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심리학개론2025.05.131. 심리학의 정의 심리학은 인간의 행동과 심리과정을 연구하는 과학이다. 심리학의 정의에는 인간의 정신(mind)에 대한 연구, 유기체의 행동에 대한 일반법칙 발견, 인간 행동의 이해를 위한 정신과정과 기억구조의 과학적 연구 등이 포함된다. 심리학은 오랜 역사를 가지고 있지만 그 역사는 짧은 편이며, 철학적 배경과 과학적 방법론을 바탕으로 발전해왔다. 2. 심리학의 역사적 발전 심리학의 역사적 발전 과정에는 구조주의, 기능주의, 행동주의, 형태주의, 정신분석 등 다양한 사조들이 등장했다. 구조주의는 마음의 구성요소를 규명하고자 했고...2025.05.13
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논어를 통해 본 현실 문제와 그 시사점2025.01.061. 충(忠) 전쟁은 피해야 할 일이지만, 국가와 국민을 지키기 위해 때로는 불가피하다. 이스라엘-팔레스타인 전쟁 사례를 통해 볼 때, 국가와 국민에 대한 충성심과 애국심이 중요하다. 우리나라도 분단의 아픔을 겪고 있어 '충'의 의미가 더욱 중요하다. 2. 효(孝) 최근 늘어나고 있는 아동학대와 노인 혐오 범죄 사례를 통해 볼 때, 부모와 노인에 대한 공경과 효의 마음이 약해지고 있다. 그러나 우리 사회가 발전할 수 있었던 것은 부모와 노인의 헌신과 노고 덕분이므로, 이에 대한 감사와 배려가 필요하다. 3. 예(禮) 층간소음 문제로...2025.01.06
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회복탄력성(개인의 삶에서 역경을 딛고 극복할 수 있는 잠재적 능력을 가진 사람)을 설명할 수 있는 사례2025.05.151. 성적 저하로 인한 자존감 급강하 극복 나는 고등학교 3학년 때 수학 성적이 저하되어 자존감이 급격히 떨어졌다. 하지만 나 자신을 다독이고 합리화하며 열심히 공부한 결과 결국 성적을 끌어올릴 수 있었다. 이를 통해 나는 특유의 회복탄력성을 발휘하여 역경을 극복할 수 있었다. 2. 실직으로 인한 비관 극복 32세 때 구조조정으로 실직을 당했지만, 실업 급여 수령과 자격증 취득, 자기계발 등을 통해 시간적 여유를 가지며 쉬는 것의 미학을 절감할 수 있었다. 이후 적성에 맞는 재택근무 일자리를 얻게 되면서 실직으로 인한 비관을 극복할...2025.05.15
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사회복지학개론 ) 1. 권리의 눈으로 본 나눔의 예술 1강, 권리의 눈으로 본 나눔의 예술 6강2025.01.251. 나눔의 시선, 오드리 헵번인가 헬렌 켈러인가 오드리 헵번과 헬렌 켈러를 중심으로 강의를 풀어나갔다. 오드리 헵번은 실제로 많은 봉사를 하면서 많은 이들의 귀감이 되었지만, 정부는 오드리 헵번에게 관대했던 반면 헬렌 켈러에게는 그렇지 않았다. 그 이유는 헬렌 켈러가 정부의 정책이나 복지에 대해서 계속해서 비판을 이어갔기 때문이다. 헬렌 켈러는 정부의 정책이 복지사각지대에 있는 모든 이를 챙겨주지 못하기 때문에 비판했다. 2. 나눔은 상상이다 6강에서는 시와 연계하여 나눔에 대해서 설명하고자 한다. 시는 의미, 운율, 심상을 통해...2025.01.25
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코로나19로 인한 정신 건강 관리 방법2025.05.091. 코로나19로 인한 정신 건강 문제 코로나19 발생 이후 가족들은 서로 확산될 위험이 있다고 생각해 외출을 자제해왔다. 결과적으로, 우리는 더 많은 시간을 함께 했고, 우리는 서로를 모르는 서로의 모습을 발견했다. 코로나19로 가정폭력과 상담이 늘고 있다고 한다. 집에서 문제를 해결할 수 없다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋을 것 같았다. 2. 정신 건강 관리 방법 일과를 정하면 구조와 안정성을 제공하여 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 뉴스 섭취를 신뢰할 수 있는 출처로 제한하고 업데이트를 따라잡을 특정 시간을 지정하...2025.05.09
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심리학 ) 마음챙김기반 심리치료인 수용전념치료와 변증법적 행동치료의 공통점과 차이점2025.04.271. 마음챙김기반 심리치료 마음챙김이라는 단어의 유래는 남방의 불교어로부터 시작됐다. 빨리어라고 부르는 언어에서 Sati라는 단어가 있는데 이를 영어로 번역하게 되면 마음챙김이라는 단어가 된다. 마음챙김은 스트레스 지수 완화와 인지치료의 기반으로 활용되기도 한다. 2. 수용전념치료 수용전념치료는 스티븐 헤이즈가 발전시킨 것으로, 생각과 느낌, 감각 등을 있는 그대로 받아들이며 이것이 인지구조의 틀 안에서의 생각이고 감정일 뿐이라는 것을 깨닫게 하는 인지적 탈융합과 마음챙김으로 정서적인 건강과 삶의 질을 향상하는 것이 가능하다고 생각...2025.04.27
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두려움, 공포, 불안에 대한 개념적 이해와 극복 방법2025.01.181. 두려움의 정의와 특성 두려움은 미래에 예측되는 위험이나 불이익에 대한 우려와 관련된 감정이다. 이는 자아의 보호와 생존을 위한 본능적인 반응으로 볼 수 있다. 두려움은 예측 가능한 위험 상황에 직면했을 때 나타나며, 이러한 상황을 피하려는 욕구를 유발할 수 있다. 2. 공포의 정의와 특성 공포는 주로 현재나 미래에 실제로 발생할 수 있는 위험한 상황에 직면했을 때 나타나는 강렬한 감정이다. 이는 생존을 위한 진화적인 반응으로서, 주변 환경에서의 위험을 감지하고 이에 대한 대비를 할 수 있게 한다. 3. 불안의 정의와 특성 불안...2025.01.18
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프로이드(Freud)의 정신분석이론과 무의식의 영역2025.01.161. 프로이드의 정신분석이론 프로이드는 성격의 발달적 측면을 강조하고, 특히 기본적 성격구조의 형성에 있어서 유아기 및 아동기 초기의 결정적 역할을 강조했다. 그는 인간의 성격은 6세 이전에 거의 완전히 형성되고 그 후의 성장은 대부분이 기본적 구조가 마무리되는 과정이라고 생각했다. 프로이드는 정신분석을 받은 환자들과의 경험을 토대로 이러한 결론을 얻게 되었다. 2. 프로이드의 의식 구조 프로이드는 의식(conscious), 전의식(preconscious), 무의식(unconscious)의 3가지 의식 구조를 제시했다. 그는 인간의...2025.01.16
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[해커스]상담심리학-의식의 3요소와 성격의 3요소2025.01.241. 의식의 3요소 프로이트는 인간의 정신을 의식, 전의식, 무의식의 세 가지 영역으로 분류했다. 의식은 우리가 깨어있을 때 자각할 수 있는 경험과 감각을 포함하며, 전의식은 무의식과 의식 사이에 존재하는 기억저장고로 쉽게 의식화할 수 있는 영역이다. 무의식은 우리가 자각하지 못하는 경험과 기억, 억압된 재료들로 구성되어 있으며 인간행동을 결정하는 주된 원인이 된다. 2. 성격의 3요소 프로이트는 인간의 성격구조를 원초아, 자아, 초자아의 세 가지 요소로 제안했다. 원초아는 쾌락을 추구하는 충동적이고 비합리적인 마음, 자아는 현실을...2025.01.24
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심리학의 정의, 필요성, 활용 분야2025.05.101. 심리학의 정의 심리학(Psychology)은 인간과 동물의 심리학적 과정과 그에따른 행동, 그리고 둘 사이의 상호작용을 보다 과학적으로 연구하는 경험적 과학 연구이다. 심리를 뜻하는 영어 단어 '심리학'은 마음의 연구를 의미하며, 이 때문에 그리스 문자 '푸시'는 심리를 상징하는 경우가 많다. 2. 심리학의 필요성 심리학의 필요성은 학문적 기능뿐 아니라 현대의 필요성도 존재한다. 다양한 산업구조와 다양한 사람들과 함께 조직화된 인간의 성격과 마음에 대한 새로운 탐구와 발견이 여전히 꾸준히 발견되고 발전되고 있으며, 특히나 최근...2025.05.10
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