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지용성비타민의 종류와 인체에 미치는 효능 및 결핍과 과잉의 문제점2025.01.131. 지용성 비타민의 기초 지용성 비타민은 인체 내에서 지방과 함께 저장되어 필요할 때 사용되는 비타민입니다. 이러한 비타민들은 물에는 녹지 않지만 지방에는 잘 녹아 체내에 장기간 보관될 수 있는 특징을 가지고 있습니다. 지용성 비타민에는 비타민 A, D, E, K가 포함되며, 각각의 비타민은 독특한 기능과 중요성을 가집니다. 2. 지용성 비타민의 인체에 미치는 효능 지용성 비타민의 효능은 그 다양성과 필수성을 통해 우리 몸의 건강 유지에 중대한 역할을 합니다. 이 비타민들은 인체의 여러 중요한 기능을 지원하며, 각각의 비타민이 제...2025.01.13
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지용성비타민의 종류와 인체에 미치는 효능 및 결핍과 과잉의 문제점2025.05.121. 지용성 비타민의 종류 지용성 비타민은 비타민 A, D, E, K로 구분되며 이들은 세포막 형성, 시각, 면역 기능, 혈액 응고 등 다양한 생리 활동에 관여합니다. 각 비타민마다 특유의 기능과 효능이 있으며 이를 통해 우리 몸의 여러 생리 기능을 조절하고 최적의 상태를 유지하는 데 기여하고 있습니다. 2. 지용성 비타민의 인체에 미치는 효능 비타민 A는 시각의 정상 기능 유지, 세포 성장과 분화, 피부와 점막의 건강, 면역 시스템 강화 등에 기여합니다. 비타민 D는 뼈와 치아의 건강 유지, 칼슘과 인의 흡수 촉진, 면역 시스템의...2025.05.12
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수퍼푸드의 효능과 종류2025.01.241. 수퍼푸드 수퍼푸드는 인체 노화 분야의 세계적 권위자인 스티븐 프랫 박사가 쓴 '난 수퍼푸드를 먹는다'라는 책의 제목에서 유래된 것으로 일부 백과사전에 용어가 등재되어 있지만 공식적인 용어 정의 및 범위는 아직 규정되거나 명확하기 명시되어 있지 않다. 수퍼푸드의 종류와 범위는 명확하게 정해져 있지는 않으나 여러 자료들을 살펴보면 열량과 지방함량이 낮고 비타민, 무기질, 항산화 영양소, 섬유소를 포함한 식품들을 의미한다. 2002년 미국의 타임지에서 선정한 세계 10대 수퍼푸드로는 귀리, 블루베리, 녹차, 마늘, 연어, 브로콜리,...2025.01.24
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노화 예방을 위한 고가 화장품 사용의 장단점2025.01.161. 노화의 개념 노화는 시간의 경과에 따라 신체의 생리적 기능이 점차적으로 감소하는 자연스러운 과정이다. 피부 노화는 주로 콜라겐과 엘라스틴 섬유의 감소, 피부의 수분 함량 저하, 외부 자극에 대한 피부 방어력 저하 등으로 나타난다. 노화는 내인성 요인(유전적 요인)과 외인성 요인(환경적 요인) 모두에 의해 영향을 받는다. 2. 고가 화장품이 노화에 미치는 영향 고가의 화장품은 일반적으로 고품질의 원료와 첨단 기술을 사용하여 제조된다. 이러한 제품들은 피부에 풍부한 영양을 공급하고, 보습력을 높이며, 항산화 성분을 제공하여 피부 ...2025.01.16
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약제학- 고형, 반고형, 분산제제 예시, 효능/효과, 용법/용량2025.05.101. 고형제제 고형제제에는 산제, 과립제, 캡슐제, 정제 등이 있다. 산제 예시로는 라시베베산(Lacibebe Powder)이 있으며, 이는 프로바이오틱스 가루로 장 건강에 도움을 준다. 과립제 예시로는 리투버과립(맥문동탕엑스과립, Retuber Granule)이 있으며, 기관지염, 기침, 천식 등의 증상 개선에 사용된다. 캡슐제 예시로는 헬프비타 포르테 연질캡슐(HELPVITA FORTE SC)이 있으며, 비타민 보충제로 사용된다. 정제 예시로는 타이레놀정 500mg이 있으며, 발열, 통증 완화에 사용된다. 2. 반고형제제 반고형...2025.05.10
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지용성비타민의 종류와 인체에 미치는 효능 및 결핍과 과잉의 문제점2025.01.041. 지용성 비타민의 종류 지용성 비타민은 비타민 A, D, E, K로 구분되며, 이들은 지방에 용해되어 소화 흡수되고 지방 조직에 저장되는 특징을 가지고 있다. 각 비타민은 시각, 뼈 건강, 항산화, 혈액 응고 등 다양한 생리 기능에 관여한다. 2. 지용성 비타민의 인체 효능 비타민 A는 시력, 세포 분화, 면역 기능 등에 중요한 역할을 한다. 비타민 D는 칼슘 흡수를 촉진하여 뼈 건강을 유지하고 면역 기능에도 기여한다. 비타민 E는 항산화 작용으로 세포를 보호하고 심혈관 건강을 개선한다. 비타민 K는 혈액 응고와 뼈 건강에 필수...2025.01.04
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아로마 정리, 훈증 아로마, 아로마테라피 요약2025.04.251. 호흡기 질환 호흡기 질환에 도움이 되는 에센셜 오일로는 유칼립투스, 티트리, 파인, 라벤더, 마조람, 히솝, 타임, 페퍼민트, 사이프레스, 로즈마리, 카모마일 등이 있다. 감기, 천식, 기관지염, 알레르기성 비염, 축농증 등의 증상 완화를 위해 이들 오일을 램프 확산, 흡입, 마사지 등의 방법으로 사용할 수 있다. 2. 아로마 오일의 피부 효능 아로마 오일은 피부 세포를 자극하여 재생을 촉진하고, 림프액 순환을 돕고, 피부에 산소와 영양을 공급하여 혈액 순환을 돕는다. 또한 기름샘을 조절하고 피부의 박테리아를 살균하며, 식물성...2025.04.25
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약물전달학 기말고사 정리본(A+)2025.01.151. Organic DDVs (Polymer based nanoparticle) Organic DDVs는 주로 amphiphilic-based 폴리머로 구성되며, tripartite system(치료제, 링커, 폴리머)으로 이루어져 있다. 폴리머 마이셀은 소수성 약물을 내부에 담고 친수성 shell을 가지는 구조로, 약물의 수용성을 높일 수 있다. 덴드리머는 여러 개의 모노머를 연결하여 3D 구조를 만들 수 있으며, 합성 방법에 따라 크기와 모양을 다양하게 조절할 수 있다. 2. Inorganic DDVs (Metal and sil...2025.01.15
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본인이 한 번도 들어보지 못한 채소 작물 1개 소개2025.01.261. 루꼴라 루꼴라는 지중해산 에루카속의 일년초로, 이탈리아 요리에 많이 사용되는 채소입니다. 원산지는 지중해 지역이며, 유럽, 북아메리카, 남아메리카, 아시아 등 다양한 지역에서 재배되고 있습니다. 크기는 20~100cm이며, 8월~9월에 십자 모양의 꽃이 핍니다. 잎은 상추잎과 비슷하며, 생육환경은 햇볕을 좋아하고 배수가 잘되는 사질양토에서 잘 자랍니다. 루꼴라는 비타민 A, C, K와 엽산, 칼슘, 철분 등을 풍부하게 함유하고 있어 영양가가 높으며, 항산화 작용, 뼈 건강, 면역력 강화, 심혈관 건강 등의 효능이 있습니다. 고...2025.01.26
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해조류 및 버섯류 중 선택1 선택한 식재료의 특성, 효능, 조리의 활용(레시피 포함)2025.05.031. 능이버섯의 특성 능이버섯(학명: Sarcodon aspratus(Berk) S. Ito), 영어: shingled hedgehog, scaly hedgehog) 은 10월에 한국 및 일본에서 자생하고 있으며 활엽수림에 부식이 많은 산지에 자생하고 있다. 그 모양이 곰의 귀 모양으로 생겼다 하여웅이버섯, 독특한 향이 있다고 하여 향버섯이라고도 불리기도 한다. 능이의 갓은 지름이 5~25cm 정도이며, 버섯 높이는 5~25cm 정도로 처음에는 편평형이나 성장하면서 깔때기 형 또는 나팔꽃 형이 되고, 중앙부는 대의 기부까지 뚫려 있...2025.05.03
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