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개인화된 신체 트레이닝 프로그램 설계 및 수행2025.01.211. 신체 트레이닝 이론 신체 트레이닝의 핵심 이론인 과부하 원칙, 점진적 증가 원칙, 특이성 원칙, 회복 원칙에 대해 설명하였습니다. 이러한 이론을 바탕으로 개인화된 트레이닝 프로그램을 설계할 수 있습니다. 2. 개인화된 트레이닝 프로그램 설계 개인의 목표 설정, 신체적 특성 평가, 트레이닝 주기화 등의 과정을 통해 개인에게 최적화된 트레이닝 프로그램을 설계할 수 있습니다. 준비기, 기본기, 최고기, 회복기 등의 단계로 나누어 단계별 목표와 훈련 방법을 제시하였습니다. 3. 트레이닝 프로그램 수행 과정 일일 운동 계획, 영양 관리...2025.01.21
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아동의 발달단계별 발달 특성에 따른 주요 건강 문제에 대한 간호 및 관리2025.04.281. 발달단계별 신체 성장과 운동 영아기, 유아기, 학령전기, 학령기, 청소년기의 신체 성장과 운동 발달 특성을 설명하고 있다. 각 발달단계별로 나타나는 신체적 변화와 운동 능력의 발달 과정을 자세히 기술하고 있다. 2. 발달단계별 Freud's 성심리 발달 프로이트의 성심리 발달 이론을 바탕으로 각 발달단계(구강기, 항문기, 남근기, 잠복기, 생식기)에서 나타나는 특징과 과업을 설명하고 있다. 각 단계에서 겪는 갈등과 그에 따른 고착현상에 대해서도 기술하고 있다. 3. 발달단계별 Erickson's 심리사회 발달 에릭슨의 심리사회...2025.04.28
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생활과 건강: 매슬로의 욕구계층이론과 우울증 관리2025.01.251. 매슬로의 욕구계층이론 매슬로의 욕구계층이론은 인간의 기본적 욕구를 5단계로 구분하여 설명합니다. 생리적 욕구, 안전의 욕구, 애정과 소속의 욕구, 존중의 욕구, 자아실현의 욕구가 그것입니다. 이러한 욕구는 위계적으로 배열되어 있어 하위 단계의 욕구가 충족되어야 상위 단계의 욕구가 발생합니다. 이 이론은 인간의 정신건강과 밀접한 관련이 있는데, 각 단계의 욕구가 충족되지 않으면 심리적 불안과 정신질환이 발생할 수 있기 때문입니다. 2. 우울증 관리 우울증은 정신적 측면뿐만 아니라 신체적 건강에도 악영향을 미치는 질환입니다. 우울...2025.01.25
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성인간호학실습 [골절] 케이스 스터디2025.01.131. 골절의 병태생리 골절은 외부적 힘에 의해 골 조직의 연속성이 파괴된 상태로, 이로 인한 손상의 범위는 경미한 근염좌부터 심한 골절로 인해 불구를 야기하는 것까지 다양하다. 골절의 원인은 자동차 사고, 낙상, 구타, 뒤틀림, 기계에 눌리는 압축 손상(crushing) 또는 병리적 골절 등이 있다. 골절은 상처의 상태, 골절의 형태, 골절선, 골절의 원인 등에 따라 다양하게 분류된다. 2. 골절의 임상소견 및 진단과정 골절의 증상/징후로는 변형, 부종, 점상출혈, 근육경련, 압통, 통증, 감각 변화, 정상 기능 상실과 비정상적인 ...2025.01.13
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임상에피소드-학점은행제2025.05.091. 대장암 수술 후 식이 및 관리법 대장암 수술 후에는 섬유질과 잔사의 섭취량을 줄여 대변의 양과 빈도를 줄이도록 저잔 사식을 합니다. 수술 후 1개월을 전후로 차츰 수술부위의 회복에 따라 정상 식이로 진행하면서 통증이나 불편감을 주는 식품만을 선별적으로 제한하도록 합니다. 지나치게 장기간 저잔사식을 지속하는 것은 장의 정상적인 운동을 위축시키고 변비를 초래할 수 있으므로 바람직하지 못합니다. 2. 대장암 단계와 치료법 대장암은 대장에서 발생하는 악성 종양입니다. 대장암의 단계와 치료 방법은 종양의 크기, 침윤 정도, 림프절 및 ...2025.05.09
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골절(fracture) ward class, 문헌고찰2025.05.071. 골절의 종류 골절은 X-선 촬영이나 형광투시법에 나타난 골절부위의 모양이나 상태, 해부학적 위치 등에 근거하여 다양한 유형으로 분류된다. 폐쇄성 골절, 개방성 골절, 선상골절, 전위골절, 분쇄골절, 매복골절, 압박골절, 유연골절, 스트레스 골절, 결출골절, 각형성 골절, 행군 골절 등이 있다. 2. 골절의 치유과정 골절된 뼈는 새로운 골조직으로 재생이 가능하며, 치유과정은 혈종 및 육아조직형성, 가골형성, 골화과정, 골 강화와 재형성의 4단계로 나뉜다. 이 과정을 거치면서 골절부위가 치유된다. 3. 골절의 치료법 골절 치료의 ...2025.05.07
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간호이론의 정의와 필요성, 매슬로의 욕구위계이론 적용2025.01.261. 간호이론 간호이론은 현상을 설명하고 예측하며 통제와 처방의 목적을 갖는 상징적인 서술이다. 간호이론은 새로운 생각과 통찰력으로 현상을 표현하며, 인간의 건강과 관련된 현상을 설명하고 요인을 통제하여 결과를 예측할 수 있도록 한다. 간호이론은 개념, 정의, 명제 등의 관계 서술문으로 구성되어 검증 가능한 가설의 기반이 된다. 간호이론은 실무와 연결되어 간호 전문성의 방향을 제시하므로 필요하다. 2. 매슬로의 욕구위계이론 매슬로의 욕구위계이론은 인간의 동기부여와 관련된 이론으로, 인간의 욕구를 5단계로 구분한다. 1단계는 생리적 ...2025.01.26
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자궁탈출증 케이스 - 간호과정2025.05.071. 자궁탈출증 자궁탈출증은 자궁이 정상적인 위치에서 위나 아래로 비정상적인 위치로 이동한 경우를 말합니다. 이는 출산 과정에서 질 상부의 근육이 이완되어 발생할 수 있으며, 중년 여성들에게 빈번하게 나타납니다. 주요 증상으로는 '아래로 무언가 튀어나온 듯한 압박감', 빈뇨, 절박뇨, 요정체 등이 있습니다. 진단을 위해서는 X-ray 검사나 자가진단법을 활용할 수 있습니다. 치료법으로는 비수술적 방법인 케겔 운동, 페서리 사용 등과 수술적 방법인 질식전자궁제거술, 복식전자궁제거술 등이 있습니다. 예방을 위해서는 골반에 가해지는 압력...2025.05.07
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Osteoarthritis 간호과정2025.05.011. 골관절염의 정의와 특징 골관절염은 퇴행성 관절 질환으로, 관절 연골의 점진적인 손상과 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 관절막, 주변 인대 등에 이차적 손상이 일어나 통증과 변형, 기능 장애를 일으키는 질환이다. 일차성 관절염과 이차성 관절염으로 구분되며, 나이, 성별, 유전적 요소, 비만, 특정 관절 부위 등이 영향을 주는 것으로 알려져 있다. 2. 골관절염의 임상증상 및 진단 골관절염의 주요 증상은 관절 부위의 국소적인 통증, 관절 운동 범위 감소, 종창, 압통 등이며, 발생 부위에 따라 특징적인 증상이 나타난다. 진...2025.05.01
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성인간호학실습 경골골절(Fracture of tibia) 간호, 간호진단, 케이스스터디, 컨퍼런스, 간호과정2025.01.171. 경골 골절의 정의 경골 골절은 뼈의 연속성이 완전 또는 불완전하게 소실된 상태를 말한다. 골절의 정도에 따라 완전골절과 불완전골절로 구분되며, 골절선의 방향, 상처 상태, 골절편의 수 등에 따라 다양한 유형으로 분류된다. 2. 경골 골절의 치료 경골 골절의 치료는 크게 폐쇄정복(C/R), 견인(Traction), 수술적 치료(OP)로 나뉜다. 폐쇄정복은 골절편의 위치를 바로잡는 방법이며, 견인은 정복과 선열을 유지하기 위해 잡아당기는 힘을 적용하는 것이다. 수술적 치료에는 내부고정, 외부고정, 인공관절성형술 등이 있다. 3. ...2025.01.17
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