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(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등2025.01.241. 일상생활 속 사소한 습관과 건강 교과목명: 생활과 건강[과제명] 1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. 나의 건강 및 생활습관 점검 결과, 현재 요양원 간호사로 일하고 있고 자녀 돌봄과 가사를 병행하는 워킹맘으로 불규칙한 식습관과 운동 부족, 수면 부족 등의 문제가 있어 대사증후군 예방을 위한 식이 관리와 운동 관리가 필요한 것...2025.01.24
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성인간호학 DM(당뇨병) 케이스 자료입니다. A+보장2025.04.251. 당뇨병의 정의 당뇨병(Diabetes mellitus)은 고혈당이 특징인 대사 장애로서 인슐린의 수요와 공급이 서로 맞지 않는 불균형 상태로, 인슐린의 결핍에 의해 지방 및 단백질 대사에 이상을 동반하는 혈당 상승이 특징인 당질 대사 장애이다. 다시 말하면 당뇨병이란 여러 가지 원인에 의해 혈액 내 포도당이 정상 이상으로 높은 상태이다. 2. 당뇨병의 분류 당뇨병은 크게 제1형 당뇨병, 제2형 당뇨병, 2차성 당뇨병, 임신성 당뇨병, 당뇨병 전단계로 분류된다. 제1형 당뇨병은 인슐린 분비가 거의 없는 절대적인 인슐린 결핍 상태...2025.04.25
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여성건강 간호학- 출산 교육2025.01.171. 임부의 정서적 반응 임신 1기(14주까지)에는 양가감정, 신체적 불편감(빈뇨, 구역, 피로, 불안)이 나타나고, 공포와 환희, 임부와 태아를 한몸으로 생각하는 모습을 보입니다. 임신 2기(28주까지)에는 행복한 느낌, 내향성과 자기몰두, 감정변화와 정서의 불안정성, 태아를 분리된 개념으로 생각하는 모습이 나타납니다. 임신 3기(출산까지)에는 신체적 불편감 재발, 높아진 관심, 가상어머니 역할에 대한 예상, 출산준비, 적극적이고 활동적인 모습, 불안수준이 최고조에 달하는 특징이 있습니다. 2. 임부의 신체적 반응 임부의 신체적 ...2025.01.17
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심혈관계의 해부생리적 특성2025.04.271. 심혈관계 심혈관계는 혈액을 뿜는 심장, 혈액이 흘러다니는 혈관 그리고 림프관으로 이루어져 있다. 심장은 강한 근육으로 된 펌프로서 피를 전신에 순환시켜 산소와 영양소를 공급하며 몸에서 형성된 이산화탄소 및 노폐물을 거두어 들인다. 혈관은 동맥, 정맥, 모세혈관으로 구분되며 세포에 산소와 영양소를 공급하고 노폐물을 운반한다. 림프관은 항원과 세포를 포함한 거대분자를 흡수하여 혈관계로 보내는 역할을 한다. 2. 협심증 협심증은 관상동맥이 동맥경화증으로 좁아져 발생하는 질환이다. 주요 증상은 가슴 통증으로, 안정 시에는 없다가 운동...2025.04.27
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지역사회간호학 실습 사례연구보고서 당뇨 문헌고찰2025.01.291. 당뇨병의 정의 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않아 발생하는 대사성 질환이다. 2. 당뇨병의 원인 및 관련요인 당뇨병의 원인은 매우 다양하고 복합적이며, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생한다. 유전적 요인, 고령, 비만, 스트레스, 임신, 감염, 약물 등이 관련 요인이다. 3. 당뇨병의 병태생리 인슐린 부족으로 인해 포도당 이용 감소, 지방 이용 증가, 단백질 이용 증가 등의 문제가 발생하며, 이로 인해 고혈당, 케톤 축적, 체중 감소 등의 증상이 나타난다. 4. 당뇨병의 증...2025.01.29
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건강한 식생활, 식습관2025.01.181. 건강한 식생활 우리들의 건강을 좌우하는 데 가장 중요한 것은 식생활을 올바르게 하여 영양을 알맞게 섭취하는 것이다. 한평생 하루도 거르지 않고 세 끼씩 먹는 음식이 올바르지 못하면 건강이 잘 유지될 수 없다. 우리나라 대부분의 사람이 건강을 유지하고 증진하는 데 보약을 먹거나 남들이 먹지 않는 희귀한 것을 먹고 있는 사람이 많다. 이것은 잘못된 건강관리방법이다. 2. 필수 영양소 모든 인간은 건강한 삶을 위해 사십여 가지의 필수 영양소를 필요로 한다. 이 가운데 산소와 물은 너무나 평범한 것이어서 흔히 영양소로 생각하지 않지만...2025.01.18
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임상영양학 요약정리 1번2025.05.131. 임상영양관리의 개요 임상영양관리는 환자의 정상적인 영양상태 유지, 신체 기능 강화, 질병 저항력 증대, 영양불량과 합병증 예방 및 교정, 체중 변화와 정상 체중 유지, 신체 기관 휴식 등을 목적으로 합니다. 영양관리과정은 영양판정, 영양진단, 영양중재, 영양모니터링 및 평가로 이루어집니다. 환자의 영양필요량은 에너지, 단백질, 탄수화물, 비타민 및 무기질 등을 고려하여 산정하며, 식단 작성 시 식품교환표를 활용합니다. 2. 병원식 병원식에는 일반 병원식, 연식, 유동식 등이 있습니다. 일반 병원식은 영양소 가감 없이 1900~...2025.05.13
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각 영양소의 소화,흡수,대사 및 관련된 신체부위와 건강문제2025.05.111. 탄수화물 탄수화물은 입에서 분비되는 침에 섞인 아밀라제가 탄수화물(복합당질)을 이당류(맥아당·덱스트린)으로 분해한다. 소장에서 췌장 아밀라제에 의해 이당류로 분해되고 소장 소화효소(유당분해효소,지당분해효소,맥아당분해효소)에 의해 단당류(포도당,과당,칼락토오스)로 분해된다. 단당류는 소장점막에서 흡수되어 문맥순환을 통해 간으로 들어가 열량을 내는데 이용되거나 글리코겐으로 저장된다. 탄수화물 과잉 섭취 시 고혈당증·당뇨, 탄수화물 결핍 시 저혈당을 유발한다. 2. 지방 지방의 소화는 먼저 혀에서 리파아제가 분비되어 긴 사슬의 지방...2025.05.11
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기능성식품학 혈당조절과 식품의 기능2025.05.071. 혈당유지 혈당유지는 에너지 대사에 필수적이며, 당뇨의 경우 간에서 포도당 배출 증가, 말초조직에서 당 이용이 감소되어 혈당이 비정상적으로 상승하게 됨. 전세계적으로 100만 명이 당뇨로 사망하며, 합병증에 의한 사망률도 매우 높음. 향후 10년간 당뇨로 인한 사망이 50% 증가할 것으로 예측되며, 한국, 홍콩 등이 아시아에서 당뇨로 인한 사망이 높음. 2. 혈당과 인슐린분비 혈액에 포함된 포도당은 체내 세포가 끊임없이 영양소를 이용하여 에너지를 생산하는데 사용되며, 포도당이 가장 효율적인 에너지원임. 당질은 간, 근육에 글리코...2025.05.07
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내분비계 질환2025.05.141. 쿠싱병(쿠싱증후군) 쿠싱병은 코르티솔의 만성적인 과잉분비에 의해 특유의 증상을 나타내는 병태를 말한다. 뇌하수체샘종으로 ACTH 분비가 지나치게 많아져 2차적으로 코르티솔의 만성적 분비과잉상태를 일으켜 발생한다. 주요 증상으로는 중심성 비만, 달덩이 얼굴, 적갈색 피부선, 고혈압, 당뇨병, 골다공증, 들소모양 어깨 등이 있다. 2. 요붕증 요붕증은 뇌하수체후엽의 항이뇨호르몬(ADH)이 부족하여 하루 5L 이상의 다량의 소변이 나오는 병이다. 중추성 요붕증과 콩팥기원 요붕증으로 구분되며, 주요 증상으로는 빈뇨, 야뇨증, 지속적 ...2025.05.14
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