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내과총론2025.01.151. 신장의 생리 신장은 항상성과 평형을 유지하는 중요한 역할을 합니다. 신장의 주요 기능은 사구체여과, 세뇨관의 재흡수와 분비, 요농축과 희석, 체액량 조절, 삼투압 조절, 칼륨 항상성, 체액의 산-염기 평형 등입니다. 또한 신장은 정기를 저장하고, 수액을 주관하며, 기를 주관하는 등 다양한 생리적 기능을 담당합니다. 2. 신장의 주요 병증 신장의 주요 병증으로는 단백뇨, 부종, 혈뇨, 고혈압 등이 있습니다. 이 외에도 신증후군, 사구체신염, 신우신염, 급성/만성신부전, 전해질 이상, 대사성 산증/알칼리증 등이 있습니다. 신장이 ...2025.01.15
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피아제의 인지발달이론의 주요개념과 인지발달 과정2025.01.181. 피아제의 인지발달이론 피아제는 스위스 출신으로 10세 때 논문을 발표하고 21세에 동물학 박사학위를 취득하는 등 생명체의 신체구조 발생에 관심을 가지다가 차후 정신구조 발생에 관심을 갖게 되었다. 피아제 이론의 핵심은 첫째, 지식은 환경 내에 있는 객관적 실재가 아니며 개인과 환경 간의 상호작용이고 주관적인 요소와 객관적인 요소를 모두 포함한다. 둘째, 지식의 발달은 생물학적 발달처럼 이전의 구조로부터 새로운 구조를 건설하는 것에 의존한다. 셋째, 인지발달에 영향을 주는 근본 요소는 물리적 환경, 사회적 환경, 성숙, 평형화이...2025.01.18
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지레원리2025.01.271. 지레(Lever) 지레는 막대의 한 점을 받치고 그 받침점을 중심으로 물체를 움직이는 장치를 말하는데, 적은 힘을 들여 더 큰 힘을 낼 때 사용한다. 지레는 고정되어 있는 '받침점', 실제 힘을 작용하는 '힘점', 물체에 힘이 작용되는 '작용점'으로 구성되어 있다. 2. 지레의 원리 지레의 원리는 아르키메데스가 발견했으며, 힘점과 작용점 각 점에 작용한 힘과 각 점과 받침점 사이의 거리의 곱은 서로 같다는 원리이다. 받침점으로부터의 거리와 그 점에 수직으로 작용하는 힘의 크기를 곱한 것을 모멘트라고 하는데, 힘점에 걸린 모멘트...2025.01.27
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시니어의 체력 평가 방법2025.04.291. 시니어의 신체적, 체력적 특징 시니어의 신체적 특징으로 노화에 따른 생리적인 기능과 신체 조성의 일반적인 변화가 나타나게 되는데, 근력과 힘은 등척성, 구심성, 원심성 근력 40세 이후에 감소하고, 특히 65세에서 70세 이후 급격한 감소가 이루어진다. 근지구력도 감소하고 기본동작 능력의 변화로서 균형도 변화된다. 운동수행과 조절로서 수행시간이 증가하고 움직임의 속도도 감소하여 복잡한 동작의 어려움을 겪는다. 근육과 힘줄의 탄력이 감소하여 유연성의 변화 특징을 나타나게 된다. 심혈관 기능은 심장 기능과 혈관 기능, 혈압, 혈액...2025.04.29
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건강체력과 운동기술체력의 구성요소2025.11.161. 건강체력 건강체력은 건강한 신체상태를 유지하는 데 기여하는 체력을 의미한다. 건강체력을 구성하는 요소는 심폐지구력(심장과 폐의 산소전달 능력), 근지구력(근육이 활동을 지속하는 능력), 근력(근육이 힘을 내는 능력), 유연성(관절의 가동 범위), 신체조성(근육, 지방, 뼈 등의 상대적 양)이 있다. 건강체력이 낮으면 질병에 쉽게 노출되고 일상생활 수행에 지장이 생길 수 있다. 2. 운동기술체력 운동기술체력은 스포츠활동을 수행할 수 있는 체력을 의미한다. 운동기술체력을 구성하는 요소는 평형성(신체의 균형 유지 능력), 협응성(감...2025.11.16
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장애아동 가족과 스트레스, 스트레스 대처행동 유형2025.05.141. 스트레스 스트레스는 원래 물리학에서 '물체에 가해지는 물리적인 힘'을 의미하는 말로 사용되다가 의학에 응용된 말로서 신체적, 심리적 평형상태에 동요를 일으키는 모든 자극을 가리키는 말이다. 적당한 스트레스는 적절한 긴장감 형성하게 하여 직면한 문제를 해결하거나 업무를 수행하는 능력을 증진하는데 도움이 되지만, 너무 강한 스트레스와 만성스트레스는 오히려 업무를 수행하는 능력을 저하시키고 정신적인 건강뿐만 아니라 신체적인 건강도 부정적인 결과를 초래하므로 스트레스의 부정적인 영향이 장기화하지 않도록 적절히 해결하는 것이 중요하다....2025.05.14
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정신건강에서 정신과 신체 간의 밀접한 관계2025.01.241. 정신건강에서 정신과 신체 간의 밀접한 관계 정신건강의 개념은 많은 학자들에 의하여 다양하게 주장되어 왔으나 이들 간에 견해는 명확하게 일치되지 않고 있다. 정신건강의 선구자인 Kar Menninger는 정신건강이 최고의 효율성과 행복감, 안정된 성미, 기민한 예지력, 사려 깊은 사회적 행동, 그리고 유쾌하고 활발한 기질과 함께 세상과 타인에 대한 적응을 포함한다고 정의하였다. 최근의 신체활동과 정신건강에 관한 연구들은 이러한 개념적 정의에 의거하지 않고 연구자에 의하여 선택된 심리적 요인들에 대한 신체활동의 효과를 규명하고 있...2025.01.24
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유아의 발달영역별 놀이의 효과와 실제 적용2025.11.141. 신체적 발달과 놀이 유아의 놀이는 신체 조절 능력 발달, 전신근육 발달, 눈·손·허리·다리 등 신체 기관의 조화로운 움직임을 가능하게 한다. 신체놀이를 통해 탐색적 욕구를 충족하고 운동 능력을 자연스럽게 발달시키며, 타인의 동작을 모방하면서 적응 능력까지 발달시킨다. 2. 정서적 발달과 놀이 놀이는 유아가 자극에 대한 감정 반응을 통제하는 방법을 학습하게 하고, 타인의 정서 표현을 관찰하며 공감 능력을 기른다. 놀이 몰입을 통해 스트레스 해소, 기분 전환, 내적세계 표출이 가능하며 기쁨과 자유, 자기만족의 감정을 경험하게 한다...2025.11.14
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스트레스의 개념과 내 상황에서의 스트레스 분석2025.01.041. 스트레스의 개념 스트레스는 개인의 평형 상태를 깨뜨리고 스트레스 반응을 초래하게 되는 외적인 요구, 상황, 환경 등의 스트레스 인자에 관련한 생리적, 정서적인 반응을 말한다. 스트레스는 사건 자체보다는 개인의 주관적인 해석에 따라 긍정적 또는 부정적으로 작용할 수 있다. 2. 나의 상황에서의 스트레스 나의 긍정적 스트레스는 애견 미용사 일을 하면서 기술 향상을 위해 노력하는 것이다. 부정적 스트레스는 남편과의 갈등, 특히 자녀 양육에 대한 가치관 차이와 경제적 문제로 인한 반복적인 다툼이다. 3. 방어기제 나는 스트레스 상황에...2025.01.04
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현대인의 스트레스 관리와 정신 건강2025.05.081. 현대인의 스트레스 현황 최근 전국 만 19~59세 성인 남녀 1,000명을 대상으로 조사한 결과, 현대인들의 일상생활에서 받는 스트레스가 높은 수준인 것으로 나타났다. 특히 20대~30대 젊은층의 스트레스 수준이 더 높은 것으로 조사되었다. 2. 스트레스의 정의 스트레스는 심리적인 압박감이나 근육의 긴장과 같은 신체적인 반응으로, 개인의 평형 상태를 깨뜨리고 스트레스 반응을 초래하는 외적 요구, 상황, 환경에 의해 발생한다. 3. 스트레스 대처 방법 필자가 사용한 스트레스 대처 방법은 1) 걷기 및 명상, 2) 독서, 3) 퍼...2025.05.08
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