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시간관리에 대한 개념과 효율적인 시간 관리에 대한 이해2025.04.291. 시간의 의미와 시간관리에 대한 개념 시간의 의미는 과거, 현재, 미래로 이어져 머무를 틈없이 일정한 빠르기로 무한히 연속되는 흐름이며, 시간관리 개념은 일들을 관리하는 것과 같은 의미가 될 수 있고 개인이 자신에게 주어진 일들을 관리하는 것으로 볼 수 있다. 시간 관리를 잘 할 경우 자신이 중요하게 생각하는 일과 하고 싶은 일을 할 수 있게 되고, 가족 및 자신이 사랑하는 사람들과 더 많은 시간을 함께 할 수 있으며, 풍요로운 인간관계도 구축할 수 있다. 2. 시간관리 검사도구 활용 및 결과 분석 양동이, 고구마, 호두, 쌀 ...2025.04.29
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식품알레르기나 아토피 피부염의 원인, 증상과 관리방법2025.05.151. 식품알레르기 식품알레르기는 우리나라에서 호두, 계란, 땅콩, 우유, 밀 등이 주된 원인 식품이며, 영·유아에게 주로 계란과 우유 알레르기가 많이 발생한다. 식품알레르기 증상은 호흡기, 피부, 위장관 등 다양하게 나타나며, 가장 위험한 증상은 아나필락시스이다. 관리방법은 알레르기 유발 식품 제한, 영양 섭취 관리 등이 중요하다. 2. 아토피 피부염 아토피 피부염의 원인은 유전적, 면역학적, 환경적 요인이 복합적으로 작용한다. 가족력이 있고, 면역체계 이상, 공해·도시화 등 환경 변화가 주요 원인이다. 증상으로는 가려움증, 피부 ...2025.05.15
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손곡 이달의 생애와 작품 분석2025.01.061. 이달의 생애 이달은 충청도 홍주 출신으로, 조선 초 대문장가인 쌍매당 이첨의 먼 후손이자 부정 이수함의 서자로 태어났다. 생졸년은 정확치 않으나 보통 1539-1612년으로 본다. 한때 본관이 원주 또는 홍주 등으로도 잘못 알려졌으나, 역사적 인물인 이첨을 들어 그의 후손이라 한 이상 신평이씨로 봐야 한다. 이달은 한리학관을 잠시 지냈으나 곧 물러났고, 한때 강원도 원주 손곡리에 정착하여 당시를 연구했으며 호도 손곡이라 했다. 최경창·백광훈과 함께 당시에 능하다고 알려져 삼당시인으로 불렸으며, 한시의 대가였다. 2. 이달의 대...2025.01.06
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데이터 시각화의 윤리적 고려사항2025.01.041. 데이터 시각화의 현혹적 사례 최근 일부 매체에서 데이터 시각화를 통해 독자의 주목을 끌기 위해 과장된 색상 사용, 축 범위 조정, 비율 조작 등의 현혹적인 기법을 사용하는 사례가 있다. 이는 데이터의 실제 의미를 왜곡하여 독자의 인식과 판단에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 2. 데이터 시각화의 윤리적 고려사항 데이터 시각화 과정에서는 정보의 정확성과 공정성 확보가 매우 중요하다. 데이터 출처와 정확성에 대한 투명성 보장, 과장된 표현 및 오해 요소 지양, 개인이나 집단에 대한 편견 및 피해 방지, 독자의 비판적 사고 촉진 등...2025.01.04
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스포츠와 언어의 정치적 남용2025.01.161. 스포츠와 정치적 남용 정치인들은 스포츠를 정치적 수단으로 활용하여 대중들의 관심을 돌리고 폭력성을 정당화하는 경향이 있다. 예를 들어 한국의 경우 전두환 정권 시절 프로야구 리그를 만들어 지역감정을 활용했고, 미국에서는 폭력적인 미식축구 경기를 통해 전쟁을 정당화하는 등의 사례가 있다. 2. 언어와 정치적 남용 정치인들은 모호한 언어를 사용하여 자신들의 정치적 의도를 숨기고 정당화하려 한다. 이로 인해 우리의 사고가 혼란스러워지고 정치적 남용이 발생한다. 따라서 우리는 언어의 정확한 의미를 이해하고 비판적으로 바라볼 필요가 있...2025.01.16
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오메가 3의 구조와 기능2025.01.201. 오메가-3의 구조 오메가-3 지방산은 불포화 지방산에 속하며, (2중) 다중 불포화 지방산인 EPA, DHA, 그리고 α-리놀렌산을 아울러 부르는 말이다. EPA와 DHA는 고등어, 참치, 연어 등의 생선에 많이 포함되어 있고, 알파 리놀렌산은 된장 콩, 호두, 카놀라유에 많이 포함되어 있다. 오메가-3 지방산의 구조는 끝에서 3번째 탄소에 이중결합이 존재하는 것이 특징이다. 2. 오메가-3의 기능 오메가-3 지방산은 간에서 중성지방과 VLDL 합성을 억제하여 중성지방 수치를 낮추는 효과가 있다. 또한 식후 중성지방 수치도 '...2025.01.20
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단체급식 메뉴 유형과 특성, 장단점, 메뉴계획 시 고려사항2025.01.021. 메뉴의 의의 메뉴는 제공하는 음식의 목차로서 식단 또는 차림표라고 한다. 메뉴는 외식업경영의 상징적 사명을 갖고 있으며, 기업존재의 근원이 되고, 외식업체의 개성과 분위기를 창출하는 도구이다. 2. 메뉴의 유형 학교급식에서는 변동메뉴(changing menu)가 가장 많이 사용되는데, 이는 식자재 수급 및 가격에 맞게 식단을 작성하는 것이다. 변동메뉴는 메뉴 변화로 단조로움을 줄일 수 있지만 재고관리가 어렵다는 단점이 있다. 3. 학교급식 메뉴계획 시 고려사항 고객 측면에서는 영양요구량과 고객의 욕구, 식습관, 기호도를 고려해...2025.01.02
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만4세 (6세) 1학기 관찰일지 5명 (종합발달평가 첨부 관찰일지)2025.01.211. 일상생활 OO가 친구와 함께 놀이를 하다가 정리를 하지 않고 손을 씻으려 가려하자 친구들이 정리하지 않는다고 이야기를 한다. "정리하고 가자." 하고 친구들이 이야기를 하자 OO가 큰 소리로 화를 내며 "하고 갈려고 했어." 하며 큰소리로 말을 한다. 오전 간식을 먹기 전 손을 씻기 위해 화장실에 온 영아가 자신의 소매를 걷는다. 세면대에 버튼을 눌러 물을 튼 영아가 손에 물을 묻히고 물비누를 손에 짠 후 손바닥을 문질러 비누칠하고, 흐르는 물에 깨끗이 손을 헹구고, 핸드 타올로 물기를 닦는다. 2. 놀이활동 종이를 양손으로 ...2025.01.21
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노인을 위한 커피 교육 프로그램 개발2025.05.091. 평생교육 프로그램 개발 평생교육 프로그램은 유아기부터 노년에까지 평생에 이르러 받는 교육을 의미합니다. 교육담당자가 설정해 놓은 학습목표를 학습자가 달성하고 학습자의 지식, 기술, 태도(KSA)가 변화할 수 있도록 평생교육 프로그램을 기획해 놓아야 합니다. 평생교육 프로그램을 개발할 때는 비용, 실용성, 계획성 등을 고려해야 합니다. 2. 노인 대상 평생교육 프로그램 현대 사회의 노인들은 은퇴 이후 시간적 여유가 많고 경제적 수준이 향상되어 취미를 탐색하는데 능동적입니다. 이러한 노인들의 니즈를 충족시키기 위해 문화/예술 분야...2025.05.09
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학교급식표준레시피-갈릭스파이시오리파스타2025.05.071. 학교급식 표준 조리법 이 레시피는 학교 급식을 위한 표준 조리법입니다. 학교 유형은 도시형이며, 여중 및 여고(일반) 학생들을 대상으로 합니다. 배식 방식은 대면(주찬, 부찬)과 자율(밥, 김치, 나물)입니다. 이 메뉴는 중식으로 제공되는 갈릭 스파이시 오리 파스타입니다. 2. 학교급식 식단 구성 이 메뉴는 된장국과 함께 제공되며, 주요 식재료로는 스파게티면, 오리 훈제, 양파, 파채, 마늘, 고추 피클, 굴 소스, 매운 굴 소스, 고추기름, 고춧가루 등이 사용됩니다. 100명 기준 식재료 사용량은 제시되어 있습니다. 3. 갈...2025.05.07
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