쁨 중 하나로 나타났습니다. 2. 영양-대사 양상 지난 6개월 간 체중변화가 있었으며, 체중 증가 이유는 복수였습니다. 치아 상태는 본인 치아, 부분 의치, 전체 의치 중 하나이며, 피부 및 치유 문제로 상처가 잘 낫지 않음, 발진, 피부 건조, 땀이 많이 남 등이 있었습니다. 알러지는 약물조형제(MRI)로 인한 구토, 어지러움, 저혈압 등이 있었습니다. 3. 배설양상 정상 배뇨에 문제나 불편 여부로 핍뇨, 다뇨, 배뇨 곤...2025.05.10
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아동기 신체발달의 특징과 건강한 성장 방안2025.05.161. 아동발달 아동발달은 인간발달의 초기 단계로, 신체적, 심리적, 사회적 변화가 나타나는 과정이다. 아동발달의 특성으로는 기초성, 적기성, 누적성, 불가역성 등이 있다. 아동발달 이론에는 정신분석, 심리사회, 인지, 행동주의 이론 등이 있다. 2. 신체발달 특징 및 위협 아동의 신체발달은 신장, 체중, 머리둘레 등의 변화로 측정할 수 있다. 영유아기에는 신체비율의 변화와 골격 발달이 나타난다. 신체발달을 위해서는 적절한 영양 공급과 대근육, 소근육 활동이 필요하다. 신체발달은 정서발달과 밀접한 관련이 있으며, 트라우마와 같은 부정...2025.05.16
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여성간호학실습_병동 산전관리 교육자료(느낀점, 참고문헌도 포함)2025.05.061. 임신 주수별 검사 임신 초기부터 분만 전까지 주수별로 필요한 검사들을 자세히 설명하고 있습니다. 초음파 검사, 혈액 검사, 염색체 검사 등 다양한 검사들이 임신 주수에 따라 필요하다는 것을 알 수 있습니다. 2. 산모 자세 및 운동 임신 중 바른 자세와 운동법을 자세히 설명하고 있습니다. 서있는 자세, 앉는 자세, 누운 자세, 물건을 들 때의 자세 등을 사진과 함께 제시하고 있으며, 누운 자세와 엎드린 자세에서의 호흡법, 골반저근 운동 등을 소개하고 있습니다. 3. 치아 관리 임신 중 치아 관리의 중요성을 설명하고 있습니다. ...2025.05.06
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영양생활습관 보고서 6회분2025.01.131. 영양생활습관 이 프로젝트가 앞으로의 나의 생활습관과 생활패턴을 바꿀 수 있다는 교수님의 말씀과 '세 살 버릇 여든까지 간다.'는 속담으로 볼 때 이른 나이에 나의 생활 패턴을 고치진 못했지만 이를 통해서 앞으로의 나의 기대수명 보다는 건강수명을 늘리는 계기가 되었으면 좋겠다. 나의 생활습관은 아침에 일어나서 아침밥을 먹지 않고 굶는다. 또한 그렇기에 더욱 배가 고파 점심에 폭식을 하고 점심을 많이 먹어 저녁에는 다시 배가 고프지 않아 조금 먹고 밤에 배가 고파 야식을 시켜 먹는다. 그리고 운동을 하지 않는다. 이러한 생활 패턴...2025.01.13
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아동기 신체발달의 특징과 건강한 성장 방안2025.05.091. 아동기 신체발달의 특징 아동기는 출생 후 12세까지의 성장과 발달 기간으로, 체격, 근육, 신체 구조, 인지, 감각 등 다양한 측면에서 큰 변화가 일어나는 중요한 시기입니다. 체격은 빠르게 증가하고, 근육 발달과 신체 구조 변화가 두드러지며, 인지와 감각 능력도 크게 발달합니다. 2. 신체발달에 위협을 주는 요인 아동기 신체발달에 위협을 줄 수 있는 요인으로는 영양 부족, 유전적 요인, 환경 요인, 충격적인 사건, 미숙한 육아 등이 있습니다. 이러한 요인들은 체중 감소, 성장 지연, 질병 발생 등의 문제를 초래할 수 있습니다....2025.05.09
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평범한 일상의 행복 누리기 - 사회복지 기관 프로그램 제안2025.01.041. 근력 강화와 보행 보조 기구 사용 이 프로그램은 질병으로 인해 약해진 근력과 관절 가동범위를 회복하기 위해 물리치료 기구(공기압 마사지기, 지팡이, 워커 등)를 활용한 보행 훈련을 제공합니다. 참여자들은 보조기구의 올바른 사용법을 익히고, 단계별 맞춤 활동을 통해 정서적 안정과 운동능력 향상을 도모할 수 있습니다. 2. 건강한 식단 및 영양 섭취 이 프로그램은 약해진 체력을 향상시키기 위해 건강한 식단 및 영양 섭취를 지원합니다. 계절별 과일과 보양식 섭취, 단백질 섭취 등을 통해 참여자들의 건강 증진을 도모합니다. 3. 심신...2025.01.04
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지역사회간호실습 보건소 사례관리보고서 - 다문화 가정 내 당뇨병 환자2025.05.161. 순환 대상자는 사례관리 종결 시까지 당뇨병의 합병증으로 인한 말초 신경 통증을 호소하지 않도록 한다. 이를 위해 혈당 조절의 중요성, 발 관리의 중요성, 당뇨병성 말초신경병증에 대해 교육하고, 발 상태 관찰, 발 관리법 실천, 발 마사지와 발 운동 방법을 교육한다. 또한 매달 혈당, 혈압, 콜레스테롤 수치를 측정하고, 운동의 필요성과 올바른 운동 방법을 교육한다. 2. 영양 대상자는 사례관리 종결 시까지 올바른 영양 관리를 실천함으로써 정상 체중 수준까지 감량한다. 이를 위해 당뇨병 식사요법의 필요성과 기본원칙을 교육하고, 대...2025.05.16
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[유아발달]신생아의 반사능력에 대해 설명하시오2025.05.051. 신생아의 신체적 특징 태아의 성장 과정 중 가장 큰 변화는 임신 6주째 시작되는 '배아기'다. 이때 태아의 몸은 머리·몸통·팔다리 세 부분으로 나뉘며 심장박동 소리까지 들을 수 있다. 태아는 수정 후 약 4주 만에 뇌세포가 만들어지기 시작하고 5주가 되면 신경관이 닫힌다. 또 7주가 되면 팔다리가 형성되고 8주가 되면 손가락 발가락이 생긴다. 10주가 되면 귀 모양이 만들어지고 12주가 되면 얼굴 윤곽이 나타난다. 이후 16주가 되면 외부 생식기가 발달하기 시작하며 18주가 되면 성별 구분이 가능해진다. 신생아의 체중은 3kg...2025.05.05
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A+ 간호와 영양 비판적 사고 퀴즈 풀이2025.05.131. 하부위장관 장애 대상자를 위한 영양 서00님은 만 18세의 대학교 1학년인 여대생으로 12년 전 제1형 당뇨병을 진단받았다. 서 씨는 인슐린 펌프를 휴대하고 있고, 표준 체중이며, 다른 중요 병력은 없고, 피로, 복통, 설사를 호소하여 캠퍼스 내의 보건실에 갔다. 피로, 복통, 설사는 1형 당뇨병의 주요 증상이며, 자율신경계의 이상으로 인해 위장장애가 생긴다. 식이요법과 운동, 약물요법이 병행되어야 하며, 무자극식이와 소량식 자주 섭취가 도움이 된다. 서00님의 경우 우유가 문제라고 결론을 내리고 모든 유제품을 제외시켰지만, ...2025.05.13
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