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나의 정서지능(Emotional Intelligence)에 대한 이해2025.04.271. 정서 정서란 인간의 생존을 증진시키기 위해 인간 내부에서 진행되는 느낌 혹은 감정을 의미한다. 정서는 생리적 각성과 표현 행동, 의식적 경험으로 구성되어 있다. 정서의 기능은 주로 부정적 정서를 중심으로 지지되어 왔는데, 정서의 대처 기능과 사회적 기능을 통해 인간의 생존과 관련하여 중요한 역할을 수행한다. 2. 정서지능 정서지능은 자신과 타인의 정서를 이해·구별하며 이를 바탕으로 정서를 활용하는 능력이다. 정서지능은 정서적 인식과 표현, 정서의 조절, 정서의 활용 등 3가지 영역으로 구성된다. 정서지능은 개인마다 발달 수준이...2025.04.27
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스트레스와 관련된 비효과적 대처 (간호과정 A+)2025.05.121. 스트레스와 관련된 비효과적 대처 대상자는 주변 환경의 소음과 혼잡, 검사와 입원 날짜의 불확실성, 병원 구조로 인한 제한된 활동, 그리고 보호자의 부재로 인한 혼자서 처리해야 하는 상황들로 인해 스트레스를 경험하고 있었다. 대상자는 분노와 불안을 다스리기 위해 의식적인 숨쉬기를 통해 긴장을 완화하거나, 직접 주변 환경의 소음을 유발하는 사람들에게 소음을 제지할 것을 요청하는 등의 대처 방법을 사용하였다. 간호사는 대상자와의 협력관계 수립, 감정 표현 기회 제공, 환경 개선, 현실적인 목표 설정 등의 치료적 중재를 통해 대상자의...2025.05.12
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심리학에게 묻다 - 사랑과 마음 트레이닝2025.01.241. 사랑의 삼각형 이론 스턴버그(R. Sterberg)의 사랑의 삼각형 이론을 적용하여 자신의 현재 또는 이전의 사랑에 대해 분석하였다. 또한 자신이 추구하는 사랑과 펙(M. S. Peck)이 제시한 참사랑의 공통점과 차이점을 비교해보았다. 2. 마음 트레이닝 마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 적용해보았다. 그 중 감정의 척도화, 기분 일기, 처음 써 보는 편지 등 3가지 방법을 구체적으로 적용한 내용과 결과를 제시하였다. 이러한 적용 과정에서 배운 점과 느낀 점을 정리하였다. 3. 방어기제 자신이 가...2025.01.24
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치유농업: 치유와 치료의 차이, 농업과 치유의 관계2025.05.121. 치유와 치료의 차이 치료는 상처 또는 증상을 다스리는 의료기술 영역이지만, 치유는 치료를 통해 상처가 나아가는 과정을 의미하는 광의의 개념이다. 치료는 외부에서 병을 고쳐주는 행위이지만, 치유는 자신의 본질로 되돌아가 스스로 병을 낫게 하는 것을 의미한다. 치유는 자신의 인생 경험과 체험에 담긴 의미를 찾아내는 초월적 감각과 통합 능력을 통해 이루어지며, 이는 연민과 사랑을 통해서도 가능해진다. 2. 농업과 치유의 관계 최근 농업은 단순한 생산 활동을 넘어 사회적 역할을 수행하게 되었다. 치유농장, 사회적 농업, 녹색치유 등의...2025.05.12
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삶의 틀을 규정하는 문화 속에서 더 나은 실존을 추구하는 교육을 실천하는 방안2025.01.261. 문화교육의 학문적 근거 문화교육의 학문적 근거는 국내 문화연구의 전통으로부터 연유한다. 국내 문화연구는 90년대 초반 서울문화이론연구소와 이들이 주요 구성원으로 참여했던 계간 이론서 <문화과학>의 출판으로 지속되어 왔다. 이들의 관심은 과학적 문화론에서 출발하여 문화사회 담론으로 발전하였으며 90년대 말에는 이론 중심의 연구에서 정책 중심의 연구로 그리고 다시 이를 기초로 한 문화운동으로 발전되어 왔다. 그 과정에서 잉태된 '문화교육' 개념은 이들 연구의 토대를 형성하여 왔던 몇 가지 주요한 학문적 유산을 기초로 한다. 그것은...2025.01.26
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특수아(장애아) 부모의 심리적 특성 중 방어적인 반응에 대해 설명하고, 이 중 특수아(장애아) 부모에게 가장 힘든 단계2025.01.211. 특수아(장애아)부모의 심리적 특성 중 방어적인 반응 장애자녀를 둔 부모는 자녀의 출생에서 시작하여 양육하는 과정에서 많은 부정적인 감정을 경험하고 이로 인해 부모의 정서는 많이 지쳐있고 불안할 수밖에 없다. 사람들의 부정적인 시선과 편견이 계속된다면 부모는 더욱 좌절하고 지칠 수밖에 없다. 부모는 자녀에 대한 현실적인 기대를 설정하고 자녀의 성장을 저해하는 부모의 모습을 보이지 않으려 애쓰게 된다. 특수아를 둔 부모의 역할을 기능적이고 생산적으로 수행하기 위한 모습을 보여주어야 한다. 장애아를 둔 부모는 장애자녀에 대한 태도에...2025.01.21
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나의 정서지능(Emotional Intelligence)에 대한 이해2025.05.031. 정서의 기능 정서는 적응적 가치 때문에 자연 선택을 통한 진화의 과정에서 출현했다고 한다. 이런 관점은 주로 분노, 공포, 슬픔, 혐오와 같은 부정적 정서를 중심으로 지지되어 왔다. 정서의 대처 기능은 유기체에게 생존, 상실, 좌절과 같은 근본적인 삶의 과제를 처리할 수 있도록 돕는다. 정서의 사회적 기능은 개인의 욕구와 의도를 다른 사람에게 전달하는 역량을 통해 개인의 생식과 생존을 촉진한다. 긍정적인 정서는 질병에 대처하는 신체적인 자원, 스트레스에 대처하는 심리적인 자원, 모든 삶의 도전을 다루는 것에 있어 중요한 사회적...2025.05.03
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빅 파이브의 다섯 가지 요인과 성격 분석2025.05.031. 빅 파이브의 다섯 가지 요인 빅 파이브 이론은 골드버그가 제시한 것으로, 개인의 성격을 설명하는 5가지 독립요인들이 있음을 발견하고 제시한 이론입니다. 이 다섯 가지 요인은 외향성, 우호성, 성실성, 신경증적 기질, 경험에 대한 개방성입니다. 각 요인의 특성과 측정 내용을 설명하였습니다. 2. 나의 성격 분석 나의 성격을 빅파이브 요인으로 분석해 보면, 외향성, 성실성, 경험에 대한 개방성 측면에서는 높은 점수를 받지만, 우호성 측면에서는 비교적 낮은 점수를 받는 것으로 보입니다. 신경증적 기질 측면에서는 흥분을 잘하고 화를 ...2025.05.03
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스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처 방법2025.05.131. 스트레스의 개념과 원인 스트레스는 일상적으로 우리가 경험하는 불안, 불편 또는 압박된 느낌으로 정의될 수 있습니다. 이는 심리적, 생리적, 사회적인 요소에 의해 발생하며, 다양한 상황에서 나타날 수 있습니다. 스트레스의 원인으로는 환경적 요인(불확실한 상황, 변화, 시간압박, 경제적 어려움 등), 개인적 요인(외모, 건강, 관계 등 자기 개념에 대한 불안감이나 부정적인 감정), 사회적 요인(사회적 압력, 대인관계, 역할 충돌 등)이 있습니다. 2. 스트레스에 대한 반응 스트레스는 다양한 생리적, 심리적 반응을 일으킬 수 있습니...2025.05.13
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자신의 정신건강에 대해 서술하시오2025.05.141. 정신건강 현대 사회에서 정신 건강 관련 문제가 증가하면서 사람들의 관심이 높아졌다. 정신 질환에 대한 인식과 치료 욕구가 커졌으며, 정신 질환을 부정적인 것이 아닌 자연스러운 것으로 보려는 움직임이 일어나고 있다. 정신 건강을 위해 스트레스를 다스리는 것이 중요하다. 2. 발달과정에서의 정신건강 유아기를 제외하고 초등학생, 중학생, 고등학생 시절에는 낙관적이고 유쾌했지만 감정 표현에 어려움을 겪었다. 성인이 된 이후에는 대인관계에서 더 건강한 모습을 보였지만, 자아존중감 저하와 우울감 등의 문제가 있었다. 3. 발달과정에서의 ...2025.05.14
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