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수동성 극복을 위한 전략2025.05.141. 수동성 극복 현재 자신의 심리적 문제 중 하나는 많은 상황에서 수동적인 경향이 있다는 것이다. 이를 극복하기 위해 여러 가지 방법을 시도했는데, 가장 효과적이었던 것은 마음챙김과 자기주장을 연습하는 것이었다. 마음챙김 명상을 통해 현재에 더 집중할 수 있게 되었고, 자기주장 연습을 통해 자신의 필요와 의견을 더 잘 표현할 수 있게 되었다. 또한 구체적인 목표 설정과 다른 사람들의 지원을 구하는 것도 도움이 되었다. 2. 마음챙김 명상 마음챙김 명상은 수동성을 극복하는 데 중요한 도구였다. 마음챙김을 연습함으로써 자신의 감정과 ...2025.05.14
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교육심리학_교육현장에서 극심한 집단 따돌림을 당하고 있는 학생을 담임하는 교육자가 자신이라고 가정을 했을 때, 어떻게 하면 피해 학생이 극복을 잘 해 나갈수 있도록 어떻게 지도할 것인가를 서술하시고 인간관계를 발전시키는 요인들을 몇 가지 제시하시오.2025.05.021. 자기주장 서로 경쟁을 하게 되거나 한 친구가 다른 친구에 대해 우월감을 느끼고 상대방을 위축시키거나 하게 되면 서로 간에 갈등이 생기게 됩니다. 일방적으로 한 편에 끌려다니거나 자기주장을 못 하면서 상대방으로부터 억압받는 친구 관계 역시 분명히 갈등이 있고 불만족스럽습니다. 갈등을 인정하고 서로 솔직해지는 것이 중요합니다. 2. 존중 서로의 기대 정도가 다른 것에서 기인하는 갈등이 생길 수 있습니다. 친구와 자신의 차이점을 인정하고 서로 다른 특성을 존중하는 것이 필요합니다. 서로의 개성을 존중하며 조화를 이루는 것이 중요합니...2025.05.02
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성숙하고 원만한 부부관계 의사소통을 위해 갖춰야 할 요건2025.04.281. 부부관계 의사소통 부부관계는 가장 친밀한 인간관계이고 지속적인 상호작용이 필요한 관계로 결혼으로 시작해 시간의 흐름에 따라서 새로운 가족구조가 시작된다. 시간이 흐름에 따라 새로운 가족구조가 형성되며 변화하는 발달단계를 거치게 된다. 이러한 발달단계에서 필요한 과제와 역할을 재배열하며 수행할 때 부부관계는 계속 성장하고 발달할 수 있어 만족스러운 부부관계를 유지하기 위해 서로의 끊임없는 노력이 요구된다. 2. 성숙하고 원만한 부부관계 의사소통을 위해 갖추어야 하는 요건 1) 경청하기: 상대의 말을 경청하는 것이 가장 중요한 의...2025.04.28
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[청소년복지] 청소년복지의 임파워먼트 접근방법2025.04.291. 임파워먼트의 정의 및 특성 임파워먼트란 개인적·사회적·정치적 힘을 증대시키는 과정을 의미하며, 이를 통해 인간은 자신의 생활 상황을 개선하기 위한 활동을 할 수 있게 된다. 임파워먼트의 특성은 내담자의 문제보다는 내담자가 겪고 있는 문제의 해결점을 발견하고 강점을 강화하는데 주목한다는 것이다. 2. 임파워먼트 접근방법의 실천원칙 임파워먼트를 증진시키기 위해서는 자신과 주변이 가진 힘을 발견해야 하며, 비판적 성찰의 과정을 포함하는 의식화가 수반된다. 사회복지사는 내담자의 목소리를 경청하고 협력적 관계를 맺어야 하며, 내담자가 ...2025.04.29
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영유아교사(보육교사)의 의사소통기술(능력, 방법)2025.01.241. 적절한 자기주장 자기주장이란 실제로 다른 사람의 자기존중감을 해치지 않는 입장에서 긍정적 혹은 부정적인 감정, 요구, 견해, 권리, 소신 등을 알리는 것이다. 적절한 자기주장은 교사 자신과 타인 모두 개발할 수 있는 가장 중요한 기술로서, 다른 사람들의 자기존중감을 유지하는 방법으로 효과적인 의사소통을 가능하게 해 주는 기술이다. 2. 나 메시지 '너', '당신'으로 시작하는 말은 공격적이 될 수 있다. 자신의 개인적인 진술에서 '우리', '어떤 사람들' 등과 같은 일반화된 용어보다는 '나'라는 대명사를 사용한 문장과 진술이 ...2025.01.24
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[간호관리학] 의사소통과 주장행동2025.05.121. 의사소통의 의의 의사소통은 둘 또는 그 이상의 사람들 간에 공통성을 만들어내는 과정으로, 상호 간의 공통적 이해가 중심이 됩니다. 의사소통의 목적은 정보 전달, 감정 유발, 조직 목표에 대한 동일시, 의사결정 지원 등입니다. 2. 의사소통의 유형 조직 내 의사소통 유형에는 사슬형, Y형, 수레바퀴형, 원형, 완전연결형 등이 있습니다. 각 유형은 의사소통 속도, 권한 집중도, 구성원 만족도 등에서 차이가 있습니다. 3. 인간화 간호 의사소통이론 베티의 인간화 간호 의사소통이론은 총체적 인간의 고유한 특성을 인지하고 소통하는 방식...2025.05.12
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행동주의 치료기법의 임상 적용2025.05.041. 행동주의 치료기법 행동주의 치료기법은 인간의 특정한 행동을 선행하는 요인과 그에 따른 결과에 초점을 맞추는 기법입니다. 대표적인 기법으로는 자기주장훈련, 체계적 둔감화, 토큰강화법, 모방, 자기지시적 행동 등이 있습니다. 이 기법들은 관찰 가능한 행동 변화에 초점을 맞추며, 단기적으로 효과적이지만 내면의 심리적 요인을 간과한다는 한계가 있습니다. 임상현장에서는 발달장애 아동이나 행동 문제가 있는 성인 등을 대상으로 활용할 수 있습니다. 1. 행동주의 치료기법 행동주의 치료기법은 인간의 행동을 변화시키는 데 효과적인 접근법입니다...2025.05.04
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사티어의 의사소통 유형과 건강한 의사소통을 위한 실천 방안2025.01.181. 사티어의 의사소통 유형 사티어는 사람들이 긴장과 스트레스가 있는 상황에서 대처하는 의사소통 유형을 설명하였다. 그는 회유형, 비난형, 산만형, 초이성형, 일치형 등 5가지 의사소통 유형을 제시하였다. 회유형은 타인의 욕구를 중시하고 자신의 욕구를 억제하는 유형이며, 비난형은 권위적이고 타인을 무시하는 유형이다. 산만형은 상황을 제대로 파악하지 못하고 부적절한 언행을 하는 유형이고, 초이성형은 원칙과 규범을 중시하는 유형이다. 일치형은 말과 행동이 일치하며 자존감과 책임감이 높은 유형이다. 2. 나의 의사소통 유형과 스트레스 방...2025.01.18
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신규간호사 교육 매뉴얼_타 의료진 및 통효와의 관계 형성2025.05.111. 타 의료진 및 통효와의 관계 형성 오늘날 의료조직은 기술의 발달, 고급인력 증가 등에 힘입어 과거에 비하여 규모가 커졌고, 의사, 간호사를 비롯하여 약무직, 보건직, 사무직, 전산직, 의공직, 기술직 등 세분화되고 전문화된 여러 직종간의 업무 상호 의존성이 높아지고 있다. 이에 따라 의료서비스팀을 구성하는 인력간의 효과적인 의사소통과 팀워크는 환자의 안전한 양질의 의료서비스 제공에 가장 중요하며, 의사소통의 실패는 의도치 않은 의료사고의 가장 많은 이유이다. 병원에서의 의사소통은 일상생활에서 이루어지는 의사소통과 질적, 양적으...2025.05.11
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성매매에 대한 이해와 해결방안2025.01.121. 성매매의 정의 성매매란 일정한 대가를 받기로 하고 성행위나 이에 준하는 행위를 하는 것을 말한다. 성매매에 대해서는 인권을 유린하는 행위라는 견해와 합의적 성교라는 견해가 있다. 2. 성매매 사례 성매매의 실체와 관련된 사례들이 제시되어 있다. 성매매에 대한 우리나라의 법적 규제와 문제점도 언급되어 있다. 3. 성매매 개선 및 해결방안 성매매 문제를 해결하기 위해 자기 주장을 분명히 하고, 규칙적인 운동과 체력단련을 통해 힘과 자신감을 기르며, 성에 대한 가치관과 행동범위의 한계를 분명히 하는 등의 방안이 제시되어 있다. 1....2025.01.12
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