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내가 경험한 학교폭력 양상과 학생들의 정서, 인지 이해와 그들만의 룰2025.01.141. 학교폭력의 양상 발표에서는 중학교 2학년 때 경험한 학교폭력 사례를 소개하고 있습니다. 학교폭력이 SNS를 통한 욕설, 동아리 및 체육활동 시간에 따돌림 등의 방식으로 이루어졌으며, 가해자와 피해자가 번갈아 바뀌는 양상을 보였습니다. 학교폭력이 지속되고 반복된 이유로는 반 학생들의 위기감과 가해자의 권력 확보 욕구 등이 지적되었습니다. 2. 학생들의 정서와 인지 학교폭력 상황에서 반 학생들은 '나도 왕따가 될 수 있다'는 공포심을 느꼈으며, 가해자의 영향력을 인정하고 미움을 사지 않으려 했던 것으로 보입니다. 피해자였던 학생은...2025.01.14
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부모가 되기 전 이해해야 할 나의 모습2025.01.261. 애착 이론 (Attachment Theory) 애착 이론(Attachment Theory)은 부모와 자녀 사이의 정서적 유대가 자녀의 발달에 얼마나 중요한지 강조하는 심리학적 개념입니다. 아이는 부모와의 관계를 통해 신뢰감과 안정감을 느끼고, 이를 바탕으로 세상과 관계를 맺는 방식이 형성됩니다. 부모가 되기 전에 자신의 애착 스타일을 이해하는 것은 자녀 양육에 있어 매우 중요한 준비 과정입니다. 2. 사회적 학습 이론 (Social Learning Theory) 알버트 반두라의 사회적 학습 이론(Social Learning T...2025.01.26
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인간관계 개선을 위한 심리학적인 방법과 실천 방법2025.01.131. 자기 이해와 인간관계 인간관계는 자기와 타인들 간의 상호작용으로서 인간관계의 주체인 자신과 대상인 타인들의 반응을 예상하고, 사건의 의미를 해석하며 대응하는 모든 행동을 의미한다. 자기 표상과 타인 표상은 개인의 인간관계에 매우 큰 영향을 미치는 요인으로 초기 양육자와의 관계에서 주로 형성된다. 긍정적인 인간관계를 위해 자신이 가지고 있는 내적 표상을 이해하는 것이 중요하다. 2. 정서와 인간관계 자신과 타인의 감정을 정확히 이해하고 다룰 수 있는 능력은 바람직한 인간관계 형성에 핵심적이다. 부정적인 정서, 특히 불안, 분노,...2025.01.13
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교류분석 상담의 장점과 단점2025.04.271. 상담의 목표 상담의 목표는 자율성의 성취라 할 수 있다. 자율성이란 개인의 과거의 경험들이 그 개인의 성격 발달에 어떻게 얼마만큼의 영향을 미쳤든 간에 상관없이 내담자가 현재의 자신의 행동과 생활양식을 보다 적절한 것으로 다시 선택, 결정할 수 있는 행동특성을 의미하는 것으로 본다. 2. 상담의 기술 상담의 기술은 허용, 보호, 잠재능력, 조작이 있다. 이 중 세 가지는 특수 기술이라기보다는 상담의 분위기를 조성하는데 필요한 상담자의 태도와 자질을 말하는 것으로 보고 조작만이 상담기술이라 할 수 있다. 3. 장점 교류분석 상담...2025.04.27
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내가 원하는 가족은 어떠한 가족이고, 그러한 가족을 형성하기 위해 내가 준비할 것은 무엇2025.01.241. 가족의 의미 가족은 개개인의 성장과 발달, 인격과 정서 형성에 큰 영향을 끼치는 단위이며, 나아가 개개인들을 구성하는 거시적 사회에도 큰 영향을 미칠 수밖에 없는 중요한 공동체이다. 과거에는 혈연으로 이루어진 집단의 의미가 강했지만, 현대에는 다양한 형태로 변화하고 있다. 그러나 가족 구성원 간의 사랑과 정서적 유대감, 지지는 여전히 중요한 가족의 가치와 의미로 강조되어야 한다. 2. 가족의 기능 가족의 기능은 크게 외적 기능(노동력 제공, 사회 구성원 충원 등)과 내적 기능(자녀 양육, 정서적 교류와 안정감 부여 등)으로 구...2025.01.24
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부모가 되기 전에 이해해야 할 나의 모습2025.01.261. 자아 정체성 자아 정체성은 개인이 자신에 대해 갖고 있는 견해와 감정의 총체로, 인생의 방향과 목표를 설정하는 데 중요한 역할을 한다. 자기 이해는 자신의 강점과 약점, 가치관과 신념을 파악하는 과정으로, 자신을 보다 깊이 있게 이해하고 성장할 수 있게 해준다. 이러한 자아 정체성 확립과 자기 이해는 부모가 되기 전에 반드시 이루어져야 할 중요한 과정이다. 2. 정서 지능 정서 지능은 정서와 지적 능력이 결합된 개념으로, 정서의 인식과 표현, 정서 조절, 정서 활용의 세 가지 요소로 구성된다. 부모가 되기 전에 정서 지능 이론...2025.01.26
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성격심리에 대한 자기애해 및 통찰 레포트2025.01.241. 성격 강점 성격강점검사(CST)로 알아본 나의 강점 영역은 낙관성, 유머감각, 리더십, 사랑, 사회지능으로 나타났다. 검사결과는 상당 부분 공감한다. 나의 최대 강점은 낙관성이다. 쉽게 속단하기 어려운 불안한 상황 속에서도 '잘 될 거야, 잘 되겠지'와 같은 생각을 자주한다. 이는 곧 무모함, 철저하지 못함, 산만함이라는 취약점과도 연결된다. 2. 유전과 문화로 본 성격 나는 생물학적 성과 사회적 성이 모두 남성이다. 기본적으로 남성이 갖는 성격 유형과 비슷하다. 성격5요인을 기준으로 보자면 신경과민성은 내가 가진 낙관성으로 ...2025.01.24
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성격심리학 - 버스와 플로민(Buss Plomin)에 의하면, 사람에게는 세 가지 기질이 있다2025.01.171. 활동성 수준 활동성 수준은 개인이 얼마나 활발하고 에너지가 넘치는지를 나타내는 기질입니다. 이는 신체적 활동뿐만 아니라 정신적 활동도 포함됩니다. 활동성 수준이 높은 사람은 끊임없이 움직이거나 새로운 활동을 찾으려는 경향이 있으며, 활동성이 낮은 사람은 보다 차분하고 여유로운 상태를 선호합니다. 본인의 경우, 활동성 수준은 중간 정도로 평가할 수 있습니다. 평소 일상생활에서 신체적으로 활발한 활동을 즐기지만, 지나치게 에너지를 소비하는 활동은 피하는 편입니다. 주말에는 종종 하이킹이나 자전거 타기와 같은 야외 활동을 즐기며, ...2025.01.17
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심리역동모델에 근거한 자신의 정서 및 행동 분석2024.12.311. 심리역동모델 심리역동모델은 개인의 감정, 사고, 행동이 상호작용하며 연결되어 있다고 가정하여 개인의 행동을 해석하고 설명하는 심리학적 모델입니다. 이 모델은 감정, 사고, 행동 간의 복잡한 상호작용을 통해 개인이 어떻게 특정 상황에 대응하고 반응하는지를 이해하는 데 도움이 됩니다. 2. 자신의 정서 및 행동 분석 심리역동모델을 통해 자신의 정서와 행동을 분석한 결과, 자신의 감정이 사고와 행동에 영향을 미치는 것을 이해할 수 있었습니다. 특히 부정적인 감정이 나타날 때 자신의 사고가 부정적으로 치우치고 이에 따라 회피적인 행동...2024.12.31
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브릴(1985)이 제시한 인간의 욕구이론과 자신의 삶에 대한 이해2025.05.141. 브릴의 인간 욕구 이론 브릴의 인간 욕구 이론은 인간의 욕구가 처음에는 생물학적, 본능적 충동에 의해 주도되지만, 시간이 지남에 따라 더욱 복잡해지고 환경적 요인에 의해 영향을 받는다고 가정합니다. 그는 1차적 욕구와 2차적 욕구를 구분하며, 2차적 욕구는 사회화, 문화, 개인적 경험을 통해 획득되며 개인적인 성장, 성취감, 자기 표현에 대한 욕구를 반영한다고 믿었습니다. 브릴은 인간이 기본적인 생존 욕구와는 독립적으로 자신을 개발하고 개선하려는 타고난 추진력을 가지고 있다고 주장했습니다. 2. 정서적 안정에 대한 욕구 정서적...2025.05.14
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