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1형 당뇨의 이해, 증상, 치료, 합병증, 식이 및 운동요법2025.05.131. 1형 당뇨의 이해 1형 당뇨는 15세 이하에서 많이 발생하며 당뇨병 전체의 5~10%를 차지한다. 예방할 방법은 없으며 급격하게 진행되는 경우가 많다. 1형 당뇨는 췌장의 β-세포가 파괴되어 인슐린이 절대적으로 부족한 상태를 나타낸다. 특정 유전인자와 환경요인이 작용하여 자가면역기전이 일어나 β-세포가 파괴된다. 2. 1형 당뇨의 증상 1형 당뇨의 가장 초기 증상은 다뇨이다. 혈당이 180mg/dl를 넘으면 당분이 소변으로 배출되어 소변량이 많아지고 갈증이 생긴다. 또한 음식을 먹어도 당분이 에너지원으로 이용되지 못해 피로감과...2025.05.13
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대학생의 건강한 생활습관 만들기2025.05.161. 영양 올바른 식습관을 위해 규칙적인 시간에 하루 적정 영양소를 골고루 섭취하고, 과식하지 않고 싱겁게 먹는 것이 중요하다. 현재 기숙사 생활을 하며 식사는 기숙사 식당에서 해결하고 있으며, 영양소의 균형을 생각하며 식사하고 건강기능식품으로 부족한 영양소를 보충하고 있다. 하지만 아침식사를 하지 않는 편이어서 이로 인한 혈당 저하와 점심의 과식으로 영양불균형이 초래되고 있다. 앞으로는 간단하게라도 아침식사를 하고, 충분한 수분 섭취와 나트륨 섭취 줄이기 등 건강한 식습관을 유지할 필요가 있다. 2. 체중조절 대학 입학 후 식습관...2025.05.16
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언어치료학_말운동장애관련용어_마비말장애(dysarthria) & 말실행증(apraxia of speech)에 관련된 용어2025.05.121. 마비말장애(dysarthria) 마비말장애는 중추신경계, 말초신경계, 또는 발성에 관계되는 근육의 손상이나 질환으로 말을 만드는데 결함이 있는 상태이다. 조음기관의 근육이 약화되거나 마비로 인하여 호흡과 발성, 공명 등에 영향을 주어 정상적인 말의 속도, 강도, 시간, 정확성에 문제가 나타난다. 마비말장애에는 경직형, 이완형, 실조형, 과소운동형, 과다운동형, 혼합형 등 다양한 유형이 있다. 2. 말실행증(apraxia of speech) 말실행증은 인지 및 언어이해력은 양호하며 발음기관의 마비가 없는데도 불구하고, 의지대로 ...2025.05.12
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중장년 여성의 태권도 수련 제약 요소에 대한 극복(활성화) 방안2025.01.071. 중장년 여성의 태권도 수련 제약 요소 중장년 여성은 갱년기로 인한 신체적 변화로 인해 규칙적인 운동이 필요하지만, 태권도에 대한 잘못된 인식과 중장년 여성을 대상으로 한 전문 프로그램 및 강사의 부족이 태권도 수련의 주요 제약 요소로 나타났다. 2. 중장년 여성 태권도 참여 활성화 방안 태권도의 신체적 가치와 효과를 적극적으로 알리고, 중장년 여성을 대상으로 한 전문 프로그램을 확충하며, 여성 태권도 전문 지도자를 양성하는 등의 방안을 통해 중장년 여성의 태권도 참여를 활성화할 수 있다. 1. 중장년 여성의 태권도 수련 제약 ...2025.01.07
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생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방2025.01.191. 성인병 원인 성인병의 첫 번째 원인으로는 운동 부족이다. 성인병이 증가하는 이유는 인구 구조가 고령화되어서가 아니라 현대 생활이 성인병의 발생을 빠르게 진행하도록 하기 때문이다. 성인병 3대 원인으로 알려진 것은 비만증, 스트레스, 운동 부족이다. 2. 당뇨병 정의 당뇨병이란 혈액 내의 포도당이 높아 소변으로 포도당이 나오는 데서 붙은 이름이다. 탄수화물을 섭취하면 위장관에서 소화효소로 인해 포도당으로 변한 다음 혈액으로 흡수된다. 포도당은 우리 몸에서 가장 기본적으로 사용하는 에너지원이다. 세포가 혈액에 흡수된 포도당을 이용...2025.01.19
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고혈압과 운동의 관계2025.05.041. 고혈압이란? 고혈압은 혈압이 비정상적으로 높은 상태를 말하며, 2번 이상 측정한 혈압의 평균치가 140/90mmHg 이상인 경우를 고혈압으로 정의한다. 2. 고혈압 측정 방법 혈압은 수시로 변하므로 5분 쉰 후 측정하며, 식사 직후나 담배를 피웠거나 커피를 마신 경우 30분 뒤에 측정하는 것이 좋다. 또한 운동 후에는 적어도 한두 시간 뒤에 측정해야 한다. 3. 고혈압 원인 고혈압의 원인은 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 구분된다. 일차성 고혈압은 명확한 원인을 찾기 어려운 경우이며, 이차성 고혈압은 신장 질환, 내분비 질환...2025.05.04
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쿠싱증후군 환자의 간호과정2025.01.101. 근육소실과 손상 위험 근육허약이 심해져 계단 오르기가 힘들어진 환자의 상태를 고려하여, 낙상 예방을 위한 간호중재를 제공하고 활동과 휴식을 조절하여 더 이상의 손상을 예방하는 것이 중요합니다. 2. 감염 위험 코르티코이드 호르몬 투여로 인한 면역 저하로 감염 위험이 높은 환자에게, 감염 예방을 위한 철저한 무균술 준수, 영양 섭취 증진, 감염 징후 관찰 등의 간호중재가 필요합니다. 3. 체액과다 코르티코이드 호르몬의 수분-전해질 균형 작용으로 인한 체액과다 상태를 관리하기 위해, 체중 및 활력징후 모니터링, 수분 섭취 제한, ...2025.01.10
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이정은, 유산소과정에 대해서 설명하세요2025.05.041. 유산소 과정 유산소 과정은 크렙스 사이클과 전자전달계로 구성되어 있다. 크렙스 사이클에서는 피루브산이 아세틸 CoA로 전환되고, 이를 통해 시트르산, α-케토글루타르산, 숙신산, 말산, 옥살아세트산 등이 생성된다. 이 과정에서 NADH와 FADH2가 생성되며, 이들은 전자전달계로 전달되어 최종적으로 산소와 반응하여 물이 생성된다. 이러한 유산소 과정은 미토콘드리아 내에서 일어나며, 산화 과정을 통해 ATP를 생산한다. 1. 유산소 과정 유산소 운동은 심폐 기능을 향상시키고 전반적인 건강을 증진시키는 데 매우 중요한 역할을 합니...2025.05.04
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당뇨병과 관련된 지식부족 시나리오 간호과정2025.05.041. 당뇨병 관리 이 보고서는 당뇨병 환자의 지식 부족 문제를 다루고 있습니다. 주요 내용은 환자의 혈당 수치 모니터링, 식이 요법, 운동 요법, 저혈당 및 고혈당 관리 등 당뇨병 관리에 대한 내용입니다. 간호사는 환자 교육을 통해 환자가 스스로 당뇨병 합병증을 예방하고 관리할 수 있도록 도와주고 있습니다. 2. 당뇨병 식이 요법 이 보고서에서는 당뇨병 환자의 식이 요법에 대해 다루고 있습니다. 당뇨병 식사 요법의 기본 원칙, 당지수가 낮은 음식 섭취의 중요성, 개인의 식습관 사정 등이 포함되어 있습니다. 식이 요법은 당뇨병 관리에...2025.05.04
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사회복지기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서 (무한도전)2025.01.031. 운동 프로그램 이 프로그램은 사회복지기관의 이용자들을 대상으로 운동 습관 기르기, 체력 관리, 자신감 및 성취감 향상을 목적으로 합니다. 주요 내용으로는 걷기, 스트레칭, 자전거 타기 등의 유산소 운동과 근력 강화 운동이 포함되어 있습니다. 또한 식단 관리와 영양 보충을 통해 건강한 생활을 영위하도록 돕습니다. 2. 체중 관리 이 프로그램은 참여자들의 체중 관리를 위해 인바디 체크, 식사량 조절, 수분 섭취 등의 방법을 제시합니다. 체중 감량과 근육량 증가를 목표로 하며, 단계별 운동 지원과 영양 보충을 통해 참여자들의 건강한...2025.01.03
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