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다이어트 식단과 퍼스널 트레이닝2025.01.041. 여성 다이어트 식단 여성의 경우 체중 60kg, 체지방 25%, 골격근 22%로 하체 비만과 내장지방 부종이 있는 상태입니다. 다이어트 식단으로 아침에는 요구르트와 사과, ABC 주스를 섭취하고, 점심에는 한식 백반, 간식으로는 견과류와 고구마를 먹습니다. 저녁에는 현미밥에 닭가슴살과 샐러드를 먹습니다. 식이 조절로는 흰쌀밥 대신 현미밥을 섭취하고, 저염식을 하며 일주일에 4일 이상 야식을 피하는 것을 추천합니다. 2. 남성 다이어트 식단 남성의 경우 체중 65kg, 체지방 20%, 골격근 22%로 마른 비만 상태이며 린 매스...2025.01.04
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보육과정의 구성 요소와 예비 보육교사의 역할2025.05.141. 보육과정의 구성 요소 보육과정은 영유아에게 제공되는 교육내용 및 활동들로 구성되며, 주요 구성 요소로는 목표 설정, 계획 수립, 실행, 평가 등이 있다. 이를 통해 영유아의 전인적 발달을 추구하고 안정된 애착관계를 형성하여 행복한 삶을 살도록 돕는다. 2. 생활주제 보육과정의 구성 요소 중 하나인 '생활주제'는 계절주제, 행사주제, 대주제(통합주제) 등으로 구분되며, 영유아가 경험해야 할 주된 관심사를 말한다. 이를 통해 영유아는 자신의 일상생활 속에서 자연스럽게 학습하며 성장할 수 있다. 3. 예비 보육교사의 역할 예비 보육...2025.05.14
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정보자료조직론(분류법) 분류와 관련된 주제 이론적 정리 및 분류 현상 실제 조사, 비교, 분석2025.01.141. 한국어 분류사와 분류 개념 한국어에서 분류사는 명사를 생물, 무생물 등 의미적 특징에 따라 범주화하는 의존 명사입니다. 분류사는 수량이나 분량을 나타내는 역할을 합니다. 한국어 분류사 체계에 대한 연구는 유동준, 채완, 오상룡, 곽추문 등의 학자들에 의해 진행되었으며, 분류사의 범주화 기능과 의미론적 특성에 초점을 맞추었습니다. 분류는 사물이나 개념을 유사한 특성에 따라 범주화하는 과정으로, 정보를 체계적으로 정리하고 이해할 수 있게 합니다. 2. 미국의회도서관분류법(LCC) 미국의회도서관분류법(LCC)은 세계적으로 널리 사용...2025.01.14
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청소년지도사 면접 예상 질문2025.05.061. 청소년지도사 자격 활용 청소년이 원하는 교육, 청소년이 받았으면 하는 교육, 청소년이 주관하는 교육을 하는 것에 이용하고 싶습니다. 또는 청소년이 원하는 활동, 청소년이 받았으면 하는 활동, 청소년이 주관하는 활동을 하는 것에 이용하고 싶습니다. 고등학생 당시 과연 학교의 교육이 나에게 가르쳐 준건 무엇인가? 라는 물음을 하게 되었습니다. 결론은 공부밖에 없었습니다. 좋은 활동이나 교육은 없었고, 하루 11시간 공부 밖에 없었습니다. 그렇다면 나는 후대에게 좋은 교육을 받을 수 있게 도와주는 사람이 되고 싶다는 목표를 꿈꾸게 ...2025.05.06
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영화치료의 치유적 관람 적용하기2025.01.041. 영화치료 영화치료는 1990년대 초반부터 미국에서 간호, 사회복지, 임상심리학 전문가가 집단상담, 부부 상담 등에 영화를 사용하는 방법으로 시작되었다. 영화치료는 환자가 영화 속 인물과 자기를 동일시하며 비슷한 상황에 관해 이해하고 극복하는 데에 도움을 준다. 영화 감상의 활용은 치료의 계획, 희망과 용기 제공, 문제 재구조화, 역할 모델 제공, 내적 자원 파악 및 강화, 정서 증대, 의사소통 증가, 내담자 가치 우선순위 매기기 등에 유용하다. 2. 자폐증 영화 '말아톤'의 주인공 초원은 자폐증을 앓는 20살 청년으로, 지능은...2025.01.04
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미래도서관의 목적과 역할2025.05.081. 도서관의 목적과 역할 도서관은 기본적으로 정보를 제공하고 사회구성원들의 정보격차를 해소하며 남녀노소 이용하여 교육과 문화공간으로서 지식정보화사회의 구성원으로서의 가치를 느끼게 한다. 그리고 이러한 누구나 이용 가능한 도서관은 평생학습의 장으로써 제2의 학교 역할을 한다. 그리고 이러한 국민들에 대한 봉사를 통해 결국 국가 및 사회의 문화발전에 기여하게 된다. 2. 변화하는 사회와 도서관 최근 지식정보화사회 속에서 변화의 중심에 있는 것은 디지털(전자매체)이다. 정보전달매체로서 종이에서 디지털로의 변화는 방대하고 다양한 영역의 ...2025.05.08
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사회복지사에게 더 중요한 슈퍼비전2025.05.041. 슈퍼비전의 개념 슈퍼비전은 기관의 정책과 절차에 따라 질적으로나 양적으로 클라이언트에게 최상의 서비스를 제공하는데 궁극적인 목적이 있다. 슈퍼비전은 중간관리자인 슈퍼바이저와 일선 실천가인 사회복지사의 긍정적인 관계 속에서 슈퍼바이저와 슈퍼바이지 상호간의 자기인식을 통한 적절한 슈퍼비전 목표를 설정하는 것이 중요하다. 2. 행정적 슈퍼비전 행정적 슈퍼비전의 목적은 사회복지사가 업무를 적절히 수행할 수 있는 직무 환경을 제공하는 것이며, 슈퍼바이저는 기관정책 및 절차가 잘 이행될 수 있도록 사회복지사를 지원한다. 3. 교육적 슈퍼...2025.05.04
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대학도서관 사서직의 전문직성 강화 방안에 대하여 서술해보세요2025.01.271. 전문직의 개념 전문직이 무엇이냐를 한마디로 정의하는 것은 쉽지 않다. 산업혁명 이전까지는 의사, 법조인, 성직자, 교수, 과학자 같은 직업을 고전적 전문직으로 분류했지만 이후 산업화, 합리화, 관료제화와 같은 현대 사회의 특징이 전문직의 개념을 좀 더 포괄적으로 해석하게 하는 동시에 고전적인 전문직을 위협하고 있기 때문이다. 2. 사서직의 전문성 학교도서관 사서의 전문성은 일반적인 사서직의 전문성과 동일하게 간주될 수 있겠다. 이를 위해 전문성 및 전문직에 관한 연구를 토대로 사서직 전문성을 이해하는 이론적 틀을 제시하고자 한...2025.01.27
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자신의 가족소개를 상세히 작성하기2025.05.041. 가족 소개 우리 가족은 나와 남편, 세 명의 아들이 있습니다. 남편은 나와 5살 차이가 나며 가족과는 떨어져 다른 지역에서 일하며 기숙사 생활을 하고 있습니다. 나는 45세로 12년 전부터 학습지 교사 일을 해왔습니다. 현재, 남편과 나는 주말 부부로 생활하고 있고 막내아들과만 함께 생활하고 있습니다. 첫째 아들은 22살로 군대에서 생활하고 있으며 둘째 아들은 이제 갓 스무 살이 되어 대학교 대신 진로를 결정해 기업에 취직한 상태입니다. 막내아들은 16살로 배구 선수로 활약하고 있습니다. 2. 가족 문제 우리 가족에게 닥친 문...2025.05.04
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좋은 글의 요건 요약 및 가장 중요한 요건 설명2025.01.041. 좋은 글의 요건 좋은 글을 쓰기 위해서는 글의 목적과 독자, 내용의 충실함과 정확성, 글의 표현, 글의 짜임 등 여러 가지 요건을 갖추어야 한다. 이 중에서 가장 중요한 요건은 글의 짜임새라고 할 수 있다. 글을 얼마나 짜임새 있게 쓰느냐가 가장 어려운 부분이지만, 중요하기 때문에 각각의 어휘, 단락, 주제 등이 서로 유기적으로 연결되어 살아있는 글을 쓰는 것이 좋은 글의 핵심이라고 할 수 있다. 2. 어휘 사용의 차이 '-으로서'와 '-으로써', '-데'와 '-대', '부딪치다'와 '부딪히다', '어떻게'와 '어떡해', '데...2025.01.04
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