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방어기제의 종류와 가족에서의 사례2025.01.201. 방어기제의 정의 방어기제는 개인을 불안해서 보호하고 내적 혹은 외적인 위험이나 스트레스의 요인에서 보호하는 자동적 심리과정이며 자동적이고 미분화된 반응을 기반으로 하여 고통스러운 감정이나 갈등을 줄이려는 무의식적, 주관적인 왜곡이라고 할 수 있다. 2. 방어기제의 종류 방어기제의 종류에는 억압, 퇴행, 반동 작용, 부정화 등이 있다. 억압은 불쾌하거나 고통을 주는 생각, 감정, 욕구 등을 표출하지 않고 내면에 억누르는 것이고, 퇴행은 스트레스 상황에서 성숙한 행동을 버리고 아동기의 행동으로 돌아가는 것이다. 반동 작용은 불안과...2025.01.20
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외상 후 스트레스 장애의 주요 특성2025.05.111. 외상 후 스트레스 장애 외상 후 스트레스 장애는 극심한 외상 경험으로 인해 발생하는 정신 건강 상태로, 심리적 충격, 공포, 불안, 무력감, 분노, 우울증 등의 증상을 유발합니다. 이러한 증상은 일상생활에 지장을 줄 수 있으며, 일상생활에서 일어나는 일들이 외상 경험을 연상시켜 불안감을 유발할 수 있습니다. 외상 후 스트레스 장애의 유형에는 반복적인 경험을 유발하는 유형, 회피적인 유형, 과도한 경계성을 유발하는 유형, 정서적인 문제를 유발하는 유형 등이 있습니다. 진단 기준에는 위협적인 죽음이나 상해 경험, 극심한 공포와 무...2025.05.11
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만성불안과 분화의 관계2025.01.241. 만성불안 불안이란 뚜렷한 이유 없이 생기는 불쾌하면서도 모호한 두려움이다. 그런 마음상태와 함께 신체적인 증상도 일어나는 경우가 많다. 보통 두통, 소화불량 등의 각종 자율신경계통의 과민증상들이 함께 일어난다. 불안장애는 정신건강에 연관된 질병 중에서 가장 흔한 것이며, 모든 사람들 중 15% 정도가 한번이상은 불안장애를 경험한다. 만성불안은 삶의 질을 심각하게 떨어뜨리고 우울증이나 물질 의존 등의 문제가 동반되기도 한다. 2. 만성불안의 치료방법 만성불안의 대표적인 예로는 강박증이 있다. 강박증은 약물치료와 행동치료를 동반하...2025.01.24
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현대사회에서의 스트레스의 의미와 관리2025.01.191. 스트레스의 의미와 보는 관점 스트레스는 심리학적, 생리학적 관점에서 다양하게 설명될 수 있습니다. 심리학적 관점에서는 스트레스가 개인이 환경의 요구를 자신의 자원으로 감당하기 어려운 상황에서 발생하는 불균형 상태로 정의됩니다. 생리학적 관점에서는 스트레스가 신체의 생리적 반응으로 나타나며, 스트레스 상황에 처하면 신체는 '투쟁-도피 반응'을 일으키며 스트레스 호르몬을 분비합니다. 2. 스트레스의 외적 원인과 내적 요인 스트레스는 외적 원인과 내적 요인으로 나눌 수 있습니다. 외적 원인은 주로 환경에서 유래하는 스트레스 요인으로...2025.01.19
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청소년기 스트레스 사례 분석 및 대처방안2025.01.191. 청소년기 스트레스 사례 1: 학업 스트레스로 인한 우울증 청소년기 김모군(17세)은 과도한 학업 스트레스로 인해 우울증을 겪었다. 그는 매일 밤늦게까지 학원과 과외를 병행하며 공부에 매진하다가 식욕 부진, 불면증, 무기력증 등의 증상을 보였다. 이는 학업 성취에 대한 높은 기대와 압박, 부족한 휴식 등이 복합적으로 작용한 결과였다. 이에 대한 대처방안으로는 학습 계획 조정, 규칙적인 운동과 취미 활동 참여, 전문가 상담 등이 제시되었다. 2. 청소년기 스트레스 사례 2: 가정 문제로 인한 불안장애 중학생 이모양(15세)은 부모...2025.01.19
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불안장애 이론 및 사례2025.01.121. 공황발작(공황장애)과 광장공포증 공황발작은 갑작스럽고 극심한 염려감, 두려움, 공포감이 비정기적으로 일어나는 것으로, 곧 죽을 것 같은 느낌을 동반합니다. 광장공포증은 즉각적으로 피하기 어려운 장소나 상황에 처해 있거나, 공황발작이나 공황과 유사한 증상이 일어났을 때 도움받기 어려운 장소나 상황에 있다는데 대한 불안이나 회피를 의미합니다. 2. 공포증 공포증은 특정한 대상, 활동 또는 상황에 대해서 지속적으로 불합리한 두려움을 드러내는 것으로, 이런 공포자극을 회피하려고 하는 것입니다. 특정공포증은 특정 대상이나 상황의 존재 ...2025.01.12
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성인기의 심리장애와 현대인에게 자주 발병할 것 같은 심리장애2025.04.271. 성인기의 심리장애 성인기에서의 심리장애는 육체적, 정신적 양면으로의 모든 장애 성향을 보이고 있다. 이러한 장애는 사회생활 속 경험과 자극을 통해 얻어지는 경우가 많았고, 사회활동이 활발할수록 더 많이 생기기도 하며 특정 장소나 환경 요소가 영향을 주기도 했다. 성인기 심리장애에는 불안장애, 기질적 장애, 기분장애, 신체적 장애, 정신분열증, 성격장애 등이 있다. 2. 현대인에게 자주 발병할 것 같은 심리장애 현대 사회에서 많은 사람들이 심리장애를 겪고 있다. 이는 사람들 간 교류와 관계가 늘어나면서 겪게 되는 경험과 업무 스...2025.04.27
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특수아동의 부모가 지니는 심리적 특성들2025.01.211. 특수아동 부모의 심리적 특성 특수아동의 부모는 자녀의 장애를 받아들이고 양육하는 과정에서 다양한 심리적 변화와 복잡한 정서적 반응을 경험한다. 이들의 심리적 특성은 자녀의 장애 인식 초기부터 지속적인 양육 과정에 이르기까지 다층적으로 형성되며, 각 단계에서 독특한 심리적 도전을 겪게 된다. 초기에는 심리적 충격과 거부감, 죄책감 등을 경험하며, 이후에도 자존감 저하, 가족 내 갈등, 자녀의 미래에 대한 불안 등 지속적인 심리적 압박을 받는다. 또한 사회적 고립감과 외로움을 자주 경험하며, 이는 부모의 정신적, 정서적 건강에 장...2025.01.21
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수술환자간호에 대한 논문요약 및 제언2025.05.011. 수술 환자의 스트레스와 불안 완화 수술 환자들의 불안과 스트레스를 감소시키기 위해 다양한 간호중재 방법이 연구되었습니다. 이 논문에서는 시각정보차단 간호 중재가 중심정맥관 삽입술을 받는 암 환자의 스트레스와 불안에 미치는 효과를 확인하였습니다. 연구 결과, 시각정보차단 간호 중재 후 수축기 혈압, 맥박, 혈청 코티졸 수치가 유의하게 감소하였으나 불안 점수는 유의한 차이가 없었습니다. 저자는 온도적인 간호 중재 방법도 수술 환자의 스트레스와 불안을 완화하는데 도움이 될 것이라고 제안하였습니다. 1. 수술 환자의 스트레스와 불안 ...2025.05.01
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재난 및 사건으로 인한 외상 후 스트레스 장애 극복 방안2025.01.041. 재난 및 사건으로 인한 외상 후 스트레스 장애의 증상 재난이나 사건을 겪은 후 발생할 수 있는 외상 후 스트레스 장애의 증상에는 화재, 낙상 사고, 눈길 미끄러짐 사고, 교통사고 등이 있다. 화재의 경우 불면증, 낙상 사고의 경우 강박관념, 눈길 미끄러짐 사고의 경우 트라우마, 교통사고의 경우 불안증과 집중력 저하 등이 나타날 수 있다. 2. 외상 후 스트레스 장애의 개입 방법 외상 후 스트레스 장애에 대한 개입 방법으로는 화재의 경우 가족과 의료기관의 관심과 지원, 낙상 사고의 경우 전문가의 도움을 받아 높은 곳에 오르는 연...2025.01.04
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