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정신 건강과 관련된 영화 '뷰티풀 마인드'에 대한 감상 후기2025.01.051. 정신 건강과 관련된 영화 '뷰티풀 마인드' 영화 '뷰티풀 마인드'는 수학자 존 내쉬의 실제 인생을 바탕으로 한 작품으로, 그의 정신 건강 문제와 회복 과정을 다룹니다. 영화에서는 존 내쉬가 겪는 스케조프레니아라는 정신 질환의 증상과 치료 방법이 잘 표현되어 있습니다. 그의 현실과 망상의 혼동, 사회적 관계 악화, 그리고 정신과 의사의 도움과 약물 치료, 정신치료를 통한 회복 과정이 감동적으로 그려져 있습니다. 이를 통해 정신 건강의 중요성과 치유 가능성을 전달하고 있습니다. 1. 정신 건강과 관련된 영화 '뷰티풀 마인드' 영화...2025.01.05
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두려움, 공포, 불안의 정의와 극복 방법2025.05.061. 두려움, 공포, 불안의 정의와 차이점 두려움은 불안, 무질서에 대한 정서적 반응이며, 공포는 생존본능과 직접 연관된 감정이다. 불안은 스트레스, 위험, 고통 등이 예상되는 상황에서 경험하게 되는 모호한 두려움이다. 이 세 증상은 모두 극복할 수 있는 감정이며, 이를 성장의 기회로 생각하면 극복할 수 있다. 2. 내가 겪었던 두려움, 공포, 불안과 극복 방법 발표에 대한 두려움(불안)을 극복하기 위해 많은 발표 경험을 쌓고 이미지 트레이닝을 하는 등 행동을 조절하는 노력을 통해 극복할 수 있었다. 경험을 통해 두려움, 불안, 공...2025.05.06
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심리치료(상담)이론을 활용한 우울증, 불안, 자존감 문제 해결2025.01.291. 인지행동치료를 통한 우울증 극복 코로나로 인해 우울증을 겪은 지인의 사례를 바탕으로, 인지행동치료의 접근 방식을 설명했습니다. 상담자가 내담자의 부정적인 사고 패턴을 인식하고 현실적 근거가 부족함을 깨닫게 하며, 행동 활성화 기법을 통해 소소한 일상 활동을 독려하여 성취감을 느끼게 함으로써 우울감을 완화할 수 있습니다. 2. 인지행동치료를 통한 불안 감소 이직 실패와 대인관계 문제로 인한 심각한 불안을 겪는 지인의 사례를 바탕으로, 인지행동치료의 접근 방식을 설명했습니다. 상담자가 내담자의 부정적인 사고 패턴을 탐구하고 도전하...2025.01.29
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쇼펜하우어의 『의지와 표상으로서의 세계』에 대한 고찰2025.01.251. 의지와 표상 이 책은 인간의 의지와 인식, 욕망과 고통, 그리고 의지의 부정과 해방에 대한 철학적인 통찰을 제공하고 있다. 저자는 현상적인 세계를 통해 인간의 의지와 인식에 대한 철학적인 고찰을 다루고 있으며, 이를 통해 우리가 존재하는 세계가 과연 그 자체 그대로 보고 있는 것인지, 아니면 주관적인 인식에 의해 가공되고 인식되어진 것인지에 대한 질문을 던진다. 2. 주관과 개인의 선택 저자는 개인의 의지와 선택이 얼마나 중요한지를 강조하며, 현실은 복잡하고 다양한 경험과 인식에 의해 형성되는 '표상으로서의 세계'라고 설명한다...2025.01.25
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공황장애 케이스(진단3개, 과정 10개)2025.05.011. 공황장애 공황장애는 삶을 위협하는 실제 상황이나 삶을 위협하는 것으로 인지되는 상황에 놓일 때 경험하는 지나치고 압도적인 형태의 불안이다. 실제로 신체적이거나 심리적 위협을 야기하지 않은 상황에서도 계속 공황을 경험한다면 비정상이다. 공황장애의 원인은 생물학적, 정신사회적 요인이 있으며, 반복적이고 예기치 못한 공황발작, 공황발작에 대한 지속적인 염려, 부적응적인 행동변화 등의 증상이 나타난다. 치료는 약물요법과 심리적 중재를 통해 이루어지며, 호흡조절, 운동, 정신교육 등이 도움이 된다. 1. 공황장애 공황장애는 매우 고통스...2025.05.01
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노년기 죽음 준비 프로그램 내용2025.01.181. 노년기 삶과 현대가족 기능 이해하기 노년기에 대한 포괄적인 이해, 노화관련 이론, 현대사회 가족의 역할과 기능을 다룹니다. 2. 죽음의 현실 노화와 질병, 죽음의 개념과 정의, 죽음 이해하기에 대해 다룹니다. 3. 죽음의 알기 죽음의 형태와 과정, 신체적 죽음이란 무엇인지 다룹니다. 4. 죽음 받아들이기 죽음에 대한 태도 및 그에 관련된 요인, 노인들의 죽음에 대한 태도와 이에 영향 미치는 요인을 다룹니다. 5. 연명치료 중단의 시기 생명의 연장과 포기, 안락사, 생명의지에 대해 다룹니다. 6. 죽음준비 유서쓰기, 유산정리, ...2025.01.18
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재난 또는 사건 등을 통해 얻은 외상 후 스트레스 장애극복방안2025.01.161. 외상 후 스트레스 개념 PTSD는 외상 후 스트레스라 불리며, 개인이 어떠한 하나 이상의 외상적인 사건에 노출된 이후부터 발생하는 정신 건강 상태를 의미한다. 이러한 사건은 심각하게는 고통스러운 삶으로의 변화를 도모하기도 하며, 사건 발생 후에도 오랫동안 지속될 수 있는 다양한 심리적, 정서적, 신체적 증상들을 유발하기도 한다. 2. 외상 후 스트레스의 증상 PTSD의 증상은 거슬리는 생각, 회피, 인지 및 기분의 부정적인 변화, 신체적/정서적 반응의 변화 등 네 가지 주요 유형으로 분류된다. 이러한 증상들이 일상적인 기능을 ...2025.01.16
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시험관 아기 시술을 시행하는 난임 여성의 미술치료 체험연구2025.05.021. 난임 여성의 미술치료 체험 시험관 아기 시술을 시행하는 난임 여성의 미술치료 체험에 대한 연구 결과를 제시하였다. 미술치료를 통해 난임 여성의 억압된 감정을 표출하고 자아를 강화하여 내면의 힘을 발견할 수 있었다. 또한 집단 미술치료를 통해 심리적 어려움에 대한 보편성을 확보하고 자기 수용 과정을 거쳐 긍정적인 심리 상태에 도달할 수 있었다. 시술 실패 시 심리적 어려움을 미술치료로 극복하고 재시도할 수 있는 자기 회복력을 갖게 되었다. 이를 통해 난임 여성에게 미술치료가 심리적 치유를 제공하고 의료 현장에서 보완대체 의학치료...2025.05.02
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가족 스트레스 중재_외상성 상실과 집단적 외상-강화 가족 및 지역사회 탄력성2025.04.251. 외상, 고통, 탄력성: 다중 시스템적 관점 외상 연구 분야에서 Figley와 동료들은 전쟁, 재앙적 사건, 폭력, 성적 학대의 관계적 시스템에 대한 스트레스적인 영향에 관심을 두었다. 외상의 영향을 받고 있는 구성원의 회복에 있어 가족은 필수적인 자원이다. 그러나 주요 외상은 생존자의 가장 가까운 관계 사랑하는 사람들의 행복에 영향을 미친다. 따라서 가족과 그들의 지역사회는 복잡하게 얽혀 있기 때문에 가족 기능과 필수적인 친족 관계망은 특히 장기간의 갈등이나 붕괴된 공동체의 조건에서 생활하는 것과 같이 복잡하고 지속적인 외상상...2025.04.25
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최근에 본인이 느낀 강렬한 정서경험을 2가지 떠올려보고 그때의 상황을 간략하게 작성하고2025.05.151. 이별 최근 느낀 강렬한 정서 경험은 바로 이별이었다. 나는 최근 애인과 이별을 하게 되었고, 그 경험이 나에게는 매우 큰 경험이었다. 애인과 나는 그렇게 정서적으로 맞는 것은 아니었다고 생각한다. 나는 감정이 매우 섬세하지만 나의 애인은 감정이 그렇게 많은 사람은 아니었다. 그러다 보니 감정적으로 계속해서 문제가 부딪히게 되었고, 결국 나의 애인은 나에게 연기를 하는 일까지 발생을 했다. 나는 이별을 통해서 느끼게 된 감정이 두 가지였다고 생각한다. 하나는 분노, 하나는 슬픔이었다. 2. 정서 경험 정서의 경험은 슬픔이라는 감...2025.05.15
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