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영유아의 자아존중감 발달을 위한 활동 사례2025.01.171. 자아존중감 발달 영유아의 자아존중감 발달을 위한 다양한 활동 사례를 제시하고 있습니다. 활동 1에서는 '만일~' 예측하기를 통해 자신과 타인의 차이를 인식하고 자기이해의 기회를 제공합니다. 활동 2에서는 놀이 제안하기를 통해 소속감과 사회적 유능감을 기릅니다. 활동 3에서는 눈 감고 그리기를 통해 자기조절력을 기릅니다. 활동 4에서는 자신의 장단점 탐색하기를 통해 자기이해를 돕습니다. 활동 5에서는 미래 계획하기를 통해 자기이해를 바탕으로 미래지향적인 생활을 계획합니다. 활동 6에서는 제목 정하기를 통해 자기표현을 돕습니다. ...2025.01.17
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누구나 인생에서 힘든 상황에 부딪힌다. 이때 필요한 것이 바로 회복탄력성이다2025.01.201. 나의 회복탄력성 단계 나의 경우 긍정적 사고를 통해 회복탄력성의 두가지 요소인 자기조절능력과 대인관계능력이 향상됨으로써 회복탄력성의 지수가 높아짐을 알 수 있었다. 나의 회복탄력성 지수를 높인 요소를 굳이 하나로 택하자면 바로 대인관계능력이 아닐까 생각해본다. 그래서 스스로 진단했을 때 내가 지닌 회복탄력성은 75정도인 것 같다. 최상위는 아니지만 어느 정도 나만의 해결방법을 통해 좌절에서 오래 머물지 않고 금새 나오는 편이다. 2. 회복탄력성 2가지 구성요소 중 나의 회복탄력성 지수에 가장 큰 영향을 미친 요소 나의 대인관계...2025.01.20
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마리야호다 정신건강 보고서2025.11.111. 자기수용과 긍정적 자아상 박동훈은 상사들의 기대와 평가에 동요하지 않고 자신의 가치판단에 충실한 모습을 보임. 로저스의 '충분히 기능하는 사람의 성격 특성'을 나타내며 타인의 인위적 목표에 흔들리지 않음. 반면 이지안은 불안정한 가정환경과 어릴 적 행동으로 인해 자기수용과 자기개방을 하지 못했으나, 박동훈의 공감을 통해 처음으로 자신의 감정을 표현하게 됨. 2. 자기실현과 윤리적 자율성 박동훈은 자신에게 진실하며 자율적이고 자기지향적인 특성을 보임. 매슬로우의 자아실현 개념에 부합하는 고도의 자율성과 독립성, 강한 윤리감을 갖...2025.11.11
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자아효능감은 자신이 특정과제를 성공적으로 완수할 수 있다는, 본인의 능력에 대한 신념을 의미한다2025.04.301. 자아효능감 자아효능감은 자신이 특정과제를 성공적으로 완수할 수 있다는, 본인의 능력에 대한 신념을 의미한다. 자아효능감은 개인의 정서 및 사고 과정에 영향을 미치므로 자아효능감이 낮다는 것은 자신감이 부족하다는 것을 의미한다. 자아효능감은 성공 경험, 롤모델, 감정과 신체 반응 조절, 주변 분위기 조성 등을 통해 높일 수 있다. 2. 나의 자아효능감 자기효능감 검사 결과, 나의 자아효능감은 110점으로 상당히 높은 편이다. 나는 내가 하는 일에 대한 자신감과 긍지를 갖고 있으며, 일을 하기 전에 계획을 세우고 치밀하게 준비하는...2025.04.30
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자신이 현재까지 살아오면서 겪었던 가족간의 갈등 상황 중 성공적으로 해결했던 경험과 아쉬웠던 경험2025.04.291. 보웬 다세대 가족치료 보웬 다세대 가족치료에서 분화된 사람은 사고와 감정이 균형을 이루어 감정적 자제력과 객관적 사고기능을 가지고 있습니다. 자아분화에 대해서 나는 자아분화 수준은 어느 단계에 있으며, 스트레스를 받을 때 내 생각과 느낌을 설명하세요. 그리고 나의 자아분화 수준을 높이기 위한 방법들은 어떤 것들이 있는지 나의 입장취하기로 서술하세요. 2. 자아분화의 개념 보웬 이론의 중심에는 우리의 삶에 만성불안이 항상 존재한다는 가정이 깔려 있습니다. 자아분화 된 사람은 사고와 감정이 균형을 이루어 감정적 자제력과 객관적 사...2025.04.29
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자기개념의 유형과 자아성찰2025.11.161. 자기개념의 유형 자기개념은 개인의 인식과 자아식별에 관한 개념으로, 자기능력, 자기효능감, 자기존중감, 자기이미지 등 다양한 유형을 포함합니다. 자기능력이 높을수록 학업성취도가 높으며, 자기효능감이 높을수록 사회성과 대인관계에서 적극적인 태도를 보입니다. 자기존중감이 높을수록 정서조절 능력이 향상되고, 자기이미지가 긍정적일수록 자기개념이 발전합니다. 이러한 유형들은 각 개인의 경험, 문화, 사회적 배경 등에 영향을 받으며 개인의 삶에서 중요한 역할을 합니다. 2. 자아-정체성 유형 자아-정체성 유형은 자신이 누구인지에 대한 인...2025.11.16
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영유아의 애착 발달이 발달에 미치는 영향2025.05.161. 애착 발달 애착 발달은 영유아의 정서적, 사회적, 심리적 발달에 중요한 역할을 합니다. 이는 영유아와 주요 양육자(일반적으로 부모) 간의 상호 작용과 관련이 있으며, 영유아가 안전하고 안정된 환경에서 성공적으로 발달할 수 있도록 도와줍니다. 2. 심리적 안정감 및 안심감 영유아가 안전한 애착 관계를 형성하면, 불안과 두려움을 줄일 수 있으며, 심리적으로 안정된 환경에서 자라는 경향이 있습니다. 이는 자아 개념 형성에 긍정적인 영향을 미칩니다. 3. 사회적 관계 형성 영유아가 안전한 애착 관계를 형성하면 다른 사람과의 사회적 관...2025.05.16
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생활지도와 상담 - Dr. Bowlby의 애착 이론2025.01.091. 애착(attachment) 애착 이론에서 다루는 핵심적인 개념인 '애착'은 아동이 자신의 주된 양육자(많은 경우 자신의 모친)에게 느끼는 정서적인 유대의 감각을 의미합니다. 신체능력이 약한 유아는 필연적으로 자신의 생존을 위해 양육자에게 전적으로 의존하는 경향이 있습니다. 애착은 위협이 되거나 스트레스를 주는 상황에 놓인 유아가 주 양육자에게 근접함으로써 자신의 안전과 평안을 추구하는 것으로, 태생적인 생리심리사회적 행동 체계라고 할 수 있습니다. 2. 목표 지향적인 애착 체계 애착 행동은 유아가 자신의 생존과 보호, 평안을 ...2025.01.09
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보울비의 애착 이론이 영아 시기에 중요한 이유2025.01.241. 애착 이론 보울비의 애착 이론은 영아가 주 양육자와 형성하는 정서적 유대 관계가 영아의 외부 세계에 대한 인식과 이해에 중요한 역할을 한다고 주장합니다. 영아는 생존을 위해 기본적인 신체적 요구뿐만 아니라 안정감을 느낄 수 있는 정서적 유대를 필요로 하며, 이러한 안정감은 주 양육자와의 안정된 관계에서 비롯됩니다. 영아의 뇌가 급속하게 발달하는 시기이므로, 주 양육자와의 관계가 얼마나 안정적이고 긍정적인지에 따라 영아의 애착 형태와 발달 양상이 결정됩니다. 2. 애착 형성의 중요성 보울비의 애착 이론은 초기 애착 관계가 유아기...2025.01.24
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부모의 언어와 행동이 아동의 정신건강에 미치는 영향2025.11.171. 부모의 언행이 아동의 정신건강에 미치는 영향 부모의 언어와 행동은 아동의 자아개념, 자기존중감, 사회적 능력, 감정조절 능력 형성에 중요한 역할을 한다. 부정적인 부모의 언행은 아동의 우울증, 불안, 자살 생각 등 정신건강 문제를 유발할 수 있으며, 긍정적인 언행은 자신감과 삶의 만족도를 높인다. 부모의 비판적이고 비관적인 언행은 자아존중감을 낮추고 정신질환을 유발할 수 있는 반면, 긍정적인 언행은 자아존중감을 높이고 긍정적인 인생 태도 형성을 돕는다. 2. 바람직한 부모의 대화법과 감정조절 부모가 자녀의 감정을 이해하고 공감...2025.11.17
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