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TA 이론을 통해 자신의 성향과 의사소통 방식 이해하기2025.01.271. TA 이론 TA(Transactional Analysis) 이론은 인간의 성격과 행동을 부모 자아, 어른 자아, 어린이 자아의 세 가지 상태로 설명합니다. 이 과제에서는 TA 이론을 공부하면서 자신의 성향과 의사소통 방식을 분석하고 정리해보았습니다. 어린 시절 부모님의 양육 방식이 자신의 성격 형성에 큰 영향을 미쳤으며, 이에 따라 부모 자아, 어른 자아, 어린이 자아가 각각 다른 방식으로 드러나는 것을 확인할 수 있었습니다. 상황에 따라 특정 자아가 더 강하게 나타나며, 이를 인식하고 조절하는 것이 원만한 인간관계를 유지하는...2025.01.27
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상담이론과 실제2025.05.021. 교류분석의 자아상태모델 교류분석은 인간관계 교류를 분석하는 이론이며, 교류분석이론의 핵심개념은 '자아상태모델'입니다. 자아상태란 행동과 사고, 감정과 일련의 관계를 갖는 것이며, 일정한 시기에 성격의 한 부분을 드러내게 됩니다. 자아상태모델은 세 가지의 다른 자아상태에 대해 묘사하는데, 부모자아, 어른자아, 어린이자아로 작용하며, 그 징후들은 표정·자세·몸짓 등의 비언어적 행위 또는 언어적 행위를 통해 관찰할 수 있습니다. 2. 현실치료의 WDEP 기법 현실치료에서 행동의 변화를 이끄는 WDEP 기법은 다음과 같습니다. W(W...2025.05.02
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Maslow의 욕구위계이론과 현대 한국인의 욕구 상태2025.01.131. Maslow의 욕구위계이론 Maslow의 욕구위계이론은 인간의 행동 동기에 대한 이론으로, 인간이 지닌 5가지 계층의 욕구(생리적 욕구, 안전의 욕구, 사랑과 소속감 추구 욕구, 존중 욕구, 자아실현의 욕구)가 개인의 행동을 좌우한다고 설명합니다. 이 이론은 하위 욕구가 충족되어야 상위 욕구로 나아갈 수 있다고 주장합니다. 2. 현대 한국인의 욕구 상태 현대 한국인의 경우 생리적 욕구와 안전의 욕구, 사랑과 소속감 추구 욕구는 어느 정도 충족되고 있는 것으로 보입니다. 그러나 존중 욕구와 자아실현의 욕구는 상대적으로 충족이 어...2025.01.13
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교류분석상담의 과정2025.04.271. 교류분석상담의 과정 교류분석상담의 과정은 첫째, 구조분석단계, 둘째가 의사거래 분석단계, 넷째가 게임 분석 단계, 넷째가 생활 각본 분석 단계이다. 네 가지 수준의 분석과정을 모두 마치려면 오랜 상담기간을 요한다. 교류분석(Transactional Analysis)은 인간관계가 존재하는 모든 장면에서 일어나는 다양한 교류를 분석하고 적용할 수 있는 이론체계이자 기법이다. 2. 상담자와 내담자와의 계약 상담자와 내담자가 준수해야 할 사항들과 도달해야 할 구체적인 상담목표 등에 관하여 양자 간에 합의한 사항을 진술한다. 이 계약과...2025.04.27
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교류분석이론에서 교류분석을 하는 것은 개인자신, 그리고 타인에게 무엇을 하며, 무슨 말을 하는가를 분석2025.04.261. 교류분석이론 교류분석은 성격 이론으로서 사람들 사이에 나타나는 상호작용에 대해 분석하며 변화를 근거로 하는 심리치료이론으로 사용된다. 교류분석에서는 인간이 긍정적 존재로서 모든 것은 마음이 만든다고 보고 있으며, 인간의 긍정성을 기본으로 행동과 관련한 것 보다 인간의 본질이 가진 긍정성으로 인간의 가치, 존엄성에 대해 시인하고 있다. 교류분석의 목표는 어린 시절 잘못된 결정을 통해서 부정적 행동이 나타난 것을 재결정을 통해 자신이 가지고 있는 잠재력을 충분하게 실현할 수 있는 자율성을 가지는 것이다. 2. 교류의 유형 교류는 ...2025.04.26
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에릭 번(Eric Berne)의 상호교류분석 부모교육이론2025.01.171. 상호교류 분석이론의 기본개념 상호교류 분석이론(TA)의 기본전제는 타인과의 상호관계의 분석을 통해 건전한 인성을 발전시킬 수 있고 대인관계의 의사소통을 증진시킬 수 있다는 것이다. 이를 위해 기본적으로 이해하고 있어야 하는 기본개념으로 인간의 기본적인 욕구와 인간관계의 형태 그리고 자아의 구조 등을 인식하여야 한다. 2. 상호교류의 상태 상호교류는 두 사람 사이의 얼러주기(stroke)의 교환이라고 할 수 있다. 각각의 교류는 한 쪽의 자극과 다른 쪽의 반응을 결합시키며 그 형태는 보충적 상호교류, 교차적 상호교류, 암시적 상...2025.01.17
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교류분석이론의 주요개념2025.04.271. 어버이 자아 출생에서부터 5년간 외계의 경험원들, 주로 부모를 통하여 모방 또는 학습하게 되는 태도 및 기타 지각 내용과 그 행동들로 구성된다. 무조건 수용된 묵은 어버이 자아의 자료에 의한 행동은 비현실적이고, 독선적이며 무조건 금지적이며 또한 부적절하게 나타나게 되는 경우가 많게 된다. 2. 어린이 자아 인간 개체 내에서 자연히 나타나는 모든 충동과 감정들 그리고 그의 템의 초기에 경험하는 사태들에서 느끼게 되는 감정들과 그러한 감정에 대한 그의 반응 양식들로 구성된다. 3. 어른 자아 객관적으로 현실을 파악한다. 외계는 ...2025.04.27
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에릭 번(Eric Berne)의 상호교류분석 부모교육이론2025.01.281. 에릭 번(Eric Berne)의 상호교류분석 이론 에릭 번(Eric Berne)의 상호교류분석(Transactional Analysis : TA) 이론은 의사소통과 상호교류 방법을 개선시키기 위한 목적에서 1950년대에 개발된 심리치료의 한 방법입니다. TA는 개인의 성장과 변화를 위한 성격이론이며, 체계적인 심리치료이론으로서 성격이론, 의사교류이론, 아동발달이론, 심리치료이론 등을 포함하고 있습니다. 2. 부모-자녀관계에 대한 견해 번은 인간을 다른 사람과의 사회적 상호관계를 이해하고, 환경과의 상호작용을 통해서 자신을 변화...2025.01.28
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매슬로우의 욕구위계이론2025.05.151. 매슬로우의 욕구위계이론 매슬로우의 욕구위계이론은 개인의 욕구에 위계가 있고, 하위 욕구가 충족되어야 상위 욕구가 발생한다는 것을 설명하고 있습니다. 이 이론은 인간의 동기를 생리적, 안전, 애정과 소속, 존중, 자아실현 욕구의 다섯 단계로 구분하였습니다. 하위 욕구가 충족되어야 상위 욕구가 나타나며, 자아실현의 욕구는 결핍 상태에서 출발하는 것이 아니라 성장을 향한 긍정적인 동기의 발현이라고 주장하였습니다. 2. 현재 본인의 욕구 상태 현재 본인의 욕구 상태는 자아실현의 욕구를 추구하고자 노력하고 있습니다. 어린 시절부터 소속...2025.05.15
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에릭 번(Eric Berne)의 상호교류분석 부모교육이론과 올바른 양육방법2025.01.041. 에릭 번(Eric Berne)의 상호교류분석 부모교육이론 에릭 번의 상호교류분석 부모교육이론은 어린 시절 부모의 자아상태가 자녀의 성인자아 상태 형성에 영향을 미친다는 것을 주요 내용으로 합니다. 이 이론에 따르면 부모는 자녀와의 원만한 의사소통과 상호작용을 통해 자녀가 건강한 성인자아 상태를 형성할 수 있도록 도와야 합니다. 2. 목표설정에 따른 올바른 자녀양육방법 상호교류분석 부모교육이론을 토대로 볼 때, 영아기에는 자녀의 기본적 욕구 충족과 사랑으로 양육하는 것이 중요하며, 유아기에는 자녀의 자율성을 인정하고 스스로 해볼...2025.01.04
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