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정신건강론2025.05.121. 정신분석의 관점 정신분석의 관점에서 자유연상, 경청, 직면, 명료화, 훈습, 해석, 꿈의 분석 등의 기법을 설명하고 있습니다. 이를 통해 내담자의 무의식적 소망과 욕구, 두려움 등을 이해하고 새로운 통찰력을 얻을 수 있습니다. 2. 자신의 약점 및 부적응 행동 발표자는 자신의 약점으로 상대방을 쉽게 믿고 의지하며, 새로운 사람을 만나면 기간이 짧더라도 사생활을 쉽게 얘기하고 상대방의 의견을 더 중요하게 여기는 것, 그리고 친밀한 관계를 강박적으로 추구하는 것을 들고 있습니다. 이러한 행동 패턴이 어린 시절 가정환경의 영향을 받...2025.05.12
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우리의 스트레스를 잘 관리하고 심리적 건강을 유지하기 위한 인지행동치료(CBT) 적용 경험2025.05.161. 스트레스의 이론적 접근 스트레스는 일상생활에서 발생하는 다양한 상황과 요구에 대한 대처 능력을 초과하는 상황에서 발생한다. 스트레스 관리는 이러한 상황에서 우리의 인지, 감정, 행동, 생리적 반응을 조절하여 스트레스의 부정적 영향을 최소화하는 데 도움을 줄 수 있다. 이를 위해 다양한 심리학적 이론과 접근법이 개발되었으며, 그 중 인지행동치료(CBT)는 효과적인 스트레스 관리와 심리적 건강 개선을 위한 강력한 도구 중 하나로 꼽힌다. 2. 인지행동치료(CBT)의 설명 CBT는 개인의 생각, 감정, 행동 간의 상호작용을 중점적으...2025.05.16
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사회판단 이론과 태도변화에 대한 고찰2025.05.091. 사회판단 이론 사회판단 이론에 따르면 소비자는 자신의 사회적 판단 기준에 따라 태도(특정 상품에 대한 생각 등)를 결정하게 되고, 어떤 설득적 메시지에 노출되었을 때, 소비자는 그러한 메시지를 수용하거나 거부 혹은 중립적 태도를 취할 수 있다고 한다. 마케팅 담당자는 이러한 사회판단 이론을 바탕으로 소비자의 행동을 예측하거나 더 효율적인 마케팅 방법을 계획하는데 있어 실제적 도움을 받을 수 있다. 2. 태도변화 설득적 메시지(광고 등)를 접한 소비자는 수용, 거부, 중립적 태도를 취할 수 있다. 수용의 경우 메시지에 동화되면서...2025.05.09
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강박증과 완벽주의에 대한 고찰2025.01.051. 강박증 강박증은 불안장애 중 하나로 반복적이고 원하지 않는 강박적인 사고와 강박적인 행동을 특징으로 하는 정신질환입니다. 강박적 사고와 행동은 일시적인 편안함만 제공하고 결과적으로는 불안이 높아지게 됩니다. 강박증의 종류에는 청결 강박 행동, 의심과 확인 행동, 사물 정렬 행동 등이 있습니다. 2. 완벽주의 완벽주의는 더 높은 목표를 추구하며 이를 성취하고자 하는 성장 욕구 혹은 완벽에 가까워지고자 하는 인간 본연의 욕구라고 할 수 있습니다. 완벽주의는 결점 없는 상태를 지향하며 수행에 대해서 극도로 높은 기준을 설정하며 이에...2025.01.05
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학점4.35, 실습 올A+ 지역사회간호학 레포트-건강행위이론(범이론적모형) 관련 논문 요약 및 소감2025.01.151. 건강행위이론(범이론적모형) 간호대생은 졸업 후 실질적인 건강관리를 담당하는 간호사가 되기 위해 다양한 준비를 하면서 대학생활을 보내게 된다. 저학년인 1, 2학년때는 다양한 교양과목과 전공관련 교과목을 수강하고, 고학년인 3, 4학년때는 학기 내 임상 실습이 2주 간격으로 병행 운영되면서 4주의 이론수업을 2주로 편성한 더블강의 형태로 진행되어 학업량이 많아진다. 임상실습교육은 낮근무와 오후근무가 교대로 진행되면서 간호대학생들은 생체리듬의 변화를 경험하고, 익숙하지 않은 실습현장에서 다양한 기관 내 종사자들이나 환자 및 보호자...2025.01.15
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우울증 환자의 자동적 사고 인지삼제에 대한 논박2025.01.041. 벡의 인지치료 벡의 인지치료는 내담자가 부정적인 사고에 대처하는 것을 도와주기 위한 치료 접근법입니다. 인지치료는 현실적이고 직접적이며 단기적인 접근방식으로, 다양한 행동 기법을 포함합니다. 인지치료의 기본 가정은 인간의 행동과 감정이 객관적인 현실보다 주관적인 현실에 따라 결정되며, 이러한 주관적인 현실은 인간의 능동적인 구조화 과정에 따라 이루어진다는 것입니다. 벡의 인지치료는 4단계로 이루어져 있는데, 정서적 안정감 획득, 자동적 사고 인지, 부정적/편향적 사고 발견, 부정적/편향적 사고 변화 등입니다. 2. 우울증 환자...2025.01.04
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생활지도와 상담의 목표2025.04.271. 행동변화의 촉진 상담의 목표는 내담자를 보다 생산적이고 만족한 살을 영위할 수 있는 행동의 변화를 가져오는데 있다고 제시한다. 변화가 필요한행동이 어떠한 것인가를 구체적으로 표현할 수도 있다. 2. 적극적인 정신건강의 증진 상담은 정신질환의 원인이 되는 여러 가지 병리적인 요소를 제거하거나 정상적인 방향으로 치료해 줌으로써 적극적인 정신건강을 유지하는데 초점을 둔다. 정신적으로 건강한사람은 책임감이 있고 독립적이며, 인격적으로 성숙하다. 3. 문제의 해결 상담의 목표는 상담관계가 가져오는 문제가 무엇이건 이를 해결하는 것에 있...2025.04.27
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포토 보이스를 활용한 인간관계에 대한 의미 탐색2025.01.021. 인간관계 인간관계는 사람들 간의 역동적이고 지속적인 상호작용의 복합적인 양상이며 반복적이고 지속적으로 이루어지는 상호작용 동안의 문제들을 해결하며 함께 살아가는 과정이다. 인간은 다른사람들과의 관계에서 상호의존적인 관계를 유지하면서 자아정체감을 가진 존재로 살아간다. 2. 인간관계의 영향 인간관계는 의사소통을 통하여 개인의 행동변화를 가져오게 한다. 친구들과의 관계를 통해 서로 긍정적인 영향을 주고받으며 성장할 수 있었다. 인간관계에서의 의사소통은 기본적인 생존을 위해 성장과정에서 반드시 필요하고 사람과 사람사이의 존재를 연결...2025.01.02
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현대인의 정신 건강: 일상생활 스트레스 증상과 개선 방법2025.05.121. 일상생활 스트레스 증상 현대인들은 일상생활에서 다양한 스트레스를 경험합니다. 이로 인해 나타나는 증상으로는 정신적 증상(집중력 약화, 주의산만, 기억력 감소, 우울, 불안 등), 행동적 증상(안절부절, 폭식, 폭음, 욕설 등), 신체적 증상(피로, 두통, 불면증, 소화장애 등)이 있습니다. 이러한 증상들은 개인의 나이, 성별, 건강 및 사회적 조건 등에 따라 다양하게 나타날 수 있습니다. 2. 스트레스 증상의 원인 스트레스의 원인은 매우 다양합니다. 신체적 요인(불편함, 만성 질환, 과로 등), 물리적 요인(소음, 날씨 등),...2025.05.12
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포스트 코로나 시대, 변화한 소비자 행동과 이에 따른 기업의 마케팅 대응2025.01.211. COVID-19 팬데믹과 소비자 행동의 변화 현대사회에 들어 이례적 Long-term 전염병인 코로나 바이러스는 국가별로 철저한 방역수칙과 락다운을 시행할 만큼 일상생활에도 큰 영향을 미쳤다. 이에 소비자들의 소비 행동에도 큰 변화가 있었다. 마스크에 가려지는 탓에 색조화장품의 수요가 감소하고, 반대로 건강에 대한 관심은 증가했다. 외출을 삼가는 사회분위기에 외식이 줄어들었고, 각종 온라인 플랫폼이 발달해 점차 소비자는 집에서 모든 것을 해결하는 것에 익숙해졌다. 집콕생활을 이어나가는 삶의 형태와 동시에, 지속가능한 제품을 소...2025.01.21
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