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멀티미디어 기기 중 자신이 가장 자주 사용하는 기기의 특징과 장/단점, 자신의 활용사례2025.04.251. 스마트폰의 개념 및 특징 스마트폰은 휴대폰과 개인휴대단말기의 장점을 합친 제품으로, 휴대폰의 기본 기능과 함께 일정관리, 인터넷 접속, 팩스 송수신 등의 데이터 통신 기능을 구현할 수 있는 운영체제가 탑재된 제품을 의미한다. 스마트폰은 PC 정도의 고기능 핸드폰이나 오픈 OS를 사용할 수 있는 이동전화로 정의되며, 다양한 애플리케이션을 설치하고 동작시킬 수 있는 특징이 있다. 2. 스마트폰의 장점 스마트폰의 주요 장점은 다음과 같다: 1) 기존에 컴퓨터로 해야 하는 작업을 스마트폰으로 가능하게 함, 2) 정보 검색 및 공유 속...2025.04.25
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후회 없는 하루를 만드는 3가지 방법2025.01.151. 목표 설정 아침에 눈을 뜨면, 이 멋진 하루의 핵심 목표를 명확하게 설정하는 것은 매우 중요합니다. 목표는 작아도 되지만, 뚜렷하게 목표가 있는 사람과 없는 사람은 실제 하루를 산 사람과 하루가 그저 흘러간 사람의 차이입니다. 목표를 절반만 달성했더라도 괜찮으며, 심지어 목표를 전혀 달성하지 못했더라도 이유를 회고하는 것이 의미 있습니다. 2. 시간 관리 하루를 제대로 살기 위해서는 24시간을 각각 어디에 어떻게 배분할 것인가가 중요합니다. '시간 당 가치'를 생각하며 하루의 목표를 설정하고 우선순위를 정해 시간을 배분하면 하...2025.01.15
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스트레스 관리와 정신건강2025.04.271. 스트레스의 개념 스트레스의 어원은 팽팽하게 죄다라는 뜻을 지닌 라틴어 스트링게르(stringer)로 알려져 있다. 스트레스는 외부 자극이나 변화에 대한 개인의 신체적, 정신적, 행동적 반응으로 볼 수 있다. 스트레스는 일의 능률을 떨어뜨리고 신체적 심리적 장애를 가져오는 부정적인 면도 있지만, 적당한 긴장감으로 생기를 제공해주고 성취욕구와 에너지를 일깨우는 긍정적인 역할을 하기도 한다. 2. 스트레스 대처 방법 나는 평소 스트레스를 받을 때마다 짧은 시간 혹은 좁은 공간이라고 할지라도 가벼운 명상을 통해 내 스스로 집중하려고 ...2025.04.27
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교직원 복무규정의 이해 PPT2025.01.291. 교직원 복무규정 교직원 복무규정은 교직원의 복무에 관한 필요한 사항을 규정하고 있습니다. 주요 내용으로는 복무의 성격, 교직원의 임무, 교육공무원의 복무상 의무 등이 포함됩니다. 교직원은 국민 전체의 봉사자로서 직무를 민주적이고 능률적으로 수행해야 하며, 성실의 의무, 복종의 의무, 친절·공정의 의무, 비밀엄수의 의무, 청렴의 의무, 품위유지의 의무 등 다양한 직무상 의무와 신분상 의무를 가지고 있습니다. 2. 교직원의 임무 교직원의 임무는 교장, 교감, 교사, 행정직원 등으로 구분됩니다. 교장은 교무를 통할하고 소속 교직원을...2025.01.29
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정신장애 관련 주요 이슈 분석2025.01.041. 불면장애 불면장애는 수면 시작, 유지, 종료 시 어려움을 겪는 증상으로, 성인의 40%가 1년에 한 번 경험할 정도로 흔하게 나타난다. 불면장애로 인해 두통, 업무 능률 저하, 신경과민, 우울감 등의 문제가 발생한다. 치료를 위해서는 스트레스 요인 제거, 약물 치료, 인지행동 치료 등이 필요하다. 2. 마약중독 마약중독은 환각제 등 마약 물질에 대한 강한 갈망으로 인해 현실과 망상을 구분하지 못하고 판단력 장애, 부정적 감정, 신체적 부작용 등을 겪는다. 마약중독자의 대부분이 20-30대 청년층이며, 치료 시설이 부족한 실정이...2025.01.04
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코로나 19(COVID 19) 이후 취미생활의 변화2025.04.261. 휴식 활동 스마트 기기 및 OTT를 이용한 여가 시간 비중은 계속해서 이어질 것으로 보이지만, 여가 시간 비중 중 휴식 활동의 비중은 더 증가하지는 않을 것으로 보인다. 2. 취미 오락 문화 활동 오락 문화비 구성비를 보면 문화 서비스가 가장 높은 비중을 차지했으며, 운동 및 오락 서비스, 정보처리 장치, 서적, 애완동물 관련 용품, 캠핑 및 운동 관련 용품이 그 뒤를 이었다. 그중 2021년에 비해 지출이 늘어난 항목은 운동 및 오락 서비스, 화훼 및 애완동물 서비스, 애완용품 관련 용품이다. 일상 회복으로 인해 실내 공간의...2025.04.26
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[A+]인천대학교 일반물리학실험 물리진자와 회전관성 실험보고서2025.05.011. 관성 모멘트 관성 모멘트는 회전축을 중심으로 회전하는 물체가 계속해서 회전을 지속하려고 하는 성질의 크기를 나타낸 것이다. 외부에서 힘이 작용하지 않는다면 관성 모멘트가 클수록 각속도가 작아지게 된다. 관성 모멘트는 관성 능률이라고도 하며 회전하는 물체가 그때의 상태를 유지하려고 하는 에너지의 크기이며 I로 표시하고 단위는 kg·m²이다. 2. 단진자와 물리진자의 차이 단진자: 길이가 고정되어 있고 질량을 무시할 수 있는 실에 추를 달아서 지면과 수직을 이루는 곳 위에서 진동시키는 진자로 물체의 병진 운동만을 고려하고 회전 운...2025.05.01
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바른 레크리에이션 지도자의 자질과 레크리에이션 활동지도 방법에 대해 설명하시오2025.01.251. 현대사회에서 레크리에이션활동의 중요성 현대사회에서 레크리에이션 활동은 개인의 신체적, 정신적 건강을 증진시키고, 스트레스를 해소하며, 사회적 관계를 강화하는 데 기여한다. 레크리에이션은 생산능률 향상, 정서함양과 심리적 안정, 사회성 교육과 인간관계 능력배양, 전인교육에 기여한다. 또한 신체적 건강증진, 정신적 휴식과 스트레스 해소, 사회적 연결과 커뮤니티 구축, 창의성과 자아 계발, 시간 관리 및 목표 설정 등 다양한 측면에서 중요한 역할을 한다. 2. 바른 레크리에이션 지도자의 자질 바른 레크리에이션 지도자는 열정, 의사소...2025.01.25
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회전근개증후군 문헌고찰2025.05.011. 회전근개 파열 회전근개란 어깨 관절 주위를 덮고 있는 4개의 근육인 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근을 가리킨다. 이 4개의 근육은 어깨 관절의 회전운동 및 안정성을 유지해주는 역할을 한다. 그런데 이들 4개의 근육 가운데 하나 또는 그 이상이 파열되어 팔과 어깨에 통증을 발생시키는 질환이 바로 '회전근개 파열'이다. 회전근개의 손상은 어깨 관절에 발생하는 만성 통증의 가장 흔한 원인이다. 2. 회전근개 파열의 원인 회전근개 파열은 보통 만성적인 통증을 유발한다. 50세 이상의 연령층에서 퇴행성 변화에 따라 자연적으로 파열되...2025.05.01
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근대 영국 희곡/드라마 작품 줄거리와 해석2025.01.151. 조지 버나드 쇼 조지 버나드 쇼는 사회개혁 사상을 표현하는데 극이 가장 직접적이고 효과적이라고 생각했습니다. 그는 극을 통해 관객에게 도덕적 또는 정신적 개혁을 가져오게 하여 그들의 사고방식과 생활양식에까지 영향을 끼치고자 했습니다. 그의 작품에는 19세기 빅토리아 사회에 대한 대항 정신과 개인이 자기실현 임무를 완수해 더 나은 세계를 만든다는 개혁 의지가 담겨 있습니다. 그는 Marx의 사회주의 사상, Ibsen의 사실주의 수법, Schopenhauer의 우주 의지설 등을 바탕으로 작품을 창작했습니다. 2. John Bull...2025.01.15
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