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당뇨병의 식이요법과 운동요법2025.01.231. 당뇨병의 정의와 발병원인 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 된다. 당뇨병은 '인슐린이 부족하거나 제 기능을 하지 못해서 세포에서 포도당을 에너지원으로 이용하지 못하고 혈당이 비정상적으로 올라가는 병'이라 할 수 있다. 2. 당뇨병의 증상 포도당과 케톤의 배설은 소변 배출량을 증가시키고 갈증을 초래한다. 음식을 많이 섭취하지만 대사되지 않...2025.01.23
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[지역사회간호학 A+] 치매 보건교육 계획안2025.05.051. 치매 예방 및 관리 이번 보건교육에서는 치매의 정의, 원인, 종류, 증상, 합병증에 대해 설명하고, 치매 예방을 위한 생활습관, 운동, 식이에 대해 교육하였습니다. 또한 치매 조기검진과 치매 관련 지원 서비스에 대해 안내하여 대상자들이 치매에 대해 이해하고 예방 및 관리할 수 있도록 하였습니다. 1. 치매 예방 및 관리 치매는 노령화 사회에서 점점 더 중요한 문제로 대두되고 있습니다. 치매 예방을 위해서는 규칙적인 운동, 건강한 식단, 지적 자극 활동 등이 중요합니다. 또한 조기 진단과 적절한 치료가 필수적입니다. 가족들의 관...2025.05.05
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당뇨 보건프로그램 개발 및 평가2025.05.071. 당뇨병 관리 대한당뇨병학회의 자료에 따르면 우리나라 당뇨병 유병률이 지속적으로 증가하고 있으며, 이에 따른 합병증 발생으로 국민건강이 위협받고 있다. 이에 당뇨병 주민을 대상으로 당뇨병 관리에 대한 교육을 제공하여 자기관리능력을 향상시키고자 한다. 2. 당뇨병 식이요법 당뇨병 환자에게 적절한 식이요법은 매우 중요하다. 본 교육에서는 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식을 구분하고, 당뇨 식사계획 시 유의사항을 설명한다. 3. 당뇨병 운동요법 당뇨병 관리를 위한 운동요법으로 세라밴드 운동을 소개한다. 세라밴드 운동의 효과와 방법을 설명...2025.05.07
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비만, 그만! - 비만 예방 프로그램2025.04.281. 비만 예방 및 관리 최근 세계적으로 비만이 빠른 속도로 증가하여 사회의 중요한 건강문제로 대두되고 있습니다. 우리나라에서도 신체활동 감소, 스트레스, 영양섭취 과다 및 불균형이 가속화됨에 따라 비만 및 만성질환의 유병 인구가 급격히 증가하고 있습니다. 따라서 보건소를 방문하는 비만, 고혈압, 당뇨병, 고혈압 위험 요인을 가진 성인을 대상으로 정상 체중을 도모하는 영양교육을 통해 올바른 식태도를 습득하고 균형 잡힌 영양소 섭취를 통해 건강을 유지하도록 하는 것이 필요합니다. 2. 비만의 정의와 원인 비만은 BMI가 22.9Kg/...2025.04.28
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ESRD CASE STUDY (문헌고찰, 대상자사정, PBL, 간호진단, 간호중재 및 계획, 교육자료)2025.04.281. 만성 신부전 및 혈액 투석 대상자의 항응고요법 만성 신부전은 노폐물을 제거하는 신기능이 감소하여 정상으로 회복될 수 없는 단계의 질환을 의미한다. 만성 신부전의 병기는 무증상의 1기에서 요독증의 V기까지 5단계로 분류된다. 만성 신부전의 증상은 거의 모든 장기에서 다양하게 나타나며, 적절한 치료를 시행하지 않으면 위험한 상황을 초래할 수 있다. 만성 신부전의 치료 목표는 신장의 기능이 마지막 5단계(GFR<15)로 진행되는 것을 멈추게 하거나 늦추게 하는 것이다. 혈액 투석 대상자의 항응고요법은 혈액 응고의 차단, 억제 또는 ...2025.04.28
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만성신부전 케이스 스터디 자료 (진단 5개, 과정 3개, Clinical portfolio 포함)2025.05.161. 만성 신부전 만성 신부전은 콩팥이 축적된 혈중 대사 물질을 제거하지 못해 수분, 전해질, 산-연기 균형의 변화가 발생한 상태이다. 만성 신부전은 신장의 손상 정도와 기능 감소 정도에 따라 5단계로 나누어지며 흔히 3단계부터 만성 신부전으로 간주된다. 만성 신부전은 콩팥 기능이 정의 심각하게 저하되어 치료로 회복이 되지 않는 비가역적인 상태를 말한다. 주요 원인으로는 반복되는 감염과 콩팥염 악화, 요로계 폐색, 전신 질환, 오랜 기간의 고혈압이나 당뇨병으로 인한 혈관 파괴 등이 있다. 증상으로는 조혈계, 심혈관계, 호흡계, 위장...2025.05.16
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고혈압 예방을 위한 보건교육 계획안2025.01.031. 고혈압 개념 고혈압은 혈압이 지속적으로 높은 상태를 의미합니다. 고혈압은 심혈관 질환의 주요 위험 요인이며, 적절한 관리가 필요합니다. 이번 교육에서는 고혈압의 정의, 원인, 증상 등에 대해 알아보고 예방법을 소개하겠습니다. 2. 고혈압 예방 식이요법 고혈압 예방을 위해서는 저염식이가 중요합니다. 나트륨 섭취를 줄이고 칼륨, 마그네슘, 칼슘 등 미네랄 섭취를 늘리는 것이 도움이 됩니다. 또한 과일, 채소, 통곡물 섭취를 늘리고 지방과 당분 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 3. 고혈압 예방 운동요법 규칙적인 운동은 고혈압 예방에 ...2025.01.03
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성인 담석증(cholelithiasis) 케이스스터디2025.05.061. 담석의 병태생리 담석이란 간에서 만들어지는 담즙 안의 구성성분이 담낭, 담관 등에서 침착되어서 형성되는 구조물이다. 담즙의 이동경로를 살펴 볼 때, 간에서 만들어져서 간 내 담관으로 빠져나와 총 간관을 거쳐 담낭에 일시적으로 저장되었다가 총담관을 통해 십이지장으로 분비되어 소화를 돕는 작용을 하고 있으므로 이 모든 부분에서 담석증이 발생할 수 있다. 담석이 생기는 원인 4가지는 콜레스테롤 과분비 및 과량 섭취, 지방 섭취 부족으로 담즙 배출 지연, 감염, 유전 등이다. 2. 담석증 관련 증상 및 징후 담석이 있는 경우라도 일생...2025.05.06
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[기본간호학] 청소년 비만 예방 보건 교육 기획안(A+받은 자료)2025.01.231. 청소년 비만 예방 비만의 정의, 원인, 문제점, 위험성에 대해 설명하고 청소년 비만 현황을 제시하였다. 청소년 비만 예방을 위한 식이, 운동, 생활습관 개선 방법을 교육하였다. 2. 비만 관리 및 교육 비만 예방을 위한 식이요법, 운동요법, 생활습관 개선 방법을 소개하고 실천할 수 있도록 교육하였다. 또한 잘못된 다이어트의 부작용에 대해서도 설명하였다. 3. 건강한 생활습관 형성 청소년기에 바람직한 건강생활습관을 형성하는 것이 중요하므로, 올바른 식습관, 운동, 생활습관 등을 교육하여 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 하였다...2025.01.23
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성인간호학 고칼륨혈증 문헌고찰2025.01.131. 칼륨(Potassium, K) 칼륨(Potassium, K)은 세포 내에 가장 많은 전해질로 약 96%(150mEq/L)가 세포 내애 존재하고 나머지 4% (5mEq)가 혈관 내에 존재한다. 혈청칼륨양의 정상범위는3.5~5.0mEq/L이다. 혈청 칼륨양이 2.5mEq이하이거나 7.0mEq/L이상이면 심장마비를 초래할 수 있다. 칼륨의 기능은 세포내 삼투질 농도를 조절하는 데 중요한 역할을 하며 신경자극의 전도와 골격근, 심장, 평활근의 수축을 돕는다. 또한 수소이온과 세포 교환을 통해 산-염기 균형 유지에 기여한다. 2. 고칼...2025.01.13
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