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스마트 미디어 과다 사용에 대한 중독 여부 논의2025.05.011. 스마트 미디어 과다 사용 스마트 미디어는 현대인에게 필수적인 기기이지만, 과도한 사용은 중독으로 간주될 수 있다. 스마트폰 사용은 도파민 방출을 유발하여 중독될 수 있으며, 특히 청소년들에게서 중독 특성이 크게 나타난다. 그러나 모든 과도한 사용자가 중독에 걸리는 것은 아니며, 유전적, 환경적, 개인적 요인들의 복잡한 상호작용이 중요하다. 스마트 미디어 사용을 줄이기 위해서는 목표 및 제한 설정, 일정 만들기, 알림 끄기, 생산성 도구 사용, 기술이 필요 없는 영역 만들기 등의 전략이 도움이 될 수 있다. 1. 스마트 미디어 ...2025.05.01
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청소년 스마트폰 중독 문제의 심각성과 대응 방안2025.01.191. 청소년 스마트폰 중독 청소년 스마트폰 중독은 현대 사회에서 심각한 문제로 대두되고 있다. 스마트폰 사용의 과도한 몰입으로 인해 청소년들의 정신적, 신체적, 사회적 건강에 부정적인 영향을 미치고 있다. 이 문제의 심각성은 뇌 발달, 정신 건강, 신체 건강, 대인관계 등 다양한 측면에서 학술적으로 입증되고 있다. 중독의 원인은 기술적, 심리적, 사회적 요인이 복합적으로 작용하고 있으며, 이에 대한 대응과 예방을 위해서는 개인, 가정, 학교, 사회 차원의 통합적인 접근이 필요하다. 1. 청소년 스마트폰 중독 청소년 스마트폰 중독은 ...2025.01.19
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영유아~청소년기 중, 현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 스마트폰 중독2025.04.251. 스마트폰 중독의 개념 스마트폰 중독은 행위 중독의 하나로, 지나치게 스마트폰에 몰두함에 따라 스마트폰 사용에 내성과 금단증상이 생겨 수면, 학업, 건강 등 일상생활에 어려움이 나타나는 현상을 말한다. 또한 금단, 내성, 일상생활장애, 가상적 대인관계 지향 등의 문제가 스마트폰의 과다사용으로 인해 야기되는 상태라 할 수 있다. 2. 스마트폰 중독 현황 스마트폰 중독 등 이용습관에 문제가 나타나고 있는 청소년의 비율이 매년마다 증가하고 있는 추세이다. 2019년 한국정보화진흥원의 '2019년 스마트폰 과의존 실태조사 결과'에 따르...2025.04.25
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IT기기 (휴대폰 등)의 지나친 사용 (게임, SNS, OTT 등)이 인간관계에 미치는 영향2025.01.141. 소셜 미디어 사용과 인간관계 소셜 미디어의 보급은 우리의 소통 방식을 크게 변화시켰다. 오늘날, 우리는 소셜 미디어를 통해 사진을 공유하고, 메시지를 주고받으며, 이야기를 나눈다. 이러한 디지털 공간에서의 소통은 우리의 삶에 편의성을 제공하며, 더 많은 사람들과 연결될 수 있는 기회를 제공한다. 그러나 소셜 미디어의 과도한 사용은 우리의 실제 대면 소통을 희석시킨다. 실제로, 우리는 화면을 통해 소통하는데 더 많은 시간을 할애하게 되고, 실제 대면 소통은 줄어들게 된다. 이러한 상황은 관계의 깊이와 질에도 영향을 미친다. 2....2025.01.14
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청소년의 인터넷게임 중독 문제에 대한 변화와 예방방안2025.05.131. 인터넷게임 중독 청소년의 인터넷게임 중독 문제가 심각해지고 있으며, 이로 인한 다양한 문제점들이 발생하고 있다. 정부에서는 셧다운제 도입, 스마트폰 중독예방 종합대책 등 다양한 정책을 통해 해결하고자 노력하고 있지만 실효성이 부족하다는 지적이 있다. 인터넷게임 중독 예방 및 해소 방안으로는 청소년들의 건전한 여가생활 지원, 학교 내 컴퓨터실 확대, 지역사회 연계 강화, 부모교육 실시, 가정에서의 자녀 지도, 사회문화적 환경 조성, 법제도 정비, 전문 인력 양성, 치료 프로그램 개발, 상담 서비스 제공 등이 필요하다. 2. 청소...2025.05.13
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청소년의 인터넷 중독 예방 방안2025.05.061. 청소년의 인터넷 중독 우리나라 청소년의 인터넷 중독률은 약 13%로 성인보다 4.5% 더 높은 수준입니다. 인터넷에 중독된 청소년은 학업 소홀, 기초체력 저하, 가족관계 악화 등의 문제를 겪게 됩니다. 또한 폭력적이고 음란한 게임 및 콘텐츠에 노출되어 부정적인 영향을 받을 수 있습니다. 2. 청소년 인터넷 중독 예방 방안 청소년의 인터넷 중독을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법이 필요합니다. 첫째, 청소년의 방에서 컴퓨터를 치우고 가족이 공유하는 공간에 두어 사용시간을 통제합니다. 둘째, 또래 관계 개선을 통해 집단 따돌림 ...2025.05.06
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정신간호학 영화 바스켓볼 다이어리 간호과정 보고서2025.05.131. 마약 중독으로 인한 환각과 관련된 사고 과정 장애 대상자는 마약 중독으로 인해 환각과 관련된 사고 과정 장애를 겪고 있습니다. 대상자는 마약을 처음 접했을 때 긍정적인 감정을 느꼈지만, 점차 중독되어 마약을 더 강한 효과를 위해 아무 약이나 먹게 되었습니다. 이로 인해 환각, 비현실적인 사고, 폭력적인 행동 등의 증상이 나타났습니다. 간호사는 대상자와의 신뢰 관계 형성, 약물 투여, 편안한 환경 조성 등의 간호중재를 통해 대상자의 증상을 완화하고자 합니다. 2. 약물 사용으로 인해 인지기능 변화와 관련된 비효과적인 대처 대상자...2025.05.13
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우리 아이 마음 건강 레시피2025.05.071. 낯가림이 심한 아이 낯가림이 심한 아이의 원인으로는 부모의 과잉보호, 비판적인 태도, 위협적인 태도, 부모와 아이의 성향 차이 등이 있다. 이를 해결하기 위해서는 낯선 환경에 대한 경계심을 해소하고, 부모의 일관적인 노력과 아이의 의견 경청, 긍정적인 반응이 필요하다. 2. 스마트폰 게임중독 스마트폰 게임중독은 스마트폰 사용에 대한 금단과 내성을 지니고 있어 일상생활에 장애가 유발되는 상태이다. 이를 해결하기 위해서는 게임 시간을 명시하고, 가족과 함께 건전한 게임을 즐기는 것이 도움이 될 수 있다. 1. 낯가림이 심한 아이 ...2025.05.07
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TV 중독 예방 프로그램2025.04.301. TV 중독 TV 중독이란 거의 하루종일 TV를 켜놓고 살거나 TV를 보지 않으면 불안 증세를 보이는 상태를 말한다. 이는 니코틴 등 생물학적 중독과는 달리 병으로 치부할 만큼 심각한 증상으로는 보지 않는 것이 일반적이다. 그러나 단순히 시간 때우기 식으로 TV를 시청하는 것은 문제가 될 수 있다. 이 프로그램은 청소년기의 여동생과 가족 간 의사소통 증진을 통해 TV 중독을 예방하고자 한다. 2. 가족 의사소통 의사소통 장애의 경우 청소년들의 수용성 언어발달, 표현성 언어발달, 단어 이해, 사회성 유지 등에 어려움을 초래할 수 ...2025.04.30
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휴대전화 분리불안과 해결방안2025.05.061. 휴대전화 중독 현상 최근 코로나 19 이후 디지털 미디어 과사용이 증가하면서 청소년과 성인 모두에서 스마트폰 중독 문제가 심각해지고 있다. 스마트폰 과의존, 인터넷 게임 중독 등의 위험군은 안과 질환, 근골격계 질환, 우울증, 충동성 등의 문제가 발생할 확률이 높은 것으로 나타났다. 또한 스마트폰 중독은 정신건강에도 밀접한 관련이 있어 수면장애, 우울, 불안 등의 증상으로 이어질 수 있다. 2. 휴대전화 분리불안 현상 휴대전화 분리불안은 휴대폰이 근처에 없을 때 불안이나 두려움을 느끼는 증상을 말한다. 이는 수면 불안, 눈의 ...2025.05.06
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