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비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시키기 위한 계획2025.01.181. REBT 이론 REBT(Rational Emotion Behavior Therapy)는 심리학자 Albert Ellis가 창안한 심리요법으로, 인간의 문제와 감정적 고통을 비합리적인 신념에 근거한 사고 방식으로 분석하고 이를 합리적인 신념으로 대체하여 감정적 고통을 완화하는 것을 목적으로 한다. REBT에서는 스스로에게 무엇을 요구하였는가에 따라 문제행동이 결정된다고 보며, 치료 과정은 ABCDE 단계로 설명될 수 있다. 2. 비합리적 신념의 유형 Ellis는 비합리적 신념을 11가지로 제시하였는데, 이는 인정에 대한 욕구, ...2025.01.18
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우리나라의 시조2025.01.141. 고려시대 시조 시인 우리나라의 대표적인 시조 시인으로는 고려시대에 활동했던 이이, 이청, 윤선도, 공예지, 이사준 등이 있습니다. 이들의 시는 우아하고 섬세한 감성을 지니고 있으며, 한국 시가의 기초를 다진 것으로 평가받고 있습니다. 2. 기생 시인 고려시대와 조선시대에는 기생 시인들이 활약했습니다. 이들은 상류층의 문화적 생활을 돕는 기생으로서, 문학적 재능을 지닌 사람들이 많았습니다. 그들의 시는 사랑, 아름다움, 자연 등 다양한 주제를 다루었으며, 조선시대에는 기생 시인의 문학적 역할이 크게 대두되었습니다. 3. 황진이 ...2025.01.14
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여성간호학실습 난소암 간호과정_불안2025.01.141. 난소암 환자의 불안 난소암 환자는 질병으로 인한 불확실한 예후 및 치료 과정과 관련된 불안을 경험하고 있습니다. 환자는 항암치료 과정에 대한 걱정과 부작용에 대한 염려를 표현하고 있으며, 의료진과의 대화를 통해 불안을 해소하고자 합니다. 간호사는 환자의 활력징후 측정, 감정 표현 격려, 안정적인 환경 조성, 비약물적 대처법 교육 등의 중재를 제공하여 환자의 불안 감소를 돕고 있습니다. 1. 난소암 환자의 불안 난소암 환자들은 암 진단과 치료 과정에서 많은 불안을 경험합니다. 암 진단 자체가 큰 충격이 되며, 치료 과정에서 겪게...2025.01.14
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환자의 심리적 반응 10가지 요약2025.01.041. 환자의 심리적 반응 환자가 질병을 진단받게 되면 일반적으로 불안, 우울 등의 심리적 반응을 보이게 됩니다. 이러한 반응은 신경성 증상 유발, 불안, 부정, 건강염려증, 불신감, 퇴행, 애정욕구, 우울증, 공격성, 죄책감 등 10가지로 요약할 수 있습니다. 이러한 환자의 심리적 반응을 이해하고 적절한 대응을 하는 것이 중요합니다. 1. 환자의 심리적 반응 환자의 심리적 반응은 질병이나 치료 과정에서 매우 중요한 부분을 차지합니다. 환자들은 질병 진단을 받거나 치료를 받는 과정에서 다양한 감정을 경험하게 됩니다. 불안, 두려움, ...2025.01.04
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설교-아무것도 염려하지 말고(빌립보서 4장 6~7절)2025.01.131. 웃음 영국의 한 의과대학에서 웃음에 관한 연구를 했다고 합니다. 그 결과 어린아이는 하루 평균 400~500번을 웃고, 어른은 15~20번을 웃는다는 결과가 나왔다고 합니다. 나이가 들수록 횟수가 급격히 줄어드는 것을 확인할 수 있습니다. 우리 주위를 봐도 나이가 들수록 잘 웃지 않는 경우가 많습니다. 그러나 어린아이는 아무 것도 아닌 일에 꺄르르 웃습니다. 2. 어린아이와 웃음 제가 개척교회를 섬길 때 아이들과 놀아줄 때가 많았습니다. 아마 이 세상에서 가장 웃기기 쉬운 대상이 어린아이들이 아닌가 싶습니다. 번쩍 들어서 한바...2025.01.13
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두려움, 공포, 불안에 대한 정의와 극복 방법2025.05.031. 두려움 두려움은 경고, 불안, 무질서에 대한 정서적 고통이며 불쾌한 상황에 대한 반응이다. 두려움의 파괴력은 크지만 종교, 자기최면 등을 통해 극복할 수 있다. 2. 공포 공포는 특정 대상에 대한 강박적이고 행동을 저해하는 반응이다. 공포의 유형에는 고소공포증, 광장공포증, 폐소공포증, 어둠공포증 등이 있다. 3. 불안 불안은 스트레스, 위험, 고통 등이 예상되는 상황에서 느끼는 불쾌하고 모호한 두려움이다. 신체적 증상으로 두통, 발한, 두근거림 등이 나타난다. 적응적인 역할도 하지만 병적인 불안 상태가 되면 문제가 된다. 4...2025.05.03
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씨 뿌리는 자의 비유2025.01.121. 씨 뿌리는 자의 비유 예수님의 모든 비유는 예수 그리스도와 십자가, 그리고 하나님 나라에 관한 이야기입니다. 씨 뿌리는 자의 비유에서 성경은 아담 이후 모든 인간의 상태를 길가, 돌밭, 가시떨기로 묘사합니다. 이러한 불가능과 무력함의 상태에 생명의 씨인 예수가 떨어져 새로운 창조가 이루어지는 구속사의 이야기입니다. 이 비유는 우리가 열심히 노력하여 좋은 밭이 되자는 것이 아니라, 예수 그리스도의 필연성을 강조하는 복음의 메시지입니다. 1. 씨 뿌리는 자의 비유 씨 뿌리는 자의 비유는 예수님께서 전하신 중요한 교훈 중 하나입니다...2025.01.12
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공황장애 케이스(진단3개, 과정 10개)2025.05.011. 공황장애 공황장애는 삶을 위협하는 실제 상황이나 삶을 위협하는 것으로 인지되는 상황에 놓일 때 경험하는 지나치고 압도적인 형태의 불안이다. 실제로 신체적이거나 심리적 위협을 야기하지 않은 상황에서도 계속 공황을 경험한다면 비정상이다. 공황장애의 원인은 생물학적, 정신사회적 요인이 있으며, 반복적이고 예기치 못한 공황발작, 공황발작에 대한 지속적인 염려, 부적응적인 행동변화 등의 증상이 나타난다. 치료는 약물요법과 심리적 중재를 통해 이루어지며, 호흡조절, 운동, 정신교육 등이 도움이 된다. 1. 공황장애 공황장애는 매우 고통스...2025.05.01
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사춘기 자녀의 부모 갈등과 친구 관계의 장단점 및 바람직한 부모 양육태도2025.05.051. 사춘기 자녀의 부모 갈등 사춘기 자녀가 부모와 갈등을 겪을 때, 친구에게 의지하게 되고 친밀해지는 경향이 있다. 이러한 경우 장점으로는 정서적 지지와 공감, 편안한 대화 등을 얻을 수 있지만, 단점으로는 또래 집단의 압박, 제한된 관점, 부정적 갈등 해결 전략의 강화 등이 있다. 따라서 청소년들은 건강한 발달을 위해 우정과 부모와의 관계 사이에서 균형을 유지하는 것이 중요하다. 1. 사춘기 자녀의 부모 갈등 사춘기 자녀와 부모 간의 갈등은 매우 일반적인 현상입니다. 이 시기 자녀들은 급격한 신체적, 심리적 변화를 겪으며 자신의...2025.05.05
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토론2025.05.031. 자아존중감 향상을 위한 사티어 의사소통 유형 사티어는 의사소통의 유형을 기능적인 의사소통과 역기능적인 의사소통으로 분류하여 설명했습니다. 기능적 의사소통은 상대방의 메시지를 경청하고 명확하게 질문하며 적절한 대답을 하는 것입니다. 반면 역기능적 의사소통은 낮은 자아존중감으로 인해 타인과의 관계가 깨어질 것을 염려하거나 자기 약점이 노출되는 것을 염려하여 언어적 메시지와 비언어적 메시지가 불일치하는 이중메시지를 전달하는 것입니다. 이러한 역기능적 의사소통 유형에는 회유형, 비난형, 초이성형, 산만형, 일치형이 있습니다. 이 중 ...2025.05.03
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