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가족 규칙이 나의 정신건강과 성장에 미치는 영향2025.05.121. 가족 규칙의 개념 가족 규칙은 일상 생활을 수행하는 데 있어서 필요한 규칙으로 가족 생활의 상당 부분에 영향을 미치며, 가족들이 규칙을 인식하지 못할 경우에도 생각과 행동을 규제하기 때문에 가족 과정의 중요한 요인이 된다. 가족 규칙에는 명시적 규칙과 암묵적 규칙, 규범적 규칙과 비규범적 규칙이 있으며, 비합리적인 가족규칙을 따르면 낮은 자아존중감이 형성될 수 있다. 2. 나의 가족 규칙 우리 가족의 명시적 규칙은 '부모님 말씀에 잘 따라야 한다'이며, 암묵적 규칙은 '부모님께 말대꾸해서는 안 된다'이다. 이러한 규칙은 전통적...2025.05.12
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나의 사고와 행동에 영향을 준 가족규칙2025.01.031. 가족규칙의 정의 가족규칙은 가족 내에서 부모가 자녀의 사회화를 위해 만든 행동 및 의식에 대한 규범을 의미한다. 이는 자녀의 성장경험 및 학습 등에 큰 영향을 미치는 기제이다. 가족규칙은 가족구성원들의 역할, 활동, 행동 등에 대한 상호 간의 기대를 의미한다. 2. 명시적 가족규칙과 암묵적 가족규칙 이 글에서 저자는 자신의 가족규칙을 10가지 정도 소개했다. 그중 명시적 규칙으로는 자가용 관리, 개인 생활 관리, 가족 여행 등이 있었고, 암묵적 규칙으로는 장거리 여행 시 운전 순서, 가족 외출 시 인사하기, 일요일 아침 개인 ...2025.01.03
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나의 100세 건강을 위한 식생활 실천 다음 10계명2025.05.141. 나의 건강상태와 식생활 나는 표준 체중을 유지하고 있지만 다이어트에 대한 욕구에 따라 살을 빼기 위해 노력하고 있다. 아직 젊은 나이이기에 콜레스테롤, 혈압 등 건강상 큰 이상은 없다. 나는 주로 달고 매운 음식을 좋아한다. 특히 마라탕은 내가 가장 좋아하는 음식 중 하나로 매운 음식을 정말 즐겨 먹는 편이라고 할 수 있다. 나는 맵고 짜고 단 음식을 좋아하고 군것질도 종종 하는 편이다. 내가 먹는 군것질은 주로 아이스크림, 즉석식품, 과자 등으로 내 나이 또래와 크게 다를 것이 없다. 나는 혼자 있을 때는 배달 음식을 자주 ...2025.05.14
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[가족상담 및 가족치료] 나의 사고와 행동에 영향을 준 가족규칙이 있다면 10가지 적어보세요. 그 중에 명시적 규칙과 암묵적 규칙은 어떤 것들이 있는지 설명해보세요.2025.01.221. 가족 규칙의 개념과 중요성 가족 규칙은 가정 내에서 구성원들이 따라야 할 행동 기준을 의미한다. 이는 부모에 의해 명시적으로 설정되거나, 가족 구성원 간의 암묵적인 동의에 의해 형성될 수 있다. 가족 규칙은 가족 구성원들의 행동을 조정하고, 가정 내 질서를 유지하는 중요한 역할을 한다. 또한, 가족 규칙은 어린 시절부터 성인에 이르기까지 개인의 행동 양식을 형성하는 데 큰 영향을 미친다. 2. 나의 사고와 행동에 영향을 준 10가지 가족 규칙 ① 식사 시간에는 가족 모두가 함께 모여야 한다(명시적 규칙) ② 어른에게는 항상 존...2025.01.22
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식도열공탈장 간호진단2025.01.021. 가슴앓이와 관련된 만성 통증 대상자는 가슴 가운데를 가리키며 '여기가 꽉 막힌 느낌이에요'라고 호소하였고, 잠이 들었다가도 깰 만큼 지속되며 물을 마셔도 가라앉지 않는 쓰라린 느낌이 반복되었습니다. 통증의 위치는 가슴이며, 강도는 8점, 지속시간은 5분, 특성은 쓰라림, 방사부위는 전신, 악화요인은 밤이 되면 더욱 심해집니다. 간호중재로는 통증 사정, 이완요법과 명상 교육, 비약물적 방법 병행, 편안한 체위 지지, 휴식을 위한 환경 조성 등을 수행하였습니다. 단기목표는 3일 이내 NRS 점수 5점 이하 유지, 장기목표는 퇴원 ...2025.01.02
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기본간호학 수면일지 A+자료(매우 상세함!!)2025.05.041. 수면 문제 관리 대상자는 학생으로 적은 수면 시간으로 인해 피로감을 자주 느끼고 있으며, 집중력이 떨어진 상태이다. 수면 목표시간은 평일 5시간, 주말 7시간이다. 수면일지 작성을 통해 수면 양상을 파악하고, 수면의 질과 양을 개선하기 위한 간호 중재를 계획하였다. 주요 중재로는 취침 전 스마트폰 사용 제한, 카페인 섭취 제한, 규칙적인 생활 패턴 유지, 편안한 수면 환경 조성 등이 포함된다. 2. 수면 일지 작성 대상자는 '수면 트래커' 앱을 사용하여 수면 시간, 수면 단계, 수면 중 깨는 횟수 등을 상세히 기록하였다. 이를...2025.05.04
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MI_(A+, 질병기술, 병태생리, 건강사정, 약물, 검사, 간호진단, 간호과정 포함)2025.01.121. 심근허혈과 관련된 급성통증 대상자는 협심증 증상으로 인한 급성 통증을 호소하고 있다. 관상동맥의 협착으로 인해 심근에 혈액 공급이 원활하지 않아 발생하는 협심증 증상을 완화하기 위해 활력징후 및 통증을 주기적으로 사정하고, 처방에 따라 NTG 등의 약물을 투여하며, 통증 악화 요인 제거와 완화 방법을 교육하는 등의 간호중재가 필요하다. 2. 약물과 관련된 출혈의 위험성 대상자는 관상동맥 조영술(CAG) 시행 후 출혈 위험이 있다. Aspirin과 Heparin 투여로 인한 출혈 증상을 관찰하고, 활력징후와 혈액검사 수치를 주기...2025.01.12
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현대사회에서 정신건강의 위험성과 해결방안2025.01.161. 우울 많은 현대인들이 급변하는 환경 속에서 다양한 스트레스를 겪으며 정신적으로나 신체적으로 다양한 장애와 질환에 시달리면서 심각하게는 사회 구성원으로 적절히 기능하기 어려운 상태에까지 이르고 있다. 특히 외상적이거나 주요한 스트레스뿐만 아니라 일상적인 스트레스에서도 적절히 반응하지 못하고 장기적으로 만성적인 회피행동이나 부정을 방어적으로 사용하면 그 결과 심리적으로 불안이나 우울증상을 보이거나 순환계, 생식, 면역계 이상과 같은 신체질환으로 이어질 수 있다. 또한 부정적 감정이 장기간 유지되면 삶의 긍정적 측면인 쾌감이 결여되...2025.01.16
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유아의 규칙성 교육을 위한 누리과정 내용과 교육 자료2025.01.261. 규칙성 교육의 중요성 유아기에 규칙성 교육은 수학적 개념 형성과 논리적 사고력 발달에 중요한 역할을 한다. 규칙성 교육을 통해 아이들은 일상생활에서 반복되는 패턴을 인식하고 이해하며, 이를 바탕으로 예측과 추론 능력을 기를 수 있다. 2. 개정 누리과정의 규칙성 관련 내용 개정된 누리과정은 유아가 놀이와 일상 속에서 규칙성을 자연스럽게 경험하고 탐구할 수 있도록 다양한 활동을 제시하고 있다. 색상, 모양, 크기, 숫자의 반복 패턴을 인식하고 확장하는 활동이 주요 내용으로 포함되어 있다. 3. 규칙성 교육을 돕는 교재교구 패턴 ...2025.01.26
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학교규칙 적용에 있어 교사의 재량권 논의2025.05.121. 학교규칙 적용에 있어 교사의 재량권 학교규칙은 학교 운영과 학생 생활에 관한 공개적인 약속이며, 이를 적용하는 데 있어 교사의 재량권이 큰 영향을 미치고 있다. 이에 대해 찬반 논의가 있는데, 찬성 측에서는 교사가 학교와 학생을 가장 잘 이해하고 있어 재량권이 필요하며, 교권 침해에 대한 대응 수단이 될 수 있고, 학생 사회화에 있어 교사의 역할이 중요하기 때문이라고 주장한다. 반대 측에서는 학생과 학부모의 권리가 침해될 수 있다는 우려를 표하고 있다. 1. 학교규칙 적용에 있어 교사의 재량권 학교규칙 적용에 있어 교사의 재량...2025.05.12
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