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당뇨 보건교육계획안2025.05.101. 당뇨병 당뇨병은 혈당 조절이 되지 않아 발생하는 만성 질환으로, 합병증 예방이 중요합니다. 당뇨병 환자 수가 지속적으로 증가하고 있으며, 특히 50세 이상 연령층에서 유병률이 크게 증가하고 있습니다. 당뇨병 관리를 위해서는 혈당, 혈압, 지질, 체중 등을 목표 수치 내에서 유지하는 것이 중요하며, 식이요법, 운동요법, 발관리, 약물요법 등의 자가관리가 필요합니다. 또한 국가와 보건소에서 제공하는 다양한 지원 서비스를 활용하면 효과적인 당뇨병 관리가 가능합니다. 2. 당화혈색소 당화혈색소는 혈액 내 포도당이 혈색소와 결합한 정도...2025.05.10
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당뇨 보건교육 계획안2025.01.241. 당뇨병의 정의와 진단 기준 당뇨병의 정의와 주요 증상, 혈당 측정 방법 및 정상 혈당 범위에 대해 설명합니다. 당뇨병의 발생 원인과 진단 기준에 대해 자세히 다룹니다. 2. 당뇨병 예방 및 관리 당뇨병의 위험 요인과 예방을 위한 생활 습관 교정 방법을 설명합니다. 당뇨병 관리를 위한 적절한 식이 요법, 운동 방법, 약물 요법 등을 다룹니다. 또한 저혈당 및 고혈당 증상과 대처 방법을 안내합니다. 1. 당뇨병의 정의와 진단 기준 당뇨병은 혈액 내 포도당 수준이 지속적으로 높은 상태를 의미합니다. 이는 인슐린 분비 부족 또는 인슐...2025.01.24
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당뇨 보건교육계획안2025.01.281. 당뇨발 당뇨병을 가지고 있는 사람이 당뇨합병증으로 발에 생기는 모든 문제를 말한다. 당뇨병을 가진 환자의 약 15%가 일생동안 한 번 이상은 발 궤양을 앓게 되며, 그 중 1~3% 정도의 환자가 다리 일부를 절단하는 수술을 받는다. 당뇨 환자는 혈액 순환이 원활하지 않고 발의 신경이 손상될 가능성이 높기 때문에 일반 사람에 비해 하지 절단 위험성이 10배 이상 높다. 또한 이로 인해 발 궤양, 감염증, 발 기형이 발병하기 쉽고 뼈가 부서지기 쉬운 상태가 된다. 2. 당뇨발 관리 1) 발 점검표: 티눈, 굳은살, 조감입증, 망치...2025.01.28
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변비 보건교육계획안2025.01.281. 변비의 원인과 증상 변비의 주요 원인으로는 불충분한 식습관(다이어트), 나이와 운동 부족으로 인한 장운동 저하, 스트레스, 잘못된 배변 습관 등이 있습니다. 변비의 주요 증상으로는 배변 시 과도한 힘 주기, 변의 단단함, 하복부의 불쾌감, 잔변감 등이 있으며 이로 인해 치질이 발생할 수 있습니다. 2. 변비 자가 진단법 변비 자가 진단법에 대해 소개하고 참여자들이 직접 체크리스트를 작성하여 자신의 변비 유무를 확인할 수 있도록 합니다. 또한 대장 통과 시간 검사, 배변 조영술 검사, 항문 직장 내압 검사, 항문 근전도 검사, ...2025.01.28
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연간보건교육, 특수교육 보건교육계획안2025.05.131. 보건 교육 및 지원의 특징 보건교육은 대상자로 하여금 스스로의 행동과 노력으로써 자신의 건강을 유지할 수 있도록 돕는 것으로 목표는 다음과 같다. (1) 지역사회로 하여금 건강이란 가장 중요한 가치 있는 자산임을 인식하게 함 (2) WHO 현장에 명시된 건강을 실현하기 위하여 개인 또는 집단이 해야 할 모든 일을 실천할 수 있도록 도움 (3) 지역사회에서 각종 보건사업이 잘 추진되게 하고 올바르게 활용될 수 있도록 함. 통합교육을 위한 일반적 지침으로는 말/언어 기술의 촉진과 사회적인 수용의 측면에서 관심, 특수교사와 언어치료...2025.05.13
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비만 보건계획(안) / 보건교육 A+2025.01.031. 소아 비만 예방 이 보건교육 계획은 초등학교 저학년 학생들을 대상으로 비만 예방의 중요성과 올바른 비만 예방 및 관리 방법을 교육하는 것을 목표로 합니다. 교육에는 비만 체험복 착용, BMI 측정, 비만 유발 음식 스티커 붙이기, 운동 프로그램 등이 포함되어 있습니다. 또한 가정에서의 비만 관리를 위한 식이요법과 운동 방법도 안내합니다. 이를 통해 학생들이 비만의 위험성을 인식하고 건강한 생활습관을 기를 수 있도록 합니다. 1. 소아 비만 예방 소아 비만 예방은 매우 중요한 과제입니다. 소아기 비만은 성인기 비만으로 이어질 수...2025.01.03
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노인자살 보건교육계획안2025.05.061. 노인 자살의 원인 노인이 자살을 생각하게 하는 주요 원인으로는 경제적 어려움(40.4%), 건강(24.4%), 외로움(13.3%), 부부·자녀·친구와의 갈등 및 단절(11.5%), 배우자·친구 등의 사망(5.4%) 등이 있다. 도시에 살고 있는 노인일수록 경제적 어려움이 높고, 시골에 거주하는 노인일수록 건강과 부부·자녀·친구와의 갈등 및 단절이 높은 것으로 나타났다. 2. 노인 우울증의 증상 및 관리 노인 우울증의 증상으로는 사는 재미가 없어지고, 슬프고 쉽게 눈물이 나며, 외로움을 느끼고, 집중력 저하, 식욕 감소, 피로감...2025.05.06
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알코올 남용 보건교육계획안2025.01.281. 음주의 정의 음주의 개념을 설명하고, 국내 및 지역사회 음주율과 관련 통계 자료를 제시하며, 음주의 사회적·경제적 영향에 대해 설명한다. 2. 음주의 영향 음주가 신체에 미치는 단기적·장기적 영향(간 손상, 심혈관 질환 등)과 정신적 영향(우울증, 불안 장애 등), 알코올 중독의 위험성 및 진단 기준에 대해 설명한다. 3. 음주 예방 전략 음주 예방을 위한 건강한 생활습관(올바른 식습관, 규칙적인 운동 등), 사회적지지 체계 활용(가족, 친구, 커뮤니티), 스트레스 관리 방법(명상, 취미 활동 등)에 대해 설명한다. 4. 과음...2025.01.28
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노인자살율 (보건교육계획안)2025.01.171. 노인 자살 예방 노인 자살률이 심각한 사회적 문제임을 인식하고, 노인 자살의 주요 원인인 우울증 관리 및 예방법, 독거노인 친구 만들기 프로그램, 복지 서비스 연계 등의 방법을 통해 노인 자살률을 감소시키고자 한다. 2. 우울증 관리 및 예방 노인의 우울증 증상을 파악하고, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 긍정적인 사고 등의 우울증 예방 및 관리 방법을 교육한다. 3. 독거노인 친구 만들기 프로그램 독거노인들이 취미, 종교활동 등을 공유하며 이웃과의 친밀감을 쌓을 수 있도록 독거노인 친구 만들기 프로그램을 운영한다. 4. 복...2025.01.17
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산업장 보건교육계획안2025.01.141. 호흡기 질환 위험성 이 교육은 도금 근로자들을 대상으로 분진의 위험성과 올바른 보호구 착용 방법에 대해 다룹니다. 분진으로 인한 질병인 진폐증과 면폐증에 대해 설명하고, 보호구의 필요성과 올바른 착용 방법을 교육합니다. 근로자들이 분진의 위험성을 이해하고 보호구를 올바르게 착용할 수 있도록 하는 것이 이 교육의 목표입니다. 1. 호흡기 질환 위험성 호흡기 질환은 매우 심각한 건강 문제로, 개인과 사회 전체에 큰 영향을 미칩니다. 특히 최근 COVID-19 팬데믹을 겪으면서 호흡기 질환의 위험성이 더욱 부각되었습니다. 호흡기 질...2025.01.14
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