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소아비만 예방교육 프로그램2025.01.141. 소아비만의 정의 비만은 우리 몸에 지방세포수가 증가하거나 크기가 커져 피하층과 체조직에 지방이 과잉 축적된 상태를 말한다. 즉, 소모되는 열량보다 섭취한 식사량이 많이 체내에 지방으로 저장된 상태를 말한다. 소아비만은 보통 유아기에서 사춘기까지의 비만을 말하며 지방세포의 크기만 커지는 성인비만과 달리 지방세포의 수도 증가한다. 2. 소아비만의 원인 특별한 병 없이 식품의 과다섭취와 활동량의 부족, 잘못된 식습관, 심리적인 요인 등이 복합적으로 작용하여 비만해지는 단순성 비만(99%)이 대부분을 차지한다. 최근에는 달라진 식습관...2025.01.14
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당뇨병 환자 및 보호자 교육자료2025.01.061. 당뇨병의 정의와 종류 당뇨병은 혈액 중의 포도당인 혈당이 높은 경우를 말하며, 비정상적인 인슐린 분비와 인슐린 작용 결함으로 인한 고혈당증을 특징으로 하는 만성 다기관 질환입니다. 당뇨병은 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 분류됩니다. 제1형 당뇨병은 인슐린 의존형 당뇨병으로 절대적인 인슐린 결핍을 의미하며, 제2형 당뇨병은 인슐린 비의존성 당뇨병으로 상대적인 인슐린 결핍을 의미합니다. 2. 당뇨병 관리를 위한 영양요법 당뇨병 관리를 위한 영양요법의 목적은 아동의 정상적인 성장 발달을 돕고 충분한 열량을 제공하는 것입니다. 탄...2025.01.06
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나의 식습관 및 영화 속 식문화2025.01.101. 식사를 천천히 하고 식사 후에는 믹스커피를 즐겨 마신다 나이가 들어감에 따라 소화력도 약해졌고 식사량을 줄이기 위한 노력의 일환으로 식사를 천천히 하기 시작했다. 예전보다 식사 속도가 늦어지니 자연스럽게 함께 식사하는 이들과의 대화시간이 늘고, 수저를 놓기 전에 포만감이 느껴지니 자연스럽게 식사량도 함께 줄었으며, 식사 후 믹스커피를 즐겨 마시는 식습관은 짧은 순간이지만 삶의 여유를 느끼게 해준다. 이는 한국인의 전통적인 숭늉 문화와 연관되며, 현대 한국 사회에서 믹스커피가 그 역할을 대신하고 있다. 또한 느린 식사와 믹스커피...2025.01.10
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성인간호학 당뇨병 환자 교육자료 A+++2025.01.241. 당뇨병의 정의 당뇨병이란 혈액 속의 포도당 수치가 정상인보다 높은 상태를 말하며, 에너지원인 포도당이 소변으로 빠져나온다 하여 붙여진 병명입니다. 2. 당뇨병의 병태생리 음식을 섭취하면 포도당이 혈액속으로 흡수됩니다. 혈액속에 들어간 포도당을 '혈당'이라고 하며, 이는 에너지로 쓰이게 됩니다. 혈당이 에너지로 사용되기 위해서는 췌장에서 만들어지는 '인슐린호르몬'이 반드시 필요한데 당뇨병은 인슐린이 정상적으로 분비되지 않거나 분비되더라도 제 기능을 하지 못하는 것입니다. 3. 당뇨병의 증상 당뇨병의 대표적인 증상으로는 빈뇨, 다...2025.01.24
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[지역사회간호학] Orem의 자가 간호이론에서의 당뇨 관리2025.04.261. 자가 간호 자가 간호란 간호의 대상인 인간이 개인의 안녕, 삶, 건강을 유지하기 위한 기능화와 발달에 영향을 미치는 환경적 요소나 개인 자신의 요소를 조절하기 위하여 개인 스스로에 의해서 수행되어져야 할 활동을 의미한다. 자가 간호에는 일반적 자가 간호 요구, 발달적 자가 간호 요구, 건강이탈 자가 간호 요구 등이 있다. 2. 당뇨병 당뇨병은 혈액 중의 포도당(혈당)이 높아서 소변으로 포도당이 넘쳐 나오는 병적인 상태를 말한다. 당뇨병에는 1형 당뇨병과 2형 당뇨병이 있으며, 자가 간호 요법으로는 식사요법, 운동요법, 발 관리...2025.04.26
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방송중간 보건교육 다양한 건강증진의 정의(협의, 광의의 건강증진)에 대하여 기술하고, 가장 적절하다고 여겨지는 정의를 본인의 견해2025.01.251. 다양한 건강증진의 정의(협의, 광의의 건강증진) 협의의 건강증진 개념은 질병이나 보건 문제를 해결하는 목적이 아닌 개인의 신체적·정신적인 건강 상태, 선호도 및 목표에 따라서 건강에 유익한 행동과 환경 변화를 촉진하고 최적의 건강 상태를 지향하기 위하여 생활양식을 변화시키도록 하는 데 도움을 주는 과학기술, 생활양식의 변화는 좋은 건강 생활 실천을 지지하는 의식의 향상, 행동의 변화, 환경의 조성 등을 통하여 자신의 건강 상태를 파악하고 적극적으로 대처할 수 있는 삶을 살아갈 수 있는 보건 교육적 수단 및 환경적 수단을 제시해...2025.01.25
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당뇨 합병증의 급성과 만성, 제2형 당뇨병 환자를 위한 식이요법과 운동요법2025.04.271. 당뇨병의 급성 합병증 당뇨병의 급성 합병증에는 케톤산혈증, 비케톤성 고삼투압성 혼수, 저혈당증 등이 있다. 이러한 합병증은 인슐린 부족, 탈수, 감염 등으로 인해 발생하며 증상으로는 다뇨, 갈증, 무기력증, 체중감소, 구토, 복통 등이 나타난다. 신속한 응급 치료가 필요하다. 2. 당뇨병의 만성 합병증 당뇨병의 만성 합병증에는 혈관계 질환, 심장 질환, 신장 질환, 신경계 질환, 안 질환, 피부 질환, 구강 질환, 외과 질환, 성기능 장애 등이 있다. 이러한 합병증은 고혈당 상태가 지속되면서 발생하며 예방을 위해서는 식이요법,...2025.04.27
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식생활환경의 변화로 오는 식생활 관련 질환에 대하여 조사한다2025.01.171. 식생활 관리의 중요성 우리나라는 한국전쟁 이후 보릿고개를 거치면서 가난을 뛰어넘어 1995년 1인당 국민소득(GDP) 1만 달러($11,468)를 달성하는 눈부신 성장을 하였다. 하지만 이런 빠른 성장 뒤에는 과다한 업무 스트레스와 불규칙한 식습관, 불균형적이고 빈약한 영양상태 등의 어두운 그림자를 낳았다. 그리고 이것이 원인이 되어 새로운 질병들에 노출되기 시작하였다. 이러한 질병들은 불규칙한 생활습관이 직접적인 원인으로 작용되는 경우와 이러한 원인들로 1차 경증질환을 걸쳐 합병증 등의 중증질환으로 이어지는 경우가 있다. 2...2025.01.17
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일상생활 속 사소한 습관이 건강에 미치는 영향2025.01.241. 생활습관 점검 나의 식습관, 숙면, 운동 및 영양제 섭취 등 다양한 측면에서 생활습관을 점검하였다. 식습관의 경우 과자나 단 것 섭취를 자제하고 싱겁게 먹는 편이며 고기보다는 야채를 선호한다. 하지만 불규칙한 근무로 인해 소화불량, 위염, 불면증 등의 문제가 있다. 운동은 거의 하지 않고 있어 체력 증진과 질병 예방을 위해 운동이 필요한 상황이다. 2. 대사증후군 예방 및 관리 대사증후군은 신진대사와 관련된 여러 질환이 동시에 일어나는 상태로, 과체중, 비만, 노화, 활동량 부족 등이 위험 요인이다. 대사증후군 예방을 위해서는...2025.01.24
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만성 간염 환자의 건강증진 방안2025.01.071. 불충분한 정보와 관련된 지식부족 만성 간염 환자의 질병에 대한 지식, 예후, 치료에 대한 이해 정도를 사정하고, 이를 바탕으로 교육을 계획하여 실시한다. 교육 내용에는 간염의 정의, 감염경로, 자연경과, 검사결과 이해, 치료 방법 및 중요성 등이 포함된다. 교육 후 대상자의 이해도를 확인하고 필요시 추가 교육을 제공한다. 2. 식욕부진과 관련된 영양 불균형 만성 간염 환자의 신체계측, 식이력, 섭취량과 배설량, 식사환경을 사정하여 영양 불균형 문제를 파악한다. 이를 바탕으로 고열량, 고단백, 저지방 식이를 권장하고 소량 다회 ...2025.01.07
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