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여성간호학 간호과정 보고서 case study (HELLP증후군) 간호진단 (고위험임신과 관련된 불안)2025.05.151. Beck 불안척도 Beck 불안척도는 대상자의 불안 정도를 측정하는 데 사용되는 21개의 객관식 질문으로 구성되어 있습니다. 대상자가 불안해 할수록 척도 점수는 증가합니다. 대상자의 불안을 사정함으로써 정확한 간호수행을 할 수 있습니다. 2. 혈압 사정 대상자가 심신이 안정이 안되고 불안해할수록 교감신경이 자극이 되어 혈압이 증가하고 빈호흡 증상이 나오며 SpO2수치가 떨어질 수 있기 때문에 정확하고 지속적인 혈압사정으로 임신기간 동안의 변화를 계속 점검하는 것이 가장 중요합니다. 3. 불안 표현 사정 대상자가 불안해하면 언어...2025.05.15
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마음트레이닝 방법 적용 및 결과 보고2025.01.261. 감정의 척도화 불안, 우울, 수치심 등의 부정적 감정이 느껴질 때 이를 숫자로 표현해 보는 것이 도움이 된다. 10점 만점에 몇 점인지 가늠해 보면 감정에 압도되는 것을 막고 감정의 변화를 예상할 수 있다. 이러한 방법은 화, 불안, 우울 등 다양한 감정에 적용할 수 있다. 2. 감정 단어의 연습 자신의 감정을 적절히 표현하는 것이 감정 조절에 효과적이다. 하지만 우리가 사용하는 감정 단어가 많지 않아 한계가 있다. 따라서 평소에 감정 단어에 대해 생각해 보고 기억해 두는 것이 좋다. 모눈종이에 감정 단어를 적어 보는 연습을 ...2025.01.26
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자기성찰과 스트레스 - 다리 위의 사람 그림 그리기와 평가하기2025.05.011. 자기성찰 자기성찰은 개인의 내면을 탐구하고 이해하는 과정으로, 자신의 경험과 감정을 돌아보고 성장할 수 있는 기회를 제공합니다. 이를 통해 스트레스 관리와 같은 자기 관리 능력을 향상시킬 수 있습니다. 2. 스트레스 스트레스는 개인의 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스 척도, 자원 척도, 대처 능력 척도 등을 통해 스트레스 수준을 파악하고 효과적인 대처 방법을 모색할 수 있습니다. 3. 그림 그리기와 평가 그림 그리기 활동은 자기 성찰과 스트레스 관리에 도움이 될 수 있습니다. 다리 위의 사람 ...2025.05.01
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TCI(기질 및 성격검사) 분석 및 종합 보고서2025.01.131. 기질 차원 간의 상호작용 자극추구 척도는 높고 위험회피 척도는 낮은 기질로 위험을 추구하고 공격적이고 경쟁적이며 활동적이면서 말이 많은 외향적인 특성을 보인다. 자극추구 척도와 사회적 민감성 모두 높은 것으로 보아 타인의 관심 끌기를 원하고 자기 도취적이며 공상에 빠져드는 특징이 있지만 열정적이기도 하다. 위험회피 척도는 낮고 사회적 민감성은 높아서 영웅적인 면모를 보이기도 하며 설득하고 밀어붙인다. 반면 잘 속아 넘어가기도 한다. 2. 기질 유형 해석 자극추구 T점수 68, 위험회피 35, 사회적 민감성 69로 H-L-H 유...2025.01.13
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마음트레이닝 활동 적용 및 결과 보고2025.01.261. 감정의 척도화 감정의 척도화를 통해 자신의 감정 상태를 객관적으로 파악하고, 감정 관리 전략을 수립할 수 있었다. 주중과 주말의 감정 차이, 특정 사건 후의 감정 변화 등을 분석하여 감정 패턴을 이해하고 예측할 수 있게 되었다. 이를 바탕으로 감정 조절을 위한 구체적인 방안을 마련할 수 있었다. 2. 감정 단어의 연습 다양한 감정 단어를 학습하고 일상 대화에 적극적으로 활용함으로써, 자신의 감정을 보다 정확하고 세밀하게 표현할 수 있게 되었다. 이는 대인관계에서의 소통과 이해를 증진시키는 데 기여하였으며, 개인의 정신적 안정과...2025.01.26
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일화기록법과 행동목록법의 특징, 장단점 비교 및 사례 제시2025.05.111. 행동목록법 행동목록법은 목표를 달성하기 위해 필요한 행동들을 구체적으로 나열하고 실행 가능한 계획을 세우는 관찰기법입니다. 장점으로는 구체적인 행동을 목록화하여 관찰자가 관찰 대상의 행동을 정확하게 기록할 수 있고, 행동 목록을 사용하여 정량적인 데이터를 수집하고 통계 분석에 활용할 수 있습니다. 단점으로는 관찰 대상의 행동을 완전히 포착하기 어렵고, 목록에 없는 행동이나 새로운 행동이 발생할 경우 기록하기 어렵다는 한계점이 있습니다. 2. 평정척도법 평정 척도법은 관찰된 행동의 질적인 차이를 평가할 때 연속성이 있는 단계로 ...2025.05.11
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일상생활에서 사회복지실천기술 사용하기2025.01.211. 나-전달법 나-전달법은 부정적 감정표현을 포함하여 긍정적 감정을 전달하는데 효과적인 방법으로서 상대방에 대한 비난을 하지 않으면서 문제가 되는 상대의 행동과 그 행동 결과를 구체적, 객관적으로 기술하여 그 행동에 나에게 주는 영향을 구체적으로 상대에게 전달하는 표현법을 의미한다. 일상생활에서 자녀의 방해 운전이나 남편의 늦은 귀가 상황에서 나-전달법을 사용하여 자신의 감정과 영향을 전달할 수 있다. 2. 반영 반영은 클라이언트가 전달하고자 하는 의사의 본질을 스스로 볼 수 있게 클라이언트의 말과 행동에서 나타나는 감정, 생각,...2025.01.21
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[심리학에게묻다]24년 2학기 기말과제_v22025.01.261. 감정 인식 감정을 조절하기 위해서는 감정을 인식할 수 있어야 한다. 감정을 인식하는 것은 다양한 감정을 명명하는 것에서 시작하며, 자신의 기분을 표현하는 것이 중요하다. 또한 강한 감정을 해결하는 과정이 필요한데, 방법을 모르고 그냥 쌓아두는 경우가 있다. 이러한 것을 마음 트레이닝이라고 하며, 교재에서 제시된 10가지 기법을 적용해 보고자 한다. 2. 감정 척도화 불안, 우울, 수치심 등의 부정적 감정이 느껴질 때 이를 숫자로 표현해 보는 것이 도움이 된다. 막연히 '너무 불안해'라고 생각하는 것이 아니라 10점 만점에 몇 ...2025.01.26
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마음트레이닝 방법 적용과 결과 고찰2025.01.241. 감정의 척도화 불안, 우울, 수치심 등의 부정적 감정이 느껴질 때 이를 숫자로 표현해보는 방법을 적용했다. 이를 통해 감정의 다양한 차원을 인식하고 감정에 압도되지 않도록 도움을 받을 수 있었다. 또한 행복한 기억을 떠올리며 행복 척도를 매겨보기도 했는데, 이를 통해 가족에 대한 애착과 결속력을 느낄 수 있었다. 반면 어머니와의 갈등으로 인한 불행감도 척도화해볼 수 있었다. 2. 기분일기 쓰기 일기를 쓸 때 객관적인 사실이 아닌 그날의 기분에 초점을 맞추어 작성했다. 이를 통해 자신의 마음을 좀 더 객관적으로 파악할 수 있었고...2025.01.24
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(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. '심리학에게묻다2025.01.261. 마음 트레이닝 마음 트레이닝은 지금 현재에 일어나는 마음의 경험을 판단하지 아니하고 그대로 알아차리고 받아들이는 것을 말한다. 마음 트레이닝을 통해 자동화가 되어 있고 무의식적인 심리적 경향성에서 벗어날 수 있고, 삶의 고통스러운 경험이 있다고 하더라도 존중을 그대로 하고 수용할 수 있게 됨에 따라 삶의 전반에 친절하고 온정적인 태도가 형성될 수 있다. 또한 의사소통에서 마음 트레이닝을 유지하게 되면 부정적 의사소통 행동이 감소하고 긍정적인 의사소통 행동 비율이 증가한다. 자기 중심의 자각과 이해가 상대방 중심으로 전환됨에 따...2025.01.26
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