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상담 사례 분석 : 상담 목표와 접근방식 및 치료적 요소2025.01.241. 인간중심상담 인간중심상담은 칼 로저스에 의해 발전된 이론으로, 인간의 내재적 잠재력을 존중하고 그 자율성을 발휘할 수 있도록 돕는 데 초점을 맞추고 있다. 로저스는 인간이 본래 스스로를 성장시킬 능력을 가지고 있다고 보며, 이러한 성장은 적절한 환경과 조건이 갖춰졌을 때 자연스럽게 이루어진다고 주장하였다. 특히, 인간의 심리적 문제는 자신의 내적 감정과 경험을 충분히 인정하지 못할 때 발생한다고 보았다. 이 이론에 따르면, 상담자는 내담자의 자율성과 자기 수용을 촉진하는 촉매 역할을 하며, 이를 통해 내담자는 자신의 감정과 경...2025.01.24
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사티어의 의사소통 및 대처유형에서 근래의 비일치적 의사소통 방식을 발동시킨 상황2025.01.211. 사티어의 의사소통 이론 사티어는 인간이 스트레스 상황에 놓이게 되면 자주 사용하는 의사소통을 유형화해 회유형, 산만형, 초이성형, 비난형, 일치형으로 구분했다. 역기능적인 의사소통 방식은 자아존중감에 문제가 있다는 것을 의미하며, 이는 부모 모습을 흉내를 냄에 따라 이루어진다. 사티어는 자아존중감의 요소로 자기, 상황, 다른 사람이 있다고 보았다. 2. 비일치적 의사소통 방식 사례 상황: 회사 동료와의 갈등 상황에서 화가 나서 상대방의 잘못을 지적하였으나 상대방이 과하게 반응하였다. 대처방식: 상대방의 감정에는 초점을 두지 않...2025.01.21
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언어적 의사소통과 비언어적 의사소통의 장단점 및 중요성2025.04.301. 언어적 의사소통 언어는 인간을 다른 동물과 구별시켜 주는 중요한 특징 중 하나로, 각 사회에서 약속한 기호체계를 사용하는 소통의 가장 근본적인 수단이다. 언어의 본질은 '의미의 전달과 표현'이고, 언어는 인간사회에서 소통의 중심이 된다. 언어는 음성언어와 유사언어로 나눌 수 있으며, 언어적 의사소통은 발음, 목소리의 크기, 음높이, 말의 속도, 억양, 음량, 음질, 쉼 등을 통해 이루어진다. 2. 비언어적 의사소통 비언어적 의사소통이란 일반적으로 언어를 제외한 다양한 의사소통의 방법을 의미한다. 비언어적 의사소통에는 표정, 제...2025.04.30
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정서심리학 ) 분노정서의 적응적 기능을 개인 내적 측면과 사회적 측면에서 기술하되 자신의 예를 들어 기술하시오.2025.05.071. 분노의 개인 내적 기능 분노의 정서는 개인 내 기능과 사회적 기능으로 나누어서 살펴볼 수 있다. 개인 내 기능은 정서를 경험하는 개인에게 결과가 나타나는 기능이다. 분노의 정서는 공격성과 판단력 상실과 같은 부작용을 초래할 수 있지만, 동시에 분노를 긍정적인 에너지로 전환하여 운동 등에 활용할 수 있다. 필자의 경험에 따르면 애인의 외도로 인한 분노를 운동에 표출하면서 점차 분노가 줄어들고 운동에 대한 재미와 성취감이 생겨났다. 2. 분노의 사회적 기능 분노의 정서는 사회적 측면에서도 부적절하다고 볼 수 있다. 공격성은 대인관...2025.05.07
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로봇의 정서 레포트2025.05.161. 로봇의 정서 로봇은 스스로 보유한 능력에 의해 주어진 일을 자동으로 처리하거나 작동하는 기계다. 로봇기술의 발전으로 제조업, 서비스 분야, 특수 상황에서 인간이 하지 못하거나 힘든 일들을 수행할 수 있고 생산적 측면에서도 로봇의 효용성이 높기 때문에 앞으로 우리 생활과 밀접하게 관련이 있게 될 기술이다. 미래 사회 여러 분야에서 활동하게 될 로봇은 인간과 접촉하고, 인간을 이해하고, 인간과의 올바른 의사소통을 위해서 언어적 의사소통 능력 뿐만 아니라 비언어적인 의사소통능력인 정서표현 능력을 가질 필요가 있다. 2. 로봇의 정서...2025.05.16
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가족 상담론의 이해2025.04.261. 사티어의 상담적 신념 사티어의 이론에서 치료자는 가족이 미래에 대한 꿈과 희망을 갖도록 돕고, 이를 위해 서로 협력하는 기술과 과정을 더욱 강화하는데 관심을 둔다. 또한 개인의 낮아진 자존감을 회복시켜 자신의 가치에 대해 인정할 수 있는 감정과 자원을 스스로 발견할 수 있도록 돕는다. 2. 사티어가 주장한 역기능적 의사소통 유형 사티어는 역기능적 의사소통 유형을 4가지로 구분했다. 비난형, 회유형, 초 이성형, 혼란형이 그것이다. 각 유형의 특징과 심리적 증상, 자원에 대해 자세히 설명하였다. 사티어는 이러한 역기능적 의사소통...2025.04.26
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결혼과가족_본인이 주로 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상 제시하시오. (1)2025.05.121. 회유형 (Pllaacating Stance) 회유형 의사소통 행위는 의존적 행위와 함께 모든 것을 자기 책임으로 돌리고, 상대방이 원하는 대로 행동하며, 무조건 동의하고, 무기력하다고 생각하며 다른 사람들 즐겁게 해주고, 다른 사람을 화나지 않게 하려는 행위 등을 포함한다. 주로 자신의 감정을 숨기고 어떤 문제이든 해결하고자 노력하며, 모든 잘못은 자신들 때문이고, 문제의 비난을 자신들이 떠맡고자 한다. 2. 비난형 (Blaming Stance) 비난형은 회유형와 반대되는 유형으로 다른 사람들은 무시하고 오로지 자신만을 생각하...2025.05.12
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삶을 건강하게 살아가기 위한 다양한 노력2025.01.211. 감정단어 연습하기 감정단어 연습하기는 자신의 감정을 적절하게 표현하는 방법을 익히는 활동이다. 처음에는 25개의 감정단어를 적는 것이 쉽지 않았지만, 일상에서 느끼는 감정을 구체적으로 표현하는 연습을 하면서 감정에 대한 인식이 높아졌다. 이를 통해 감정을 조절하는 데 도움이 될 것으로 기대된다. 2. 기분일기 작성하기 기분일기 작성하기는 하루 동안 경험한 다양한 감정의 변화를 기록하는 활동이다. 처음에는 단순히 기분을 표현하는 것에 그쳤지만, 점차 감정을 구체적으로 표현하는 방법을 익히게 되었다. 이를 통해 자신의 감정 변화를...2025.01.21
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의사소통의 개념, 특성, 기능과 '나, 너, 우리 전달법' 사례 및 가족 구성원으로서의 노력2025.01.181. 의사소통의 개념 및 특성 의사소통은 타인을 이해하고 타인과 교류함으로써 자신을 더 정확하게 이해하는 기회를 제공한다. 의사소통의 개념은 '개인으로서의 인간이 다른 사람들의 행동을 변화시키기 위해 언어적 자극을 보내는 과정'으로 정의할 수 있다. 의사소통의 특성으로는 그룹 내 구성원들의 역할 관계와 상호 관계 유지, 개인의 의사, 감정, 생각, 정보, 아이디어, 감정, 태도 등의 반영, 언어적/비언어적 전달 방식, 상호 이해의 필요성 등이 있다. 2. 의사소통의 기능 의사소통의 주요 기능으로는 통제, 동기부여, 감정표현, 정보제...2025.01.18
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마음 트레이닝을 통한 감정 관리와 자기 성장2025.01.261. 기분 일기를 통한 감정 인식과 관리 기분 일기를 작성하면서 매일의 감정 변화를 기록하고 분석하는 과정을 통해 자신의 감정을 더 깊이 이해할 수 있었다. 이를 통해 스트레스와 불안을 효과적으로 다루고 긍정적인 감정을 유지할 수 있게 되었다. 2. 처음 써 보는 편지로 감정 표현하기 처음 써 보는 편지 기법을 통해 억눌렸던 감정을 솔직히 표현할 수 있었다. 이 과정에서 감정을 대화하듯 바라보며 이해할 수 있었고, 이는 감정을 더 건강하게 다루는 데 도움이 되었다. 3. 역기능적 사고 찾기와 긍정적 사고 전환 역기능적 사고 찾기 기...2025.01.26
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