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영양학-비타민과 무기질 종류와 기능2025.01.161. 비타민 비타민은 '생동력을 가진 아민(amin) 물질'이라는 뜻을 가지고 있으며, 신체의 정상적인 기능과 성장 및 유지를 위해 식이를 통해 미량을 섭취해야 하는 필수적인 유기물질이다. 비타민은 체내에서 한 가지 이상의 생화학적 작용이나 생리적 작용에 관여하므로 정상적인 체내 기능을 위해 반드시 필요하다. 대부분의 비타민은 체내에서 전혀 합성되지 못하거나 또는 합성되는 양이 필요량에 미치지 못하기 때문에 반드시 식품으로 섭취해야 한다. 식품으로 적절량을 섭취하지 못하면 결핍증이 나타난다. 2. 비타민 A 비타민 A는 신체의 모든...2025.01.16
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영양소의 기능과 관련된 최신 내용 고찰(영양제 무용론)2025.01.121. 영양제 실효성 22편의 비타민 임상실험 논문 종합 결과, 암 예방에 도움이 되지 않았으며 방광염 위험성은 52% 증가했다. 항산화제, 비타민A, 비타민E, 비타민C, 종합비타민 등의 영양제는 심혈관계에 도움이 되지 않았다. 비타민D와 칼슘을 동시에 섭취하면 오히려 뇌졸중 위험이 증가했다. 35만 명을 무작위 배정한 19건의 실험에서, 비타민E 복용그룹이 위약 그룹보다 높은 사망률을 나타냈다. 항산화제를 먹지 않고 운동할 경우 혈액의 신진대사를 도와 당뇨를 예방할 수 있으나, 항산화제를 복용한 경우 반대의 결과가 나타났다. 베타...2025.01.12
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인체를 구성하는 뼈와 골다공증 예방2025.01.161. 인체를 구성하는 뼈 인체를 구성하는 뼈는 신체를 지지하고 보호하며, 중요한 무기질을 저장하고 혈액 세포를 생성하여 신체의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 뼈는 콜라겐과 같은 유기물과 칼슘, 인과 같은 무기질이 결합되어 형성되며, 다양한 구성 요소와 기능을 통해 신체의 균형과 안정성을 유지하는 데 기여합니다. 2. 골다공증 예방 골다공증은 뼈의 밀도가 낮아지고 구조적 강도가 약화되는 상태로, 쉽게 골절을 유발할 수 있는 심각한 질환입니다. 골다공증 예방을 위해서는 칼슘과 비타민 D의 충분한 섭취, 규칙적인 운동, 건강...2025.01.16
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무기질이 피부미용에 미치는 영향과 식생활 실천방안2025.11.151. 무기질의 피부미용 영향 무기질은 피부의 건강과 미용에 중요한 영향을 미치는 영양소입니다. 피부의 수분 유지, 염증 감소, 자외선으로부터의 보호 등 다양한 방면에서 피부 미용에 도움을 줍니다. 무기질은 피부의 탄력 유지와 주름 예방에 기여하며 피부의 밝고 건강한 외관을 유지하는데 필요합니다. 무기질의 충분한 섭취는 피부의 질감과 외관, 피부의 자연스러운 방어 기능을 강화하는데 필수적이며 올바른 균형은 피부 미용에 큰 도움이 됩니다. 2. 주요 무기질의 종류와 기능 아연은 피부의 상처 치유와 염증 감소에 도움이 되며 유분 기능을 ...2025.11.15
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임산부 간호과정: 안위손상, 영양불균형, 불안2025.11.161. 임신 중 안위손상 관리 임신 32주 임산부의 신체변화로 인한 요통과 하지부종 완화를 위한 간호중재. 골반흔들기 운동, 필라테스, 탄력스타킹 착용, 국소적 열요법 등을 통해 불편감을 감소시킴. 임부용 거들 사용으로 요추만곡을 지지하고, 낮은 굽의 신발 착용을 권장. 배우자의 등 마사지 교육으로 근육이완 효과 증진. 임신 3기의 정상적인 불편감임을 설명하여 불안감 감소. 2. 임산부 영양관리 및 식이요법 임산부의 하루 칼슘 700mg, 단백질 65-80g, 엽산, 철분 섭취 필요. 대상자는 탄수화물 위주 식사로 단백질과 칼슘 부족...2025.11.16
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신생아 황달 및 저칼슘혈증 간호사례 연구2025.11.151. 신생아 황달(Neonatal Jaundice) 신생아 황달은 혈액 내 빌리루빈 수치 상승으로 피부, 공막, 손톱이 노란색으로 변하는 질환이다. 빌리루빈은 적혈구 파괴로 생기는 헤모글로빈의 분해산물로, 간에서 포합형으로 변환되어 대변으로 배출된다. 신생아에게 흔하며 생리적 황달, 모유수유 관련 황달, 병리적 황달(용혈성 황달) 등으로 분류된다. 혈청빌리루빈 수치 측정으로 진단하며, 광선요법과 교환수혈로 치료한다. 심한 경우 빌리루빈 뇌증(핵황달)을 유발할 수 있다. 2. 광선요법(Phototherapy) 광선요법은 400~500...2025.11.15
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갑상선 유두암 수술 환자 간호 사례2025.11.181. 갑상선 유두암의 특성 및 진단 갑상선 암 중 가장 흔한 유두암은 요오드 섭취량이 많은 나라에서 많이 발생하며 초기에 발견되어 예후가 좋다. 최근 생존률은 90%이다. 혈행성 전이도 가능하지만 주로 림프절을 따라 전이된다. 유전적 요인으로 부모가 갑상선 유두암을 진단받은 경우 자녀에게 발생할 위험이 아들은 7-8배, 딸은 2-3배 증가한다. 진단 검사로는 미세침 흡인 세포검사, CT, MRI, PET, 초음파검사 등이 사용된다. 2. 갑상선 유두암 수술 치료 수술이 유일한 치료방법이며 일반적으로 전절제술을 시행한다. 수술 방법과...2025.11.18
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골다공증 문헌고찰2025.01.041. 골다공증의 정의와 원인 골다공증은 뼈의 무기질이 빠져나가 뼈의 질량과 함께 뼈밀도가 감소하고 이로 인해 병적 골절이 생기는 대사성 질환입니다. 일차성 골다공증은 노화와 관련되어 여성과 노인 남성에게 흔히 발생하며, 이차성 골다공증은 내분비질환, 비뇨기질환, 호흡기질환 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 골다공증은 뼈의 재흡수율 증가와 재형성률 감소로 인해 발생하며, 특히 갱년기 여성에서 에스트로겐 감소로 인해 골밀도가 급속히 감소합니다. 2. 골다공증의 증상과 진단 골다공증 초기에는 증상이 없으며, 후기에도 뚜렷한 증상이...2025.01.04
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[성인간호학] 근골격계 + 감각계 학습노트2025.01.041. 골다공증 골다공증은 30~35세부터 골 파괴가 활발해져 골밀도가 저하되는 대사성 장애입니다. 원발성 골다공증은 호르몬 대체 요법을 할 수 없는 여성, 마르고 약한 사람에게 주로 발생하며, 2형 골다공증은 노인성 골다공증으로 여성에게 더 많이 나타납니다. 원인은 칼슘 섭취 부족, 칼슘 유용성 감소, 인의 과다 등이며, 임상 증상으로는 요통, 병리적 골절, 신장 감소, 흉곽 크기 감소 등이 있습니다. 진단은 DEXA 검사로 하며, 치료는 에스트로겐, 칼슘, 비타민 D 보충, 식이요법, 생활 습관 개선 등입니다. 2. 골연화증 골연...2025.01.04
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수술실 갑상선절제술 사례보고서(문헌고찰, 수술과정, 수술 전후 간호, 수술기구, 회복실 간호 포함)2025.01.131. Thyroid nodule, 갑상선 결절 갑상선은 목 가운데에서 앞으로 튀어나온 물렁뼈의 아래쪽에 있는 내분비선을 의미한다. 이곳이 부분적으로 커져서 생기는 병을 갑상선 결절이라고 하며 매우 흔한 질환이다. 갑상선 결절은 대부분 양성이며, 암인 경우는 전체 갑상선 결절의 약 5%에 해당한다. 갑상선 결절이 있는 경우 갑상선 암의 가능성을 확인해 암으로 진단되면 수술해야 한다. 양성 갑상선 결절의 경우 갑상선 기능은 대부분 정상적으로 작동한다. 2. 갑상선암, Thyroid cancer 갑상선암은 양성 결절과 다르게 일반적으로 ...2025.01.13
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