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자신을 분석하여 아래 세 가지 질문에 대하여 답해보십시오2025.05.081. 비합리적 대인신념 발표에서는 개인이 가지고 있는 비합리적인 대인신념에 대해 다루고 있습니다. 이러한 신념에는 '나는 항상 다른 사람들로부터 인정과 칭찬을 받아야 한다', '공부를 잘해야만 한다', '실수하면 다른 사람들이 나를 싫어할 것이다' 등이 있습니다. 또한 타인에 대한 당위적 요구 신념도 있는데, '사람들은 항상 나에게 친절하고 공평하게 대해야 한다', '다른 사람들은 나를 비판하거나 무시해서는 안 된다', '진정한 친구라면 항상 내 편이 되어야 한다' 등입니다. 이러한 비합리적 신념들이 개인의 인간관계에서 부적응 문제...2025.05.08
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새롭게 헌법에 포함되어야 하는 권리(내용, 가치 등)에 대한 레포트2025.05.141. 헌법개정의 필요성 헌법은 우리나라의 최상위 규범으로서 전 분야를 아우르며, 그 국가가 지향하는 철학과 더불어 시대 과제를 담는 청사진과 같은 기능을 한다. 현행 헌법은 1987년에 제정되었으나, 현재의 정치, 경제적 상황과 시대적 과제가 크게 달라졌기 때문에 개정의 필요성이 제기되고 있다. 또한 헌법의 사회통합적 기능과 권력 간 견제 기능 측면에서도 개정이 필요한 상황이다. 2. 주민자치 현행 헌법에서는 자치권에 대한 명문의 규정이 없어, 지방자치제도의 형식적 골격만 유지되고 있다. 그러나 최근 주민들의 지역사회 참여가 늘어나...2025.05.14
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조직(직장) 내에서 발생하는 갈등적 사례 및 해결책2025.01.041. 조직 내 갈등의 유형 조직 내 갈등은 개인 내적 갈등, 개인 대 개인 갈등, 개인 대 조직 간의 갈등, 조직과 조직 간의 갈등 등 다양한 유형으로 나타날 수 있다. 이러한 갈등은 조직의 효율을 저하시키고 구성원들의 응집력을 떨어뜨릴 수 있으므로 효과적으로 관리하는 것이 중요하다. 2. 갈등 사례 1: 새로운 업무와 환경에 적응하지 못한 갈등 작성자는 중견기업에서 경리부서에 근무하다가 스타트업 기업으로 이직하면서 새로운 업무와 환경에 적응하지 못해 어려움을 겪었다. 상사의 갑작스러운 업무 지시와 경험 부족으로 인한 스트레스로 인...2025.01.04
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Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정 비교2025.04.301. Ellis의 합리정서행동치료(REBT) 엘리스의 REBT는 인지 요인을 강조한 최초의 상담이론으로, 인간의 부적응 행동을 이해하는 ABC이론을 제시하였다. REBT에서는 내담자의 비합리적인 신념을 논박을 통해 합리적 신념으로 변화시키는 것이 핵심이다. 비합리적 신념에는 당위적 요구, 파국화, 낮은 인내력, 타인과 자신에 대한 질책 등이 있으며, 이를 소크라테스식 문답법, 설명식 문답법 등의 방법으로 논박한다. 2. Beck의 인지행동치료(CBT) 벡의 CBT는 정신장애를 유발하는 인지적 요인에 초점을 맞춘 치료이론이다. CBT...2025.04.30
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비판적 독서보고 - 하버드 감성지능 강의2025.05.061. 감성지능의 개념과 필요성 이 책은 감성지능의 개념을 정의하고, 감성지능을 배양해야 하는 이유를 제시한다. 감성지능은 감정을 표현, 관리, 평가하고 필요에 따라 감정에 접근하거나 새롭게 생성하여 사고를 촉진하는 능력이다. 저자는 감성지능이 개인의 삶의 질과 업무 성과를 긍정적으로 개선하므로 이를 배양해야 한다고 주장한다. 2. 감성지능이 높은 사람의 특성 저자는 감성지능이 높은 사람의 특성으로 통찰력, 사교 역량, 자아실현 수준, 자제력, 좋은 습관 등을 제시한다. 하지만 이러한 특성은 감성지능뿐만 아니라 다른 지적, 정서적 역...2025.05.06
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IR스피치 ) (1) IR 스피치 기법 (2) IR 스피치의 전략 (3) IR 스피치를 위한 기법2025.01.201. IR 스피치 기법 IR 스피치에는 영향을 미치는 다양한 심리 이론이 있다. 그 중 자기애, 자신감 착각, 확증 편향, 포러 효과를 바탕으로 하는 더닝 크루거 효과가 대표적이다. 이는 같은 내용이라도 관점을 바꾸면 참신하게 표현할 수 있으며, 다른 기업과의 차별성을 부각시킬 수 있다는 장점이 있다. 이런 방법에는 같은 대상을 다른 관점이나 다른 가치로 표현하는 방법, 비교 기법을 사용하는 방법, 상품의 이미지를 재조명한 피보팅 기법 등이 있다. 2. IR 스피치의 전략 IR 스피치에 효과적인 피칭 전략으로는 엘리베이터 피칭, 5...2025.01.20
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건강한 사회를 만들기 위한 성인의 삶과 부모의 윤리 도덕 교육2025.01.241. 성인(成人)으로서 삶의 모습 맹자는 인간의 주체적인 도덕실천을 강조하면서 순임금의 '대효'를 모범적인 사례로 제시하였다. 맹자에 의하면 도덕성의 주체적 실천은 인간의 본질적 특성이므로 인간이라면 당연히 수행해야 할 당위의 영역에 속할 뿐만 아니라, 인간이라면 누구나 도달 가능한 영역이다. 그러나 현실에서의 인간은 이러한 인간의 본래 모습과는 다른, 심지어 완전히 상반된 양상을 드러내는 경우가 많다. 인간의 물질축적 욕망이 과도한 경쟁을 초래함으로써 반인륜적인 흉악범죄가 발생하고, 심지어 인류의 생존환경마저 파괴하는 악행을 자행...2025.01.24
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엘리스의 인지치료 이론을 설명하고 자신이 경험하는 불안 상황을 엘리스의 비합리적 신념의 개념을 적용하여 적용 과정과 결과를 ABCDE 모형에 근거하여 제시2025.05.121. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 선행사건(A), 신념체계(B), 결과(C), 논박(D), 효과(E), 새로운 감정(F) 순으로 인간의 부적응적 정서와 문제행동을 규명하고 치유과정을 설명하는 이론입니다. 선행사건이란 정서적 혼란을 야기하는 특정한 사건을 의미하며, 신념체계란 특정한 사건으로 인해 인간이 가지게 되는 태도나 사고방식을 의미합니다. 결과는 신념체계에 대한 정서적, 인지적, 행동적 결과이거나 반응이며, 논박은 비합리적 신념을 바꾸도록 돕는 과학적 방법을 적용하는 것입니다. 효과는 내담자가 가진 비합...2025.05.12
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(상담심리학) 프로이트의 정신분석이론, 로저스의 인간중심 상담이론, 엘리스의 합리정서행동치료이론을 비교·설명2025.01.241. 프로이트 정신분석이론 프로이트 이론의 기본 가정은 갈등심리학, 무의식 심리학, 결정론적 관점 등이 있다. 갈등심리학은 인간의 내면이 지속적으로 갈등이 일어나는 전쟁터와 같으며, 인간은 갈등에서 궁극적으로 벗어날 수 없는 존재라는 점을 전제한다. 무의식 심리학은 프로이트가 인간의 행동을 설명하기 위해 처음으로 생각해낸 정신세계로, 무의식이 인간 행동의 주요한 원인이라고 보았다. 결정론적 관점은 생애 4년~5년 동안 주요한 심리성적 사상으로 이러한 본능 충동에 따라 인간의 행동이 결정된다는 것이다. 프로이트는 인간의 성격 구조를 ...2025.01.24
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차이와 차별을 페미니즘적인 관점에서 작성하시오2025.05.031. 페미니즘 페미니즘은 남성과 여성의 성별 차이를 차별의 당위성으로 주장해왔다. 자유주의 페미니즘이 등장하면서 여성들은 남성들의 직업 영역으로 들어섰지만, 여전히 차별을 겪고 있다. 그 근원은 사회적 문화적 과정에서 굳어지고 정착되는 젠더에 있다. 젠더는 남녀의 성역할과 지위를 당연시하는 시각이다. 시대에 따라 성별별로 기대되는 역할이 달라지지만, 여성에 대한 전통적인 역할이 강조되고 있어 성별 변화에 따른 기대 역할의 변화가 필요하다. 2. 젠더 문제 젠더 문제의 주요 원인은 자본주의와 가부장제에 있다. 자본주의 관점에서 여성은...2025.05.03
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