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사람의 기억에 대한 설명과 기억 증진 방안2025.05.021. 인간의 기억 기억은 사람이나 동물이 경험한 것을 어떤 형태로든 간직했다가 나중에 재생 또는 재인·재구성되어 나타나는 현상이다. 기억은 광범위한 정신 활동을 뜻하며, 모든 인지적 활동의 기본적 근거라 할 수 있다. 기억은 정보의 저장과 인출 과정을 거치며, 감각기억, 작용기억, 단기기억, 장기기억 등으로 구분된다. 2. 학습심리학에서 기억의 중요성 학습은 새로운 지식과 행동을 습득하는 과정이고 기억은 습득된 지식이 저장되고 인출되는 과정이다. 따라서 학습과 기억은 밀접하게 관련되어 있으며, 학습심리학에서 기억은 매우 중요하다. ...2025.05.02
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일상생활에서 기억술 활용 경험담2025.01.181. 기억술의 개념 및 정의 기억술이란 소리나 숫자의 배열처럼 상관관계가 적은 의미 없는 주제나 단어와 문장을 정확하게 기억하는 방법을 말한다. 외우기 어려운 맞춤법이나 방정식, 개념 등에 리듬이나 운율을 더하면 외우기 쉬워진다. 2. 기억술의 사용법 기억술의 대표적인 사용법으로는 노래를 만들어 부르는 방법, 뚜렷한 연관성이 없더라도 '나만의 의미'를 만들어 외우는 방법 등이 있다. 이를 통해 무조건 암기법으로 쉽게 외워지지 않는 학습 내용을 효과적으로 기억할 수 있다. 3. 기억술의 일상생활 활용 기억술은 일상생활에서 유용하게 사...2025.01.18
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기억 증진을 위한 인지심리학 이론과 전략2025.01.181. 심상을 활용한 기억 증진 전략 심상은 정보를 시각화하고 상상력을 활용하여 기억하는 효과적인 전략이다. 토스트 쌍 기억 전략과 같이 구체적인 이미지를 연상시켜 복잡한 정보를 쉽게 기억할 수 있다. 2. 조직화를 통한 기억 증진 전략 정보를 체계적으로 정리하고 구조화하는 조직화 전략은 기억력 향상에 도움이 된다. 청킹, 내러티브 기법 등을 활용하여 정보를 의미 있는 덩어리로 분류하고 논리적인 흐름으로 구성하면 기억이 강화된다. 3. 효과적인 기억 연습 전략 기억력 향상을 위해서는 정보를 오랜 시간 동안 반복 연습하고 회상하는 것이...2025.01.18
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2022년 2023년 만4세 5명 2학기 (9월~2월) 관찰일지2025.05.011. 분리수거 우리반 분리수거장을 어떻게 만들지 이야기 나누고 3~4명이 한조가 되어서 협동하며 분리수거장을 만든다. OO가 여기는 이렇게 꾸미자~ 라고 하며 스티커를 붙여 꾸미자 '너무 예쁘다~' 라고 말을 한다. 2. 역할놀이 역할놀이를 하며 책상에 음식을 차리기 시작한다. 교사앞에 음식을 차리며 '선생님, 드세요' 하며 건넨다. OO가 냄비받침을 가져다놓고 냄비를 가져오더니 '뜨거운 음식은 냄비받침에 놓아야하죠' 하고는 냄비까지 놓고는 함께 앉아 먹는 시늉을 한다. 3. 글자 익히기 교사와 함께 글자를 찾아보는 시간을 갖는다....2025.05.01
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기억 증진 방안과 적용 사례(기억저장소, 처리수준, 작업기억, 다중기억체계, 연결주의)2025.01.141. 기억저장소 모형 기억저장소 모형은 Atkinson과 Shiffrin이 기억의 세 영역(저장소)을 구분하는 모형을 제시한 것이다. 감각저장소, 단기저장소, 장기저장소가 그것인데, 감각저장소는 외부로부터 감각(시각, 청각 등등)에 의해 받아들여진 정보가 짧게 머무는 곳이며 이후의 과정으로 처리하도록 하는 역할을 한다. 단기저장소는 감각저장소로 들어온 정보를 비교적 오랫동안 저장 가능하지만 용량의 한계가 있다. 장기저장소는 단기저장소에 비해 거의 반영구적으로 정보를 저장할 수 있는 곳으로, 매우 큰 용량을 가진다. 2. 처리수준 모...2025.01.14
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일상생활에서 기억술 활용 경험담2025.01.031. 기억술 기억술은 정보를 장기기억에 저장하는 데 사용되는 의도적이고 계획적인 활동들로, 학습 내용에 존재하지 않는 연결고리를 만들어 암기를 쉽게 만들어줍니다. 다양한 기억술 기법들이 소개되었는데, 주요 기법으로는 재구성 및 재부호화, 심상 활용, 쐐기법, 암송, 장소법, 약어법, 운율 붙이기, 덩이 짓기, 이미지화와 상상법, 이야기 구성하기 등이 있습니다. 이러한 기억술을 일상생활에 적용하여 단어 암기, 계좌번호 기억 등에 도움을 받았다는 경험담이 제시되었습니다. 1. 기억술 기억술은 인간의 기억력을 향상시키기 위한 다양한 기술...2025.01.03
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신경인지장애(알츠하이머) 간호진단, 계획2025.01.131. 인지기능 저하와 관련된 만성혼동 대상자는 퇴원 시까지 자신의 주어진 기능 수준에서 최대한 독립적으로 기능하는 것을 목표로 한다. 일주일 이내 규칙적인 일상생활을 하는 것을 단기 목표로 한다. 간호 계획에는 MMSE 사용, 신경계 기능 사정, 치료적 의사소통, 환경 조절, 지남력 제공, 문제 행동 관리, 자존감 향상, 가족 참여, 약물 투여, 집단 활동, 선택 격려, 회상 격려, 규칙적인 일상생활 격려, 메모 습관 형성 등이 포함된다. 2. 급격한 기억력 저하와 관련된 불안 대상자는 퇴원 시까지 불안이 감소되었다고 말하는 것을 ...2025.01.13
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기억을 효과적으로 향상시키는 방법은 무엇이 있을까2025.05.121. 기억력 향상 방법 기억력 향상을 위해 회상 훈련법, 항산화 물질 섭취, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리 등의 방법이 소개되었습니다. 특히 비타민C·E, 비타민B6, 엽산, 마그네슘, 아연, 오메가3 지방산 등의 영양소가 뇌 신경세포 간 연결을 강화하고 손상된 세포를 회복시키는 데 도움이 된다고 합니다. 또한 규칙적인 운동, 독서, 과일·채소 섭취 등이 인지 기능 저하를 예방하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 2. 기억력 감퇴 원인 나이가 들면서 해마의 크기가 줄어들고 뇌세포 간 연결망이 손상되면서 기억력이 떨어...2025.05.12
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명상과 최면2025.05.111. 명상의 정의 명상은 주의산만을 차단하고 안녕감을 증진시키며 의식전환 상태를 전환하기 위한 노력이자, 어떤 대상이나 단어, 호흡 및 신체의 움직임에 긴장하여 초점을 맞추는 것을 포함하는 일련의 기술이다. 2. 명상의 종류와 유형 명상의 유형에는 요가, 참선 및 초월적 명상 등이 있다. 초월적 명상은 스트레스나 긴장, 두려움으로부터 벗어나게 하여 몸과 마음을 초월시켜준다. 집중 명상은 특정 대상에 주의, 집중하는 명상이며 몰입하면서 정신이 개운해진다. 마음챙김 명상은 감각, 생각 등을 그대로 느끼되 거기에 대하여 필요한 2차 반응...2025.05.11
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기억향상법2025.01.231. 기억 기억이란 첫 번째, 이전의 인상이나 경험을 의식 속에 간직하거나 도로 생각해 냄. 두 번째, 사물이나 사상(事象)에 대한 정보를 마음속에 받아들이고 저장하고 인출하는 정신 기능. 세 번째, 계산에 필요한 정보를 필요한 시간만큼 수용하여 두는 기능이라고 국어사전에서 정의하고 있다. 기억에는 크게 단기기억과 장기기억이 있다. 단기기억이란 20~30초 정도 정보를 갖고 있을 수 있는 제한된 능력의 기억저장고다. 장기기억은 시간경과에 따라 급속히 소멸되는 감각기억이나 단기기억과는 달리 오랜 기간 동안 정보를 저장하는 무제한의 용...2025.01.23
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