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성격의 정의와 성격이론들2025.01.031. 성격의 정의 성격이란 기본적으로 가지고 있는 다양한 세트가 있고, 가장 먼저 꺼내 쓰도록 지정된 방어 기제, 생각의 패턴, 감정 반응, 반응법의 모음이라고 할 수 있다. 이러한 성격은 10대부터 점차 형성되어 20대에 대부분 완성되게 되며 그 후로는 큰 변화가 나타나지 않는다. 2. 벡의 인지적 성격이론 벡이 주장했던 인지적 성격이론의 주요 개념은 크게 세 가지로 볼 수 있다. 첫째로 인간의 정서장애나 우울은 사람들이 현실에 대한 해석을 할 때 자기평가와 함께 기대되는 행동결과를 부정적인 시각으로 보게 하는 자동적, 역기능적 ...2025.01.03
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인지행동 치료 중 Albert Ellis와 Beck의 이론의 공통점과 차이점2025.05.091. 합리적 정서행동치료(REBT) 엘리스의 합리적 정서행동치료는 인간의 비합리적 신념이 심리적 부적응의 주요 원인이라고 보며, 비합리적 신념을 논박하여 합리적 신념으로 변화시키는 것을 목표로 한다. 엘리스는 ABC모델을 통해 사건(A)에 대한 개인의 신념(B)이 정서와 행동(C)을 결정한다고 설명한다. 2. 인지행동치료(CT) 벡의 인지행동치료는 인간의 인지적 요인, 특히 자동적 사고와 인지도식에 초점을 맞춘다. 벡은 우울증 환자들의 부정적이고 왜곡된 자동적 사고와 인지도식이 문제의 핵심이라고 보며, 이를 수정하는 것을 목표로 한...2025.05.09
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상담심리학- 우울 상담2025.05.091. 우울 우울은 남성보다 여성에서 더 많이 나타나며, 다양한 심리사회적 요인과 신경전달물질의 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다. 우울의 주요 증상으로는 슬픈 기분, 죄책감, 짜증, 불안, 정서적 반응 능력 상실, 주의집중 능력 감소, 수면 및 식욕 변화 등이 있습니다. 우울의 종류에는 주요 우울증, 기분부전증, 양극성장애, 청소년 우울증, 노인 우울증 등이 있습니다. 2. 벡의 이론 벡의 이론에 따르면, 우울증 환자들은 자신, 주변 환경, 미래에 대한 부정적인 인지도식을 가지고 있습니다. 이러한 '인지삼제'를 극복하는 것이 우울...2025.05.09
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벡(Beck)의 인지적 오류(왜곡, 잘못된 정보처리)에 대하여 설명하고 치료적 개입방법을 제시하시오2025.05.071. 벡(Beck)의 인지적 오류(왜곡, 잘못된 정보처리) 벡의 인지치료 이론에서는 개인의 임의적인 추측을 사실 또는 현실과 혼동하는 것은 일종의 오류 또는 잘못이며, 사람들이 이러한 오류를 많이 범할수록 심리적 문제를 겪게 될 가능성이 더 커진다고 본다. 인지적 오류의 대표적인 것들로는 흑백논리, 과잉 일반화, 선택적 추상화, 의미 확대 및 의미 축소, 임의적 추론 등이 있다. 2. 벡(Beck)의 인지적 오류의 치료적 개입방법 벡의 인지치료에서 사용하는 주요 기법으로는 인도된 발견, 역기능적 사고 기록, 증거 탐색하기, 왜곡에 ...2025.05.07
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건강한 성격에 대한 고찰2025.04.291. 로저스의 현상학적 성격이론 로저스의 현상학적 이론은 성격 유형이 선천적이라는 견해를 근본적으로 부정한다. 현상학 이론에 대한 인간관에서 인간은 특정한 성격 유형을 가지고 태어나는 것이 아니라 다양한 주관적 경험을 통해 형성되는 것으로 보며, 성격 발달에는 미리 정해진 패턴이 없다고 본다. 오히려 인생 경험에 따라 사람마다 성격이 다를 수 있고, 인격발달에 있어 폭넓은 선택과 가능성을 인식하고하며 개개인의 개성이 지닌 고유성을 강조한다. 2. 벡의 인지적 성격이론 벡의 인지 이론은 자신과 세계에 대한 개인의 인식이 정서적, 행동...2025.04.29
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성격심리학 - 아론 벡의 인지적 오류의 종류 및 특징2025.01.241. 아론 벡의 인지적 오류 아론 벡의 인지이론에 따르면 사람들은 현실을 왜곡하거나 부정적인 방식으로 해석하는 인지적 오류를 사용하여 자기 자신과 세상을 바라보며, 이러한 사고가 반복될 경우 심리적 어려움이 발생하게 됩니다. 본 글에서는 벡이 정의한 주요 인지적 오류의 유형과 특징을 살펴보고 있습니다. 이분법적 사고, 과일반화, 부정적인 필터, 감정적 추론, 의무 진술 등이 대표적인 인지적 오류의 종류입니다. 2. 나의 주된 인지적 오류 저자는 자신이 주로 사용하는 인지적 오류가 이분법적 사고라고 말합니다. 특히 중요한 목표를 설정...2025.01.24
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벡(Beck)의 인지적 오류(왜곡, 잘못된 정보처리)에 대하여 설명하고 치료적 개입방법을 제시하시오2025.05.121. 벡(Beck)의 인지적 오류(왜곡, 잘못된 정보처리) 벡(Beck)은 1960년대부터 우울증 환자들을 대상으로 연구를 진행하는 과정에서 환자들의 음성적이고 왜곡된 사고 과정이 우울감을 유발시키는데 중요한 역할을 한다는 가설을 세웠다. 벡의 인지적 오류는 주로 과장, 일반화, 필터링, 이중성, 자동 사고 등의 형태로 구분되며, 이러한 오류들은 개인의 사고 과정에서 비현실적이거나 부정적인 사고 패턴을 유발할 가능성이 매우 높다. 2. 인지치료의 치료적 개입방법 벡의 인지치료는 클라이언트가 능동적인 자세로 참여하고 학습을 강조하는 ...2025.05.12
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사회사상가 비교2025.05.141. 미셸 푸코와 피에르 부르디외 비교 부르디외는 20세기 후반 프랑스의 사회학자로 신자유주의를 비판한 인물이다. 그가 주장한 대표적인 이론은 '문화 자본', '아비투스' 등이 있다. 특히 아비투스 이론은 교육사회학의 핵심 개념으로 자리잡았다. 부르디외는 문화가 가치 중립적일 수 없다고 보았으며, 지배계급이 자신들의 사회적 우위를 공고히 하기 위한 수단으로 문화를 이용한다고 보았다. 반면 푸코는 권력의 가시적 폭력에 초점을 맞췄고, 부르디외는 사람들이 당연하게 생각하는 믿음이 어떻게 당연시되는가에 대한 근본적인 질문을 던졌다. 2....2025.05.14
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벡(Beck)의 인지적 오류(왜곡, 잘못된 정보처리)에 대하여 설명하고 치료적 개입방법을 제시하시오.2025.01.131. 벡(Beck)의 인지적 오류(왜곡, 잘못된 정보처리) 벡(Beck)의 인지치료는 정보처리에 있어서 자신의 생각이 잘못된 것이라는 증거가 있음에도 자신의 생각이 옳다고 믿는 것으로 현실을 제대로 지각하지 못하거나 왜곡하여 받아들이는 것을 의미합니다. 대표적인 인지적 오류로는 임의적 추론, 선택적 추상화, 과잉일반화, 과장과 축소, 개인화, 흑백논리 등이 있습니다. 2. 인지치료의 치료적 개입방법 벡(Beck)의 인지치료는 클라이언트가 자동적 사고를 탐색하여 유용한 사고와 그렇지 못한 사고를 구별하고 유용하지 못한 사고로 인한 감...2025.01.13
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정신건강 학자들의 견해와 학습자의 생각2025.01.171. 프로이트의 정신분석학 프로이트는 정신분석학을 창시한 학자로서, 원초아, 자아, 초자아의 균형을 통해 건강한 성격이 형성된다고 주장했다. 그는 심리성적 발달이론에서 각 단계마다 갈등을 해결하지 못하면 고착이 발생한다고 보았으며, 이러한 고착은 성격 이상으로 발전할 수 있다고 하였다. 따라서 프로이트는 건강한 사람이란 본능과 현실을 잘 조화시키고 갈등을 해결할 수 있는 사람이라고 하였다. 2. 융의 분석심리학 융은 분석심리학의 창시자로, 자아, 개인무의식, 집단무의식으로 인간의 성격을 설명했다. 그는 집단무의식 속의 원형을 통해 ...2025.01.17
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