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내면의 치유 마음을 고요히2025.05.091. 감정과 건강 이 책은 인간의 감정과 건강을 주제로 다루고 있습니다. 부정적인 감정은 신체적 건강에 큰 영향을 미치며, 긍정적인 감정 상태인 '평정'을 유지하는 것이 중요하다고 설명합니다. 특히 명상이 신체적, 정신적 치유에 효과적이라는 내용이 핵심적입니다. 2. 마음 챙김 명상 이 책은 마음 챙김 명상의 치유적 효과를 자세히 설명합니다. 명상을 통해 마음의 평화와 집중력을 얻을 수 있으며, 공황장애 등 정신적 질환 치료에도 활용될 수 있다고 소개하고 있습니다. 명상이 단순히 마음을 안정시키는 것뿐만 아니라 신체적 증상 개선에도...2025.05.09
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말의 힘: 소통으로 이루는 가치2025.01.161. 말의 힘 말은 우리가 서로 소통하고 정보를 교환하는 가장 기본적인 수단입니다. 그러나 말은 그 이상의 가치를 지니고 있습니다. 말 한마디에는 사람들의 기분을 바꾸거나, 동기부여를 주거나, 심지어 큰 변화를 이끌어내는 힘이 있습니다. 그렇기에 우리는 직장 내에서의 우리의 말투와 표현 방식이 어떻게 주변의 사람들에게 영향을 미치는지 고려해야 합니다. 2. 영향력 있는 커뮤니케이션 긍정적인 언어와 격려의 말은 조직 내 분위기를 개선하고 동료들의 업무 효율성을 높일 수 있습니다. 또한, 칭찬의 의미를 지닌 한 마디는 자신감을 높여주고...2025.01.16
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중학교 국어 수업지도안 - 감동이나 즐거움을 주는 글쓰기2025.01.151. 긍정의 힘 에이브러험 링컨은 '사람은 행복하기로 마음먹은 만큼 행복하다.'고 했다. 무기력한 아이들에 대한 긍정적 접근은 아이를 다시 삶의 현장으로 불러낸다. 무기력한 아이들과 함께 하려면 관점의 전환이 필요하다. 이에 몇 가지 활동을 통해 긍정의 눈을 가져보는 훈련을 전체 5차시 활동의 도입 생각 열기 활동으로 설계하였다. 2. 감사의 기적 아리스토텔레스는 '행복은 감사하는 사람의 것이다.'라고 했다. 행복은 감사에 정비례한다는 것이다. 감사하는 태도를 가진 사람은 부정적인 사람에 비해 강한 면역력을 갖고 있으며 건강하다고 ...2025.01.15
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기업의 브랜드 포지셔닝 전략과 시사점2025.05.111. 브랜드 포지셔닝 기업이 브랜드 포지셔닝 노력을 기울이는 이유는 경쟁이 치열한 시장 환경에서 고객의 마음 속에 기업이 원하는 브랜드 이미지를 구축하여 경쟁 우위를 확보하기 위함이다. 브랜드 포지셔닝을 통해 고객이 상품을 구매할 때 가장 먼저 떠올리는 브랜드가 되고, 구매 결정의 위험을 줄이며, 정보 검색의 효율성을 높일 수 있다. 또한 4P 전략 수립을 위해서도 브랜드 포지셔닝이 필요하다. 2. 브랜드 포지셔닝 맵 브랜드 포지셔닝 맵은 시장 세분화를 통해 목표를 명확히 하고, 수집한 정보를 분석하여 데이터를 도식화한 것이다. 자...2025.05.11
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자원봉사론: 사랑의 김치 나눔 활동의 의미와 발전방안2025.01.241. 사랑의 김치 나눔 활동 사랑의 김치 나눔 활동은 주부 봉사자들이 정성스럽게 만든 양질의 김치를 거동이 불편하거나 건강이 좋지 않은 독거노인들에게 제공하는 자원봉사 활동입니다. 이 활동은 노인들의 식사 걱정을 덜어주고, 식비 부담을 줄이며, 건강을 챙기는 데 도움을 줍니다. 하지만 지속성 부족, 재료비 부담, 봉사자 간 의견 차이 등의 문제점이 있어 이를 해결하기 위한 방안이 필요합니다. 1. 사랑의 김치 나눔 활동 사랑의 김치 나눔 활동은 매우 의미 있고 가치 있는 활동이라고 생각합니다. 이 활동을 통해 어려운 이웃들에게 따뜻...2025.01.24
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상담에서 사용하는 긍정화기법이란 무엇이며 그 종류와 기능에 대해 사례2025.04.281. 긍정화기법의 종류와 기능 상담에서 사용하는 긍정화기법에는 역설적 칭찬, 긍정의 발굴, Half-full Half-empty, 첨가 대치 등이 있다. 역설적 칭찬은 내담자의 부정적인 모습에서 긍정적인 면을 발견하여 부각하는 방법이다. 긍정의 발굴은 눈에 보이지 않는 내담자의 긍정적인 면을 찾아내어 부각시키는 것이다. Half-full Half-empty는 같은 상황에서 긍정적인 관점을 채택하는 것이며, 첨가 대치는 옛 것을 버리고 새 것을 받아들이기보다는 옛 것 위에 새 것을 덧붙이는 과정이다. 이러한 긍정화기법은 내담자의 문제...2025.04.28
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영문이메일 [감사편지, 기념일 축하, 초대장]2025.05.111. 감사 편지쓰기 감사 편지를 작성하는 방법에 대해 설명하고 있습니다. 편지에는 감사의 말, 상대방의 호의에 대한 인상, 향후 초대 등의 내용이 포함되어 있습니다. 2. 초대장 쓰기 공식 초대장을 작성하는 방법에 대해 설명하고 있습니다. 초대 대상, 행사 날짜와 시간, 장소, RSVP 등의 내용이 포함되어 있습니다. 3. 기념일과 생일축하에 대한 글쓰기 상사의 생일을 축하하는 편지를 작성하는 방법에 대해 설명하고 있습니다. 상사에 대한 감사와 존경의 마음, 앞으로의 기대 등을 표현하고 있습니다. 1. 감사 편지쓰기 감사 편지 쓰기...2025.05.11
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그림책으로 읽는 아이들 마음2025.05.091. 그림책의 효과 그림책은 글과 그림이 서로 상호보완작용을 하기 때문에 통합적으로 이야기를 전달하는 고유한 특성이 있어 아동기 그림책 교육이 매우 효과적이다. 그림책은 아동에게 상상력과 창의력을 자극하고, 감정을 이해하고 표현하는데 도움을 준다. 2. <그림책으로 읽는 아이들 마음>의 내용 개요 이 책은 그림책 작가들과 교육전문가들이 아이들의 마음을 이해하고 그들에게 따뜻한 위로와 꿈을 선사하기 위해 그림책을 소개하고 해설한 책이다. 책에서는 그림책의 내용과 주요 메시지를 소개하고, 각 그림책에서 다루는 감정과 상황을 체계적으로 ...2025.05.09
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전두엽과 마음의 관계 - 머이브리지의 사례를 중심으로2025.01.031. 전두엽과 마음의 관계 전두엽은 미래를 생각하고 감정을 조절하는 중요한 뇌 부위입니다. 전두엽 손상 환자들은 합리적인 계획을 세우거나 미래를 예측하는 데 어려움을 겪습니다. 전두엽은 인간의 경쟁심과 행복 추구에 중요한 역할을 합니다. 전두엽이 발달하면서 인간은 미래를 상상하고 계획할 수 있게 되었고, 이를 통해 행복을 추구할 수 있게 되었습니다. 2. 에드워드 머이브리지 사례 에드워드 머이브리지는 역마차 사고로 전두엽에 손상을 입었습니다. 이로 인해 그의 성격과 행동이 크게 변화했습니다. 그는 감정 조절 능력을 잃어 부적절한 행...2025.01.03
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조선대 동아시아문명과미술 기말 레포트 TOP5 A+2025.05.091. 이조조심도(二祖調心圖) 이 작품은 13세기경 중국 화가 석각(石恪)이 그린 것으로, 고승 이조 혜가(二祖 慧可)가 마음을 다스리는 모습을 그린 그림이다. 작품에서 혜가의 평온한 얼굴과 거친 신체 표현, 호랑이와의 대비 등을 통해 혜가가 마음을 다스리는 모습이 잘 드러나 있다. 작품을 통해 달마대사가 혜가에게 '마음'에 대해 던진 질문과 혜가의 깨달음을 엿볼 수 있다. 1. 이조조심도(二祖調心圖) 이조조심도(二祖調心圖)는 조선 시대 불교 문화의 중요한 유산 중 하나입니다. 이 그림은 불교 수행자들이 자신의 마음을 다스리고 수양하...2025.05.09
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