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자신의 태도를 변화시키게 된 경험2025.05.131. 성격 변화 어렸을 때부터 예민하고 진지한 성격을 가지고 있었던 나는 또래 집단 내에서 많은 갈등을 경험했다. 친구들의 장난기 어린 행동을 간단히 웃어넘기지 못하고 계속해서 고민했다. 이에 대해 어른들의 조언을 구했지만, 외부 자극을 받아들이는 태도를 바꾸어 볼 것을 강요했다. 성격을 바꾸려 노력했지만 쉽지 않았다. 2. 자기 수용 나는 예민한 성격이 잘못된 것이라고 여기며 자책하고 괴로워했다. 하지만 중요한 시기에 좋아하는 이가 생기면서 마음의 문을 열고 새로운 세상을 만날 수 있었다. 그 사람은 나의 성격을 긍정적으로 바라보...2025.05.13
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자신의 태도를 변화시키게 된 경험을 기술하시오2025.01.111. 태도 변화의 계기 태도를 변화하게 되는 계기는 다양하게 존재하지만 자기 안에서의 생각이 서로 일치하지 않아 긴장이나 불안 등의 문제가 발생하면 태도를 바꾸는 행동을 하게 된다고 생각한다. 태도를 자기 스스로 변화시킨다면 그 태도가 오래 지속되고 그 안에서 여러 깨달음을 얻을 수 있지만 강압적으로 태도 변화가 이루어지게 되면 부정적인 감정이 나타나게 된다. 2. 강압적인 태도 변화 중학생 때 다른 사람들 앞에서 발표하는 것을 싫어했지만, 조원들의 강압적인 분위기로 인해 발표를 하게 되었고 이후 중학교 내내 발표하는 것을 좋아한다...2025.01.11
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사회복지사의 강점 관점에서 바라본 클라이언트에 대한 긍정적 효과2025.01.031. 자기효능감 강화 사회복지사가 클라이언트의 자기효능감을 강화하는 데는 목표설정 및 계획 수립, 강점 강조와 긍정적 피드백, 모델링 및 사례 공유, 자기 감정 및 인식 탐색, 도전적 상황 대처 전략 등의 다양한 전략과 활동이 사용될 수 있습니다. 이를 통해 클라이언트는 자신의 능력에 대한 자신감과 믿음을 가질 수 있게 됩니다. 2. 자기결정권 강화 사회복지사는 정보 제공과 교육, 의사소통 및 대화, 자기결정 프로세스 참여 유도, 자기결정능력 강화, 선택 권장 등의 전략을 통해 클라이언트의 자기결정권을 강화할 수 있습니다. 이를 통...2025.01.03
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시티어의 의사소통 유형과 자기 개방을 통한 의사소통 변화2025.01.121. 사티어의 의사소통 유형 사티어는 대인관계에서의 대처 방법 연구를 통해 자아존중의 3대 요소를 '자신', '타인', '상황'으로 규정하고, 의사소통 시 이 세 요소를 어떻게 다루느냐에 따라 의사소통 유형을 '일치형', '회유형', '비난형', '초이성형', '산만형'의 다섯 가지로 분류하였다. 사티어는 세 요소 중 어느 하나라도 온전히 존중받지 못하면 역기능적인 의사소통 유형이라고 보았다. 2. 의사소통 유형의 사례 의사소통 상황에서 유도체계를 통해 떠오른 경험의 특징은 조해리 창(Johari Window)을 통해 살펴볼 수 있...2025.01.12
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자존감 수업 요약 및 실천 계획2025.01.191. 자존감의 구성 요소 자존감에는 자기 효능감, 자기 조절감, 자기 안정감의 세 가지 축이 있다. 자기 효능감은 자신이 얼마나 쓸모 있는지, 자기 조절감은 자신의 선택권이 얼마나 넓은지, 자기 안정감은 편안함을 느끼는 능력을 의미한다. 이 세 가지 요소가 자존감을 구성한다. 2. 현대 사회와 자존감 현대 사회에서는 SNS 등을 통해 타인의 삶이 더욱 잘 보이게 되면서 자신의 삶이 상대적으로 초라해 보이는 경향이 있다. 이럴 때 가장 강력한 무기가 자존감이며, 진정한 자신을 알고 받아들이는 것이 중요하다. 3. 감정 다루기 자존감 ...2025.01.19
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자기개념이란 무엇인지 정의하고 학습자의 자기개념이 어떠한지 작성하시오. 또한 본 강의를 통해 자기개념에 변화를 주고 싶은 부분이 있다면 어떤 것인지 서술하시오2025.01.181. 자기개념의 정의 자기개념은 자신에 대한 인식과 평가를 의미한다. 이는 개인이 자신을 어떻게 인식하고 평가하는지에 대한 총체적인 개념이다. 자기개념은 자아존중감, 자기효능감, 정체성 등 여러 요소로 구성된다. 학습자의 자기개념은 학습 동기와 성취에 직접적인 영향을 미친다. 2. 나의 자기개념 분석 나의 자기개념을 평가하기 위해 자기 인식, 학습 태도, 성취 동기를 분석한 결과, 대체로 긍정적인 자기개념을 가지고 있지만, 일부 상황에서는 자신감 부족과 불안감을 느끼는 것으로 나타났다. 3. 자기개념의 변화 필요성 자기개념 중 변화...2025.01.18
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조직행위론 레포트2025.01.141. 자기기만 자기기만이란 자신의 관점에서만 상황을 판단하고 다른 사람들의 지적을 무시하고 저항하는 것을 의미한다. 이로 인해 자신이 '상자 안에 갇혀' 있게 되며, 이는 다른 사람들과의 관계에 문제를 일으키는 근본적인 원인이 된다. 2. 자기배반 자기배반은 자신의 내면에 있는 감정이나 생각을 실제 행동으로 옮기지 않는 것을 말한다. 이로 인해 자신을 정당화하고 다른 사람들을 비난하게 되며, 결국 '상자 안에 갇히게' 된다. 3. 상자 밖으로 나오기 상자 밖으로 나오기 위해서는 자기기만에 빠지지 않도록 노력하고, 자기배반을 하지 않...2025.01.14
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나와 타인을 바라보는 시각에 대한 변화(경험 바탕)2025.01.161. 자기 인식의 변화 어렸을 때는 세상을 단순하게 바라보았지만, 시간이 지나면서 사람들이 각자 다른 사고방식과 감정, 경험을 가지고 있다는 것을 깨달았다. 이제는 자신의 시각만이 옳다고 고집하는 대신, 다양한 시각을 수용하려고 노력하고 있다. 2. 타인 이해의 중요성 어린 시절에는 타인의 행동이나 감정을 자신의 관점에서만 이해하려 했지만, 지금은 타인을 더 깊이 이해하고 싶은 마음이 생겼다. 다양한 시각을 수용하고 이해하려는 노력을 통해 세상을 바라보는 자신의 시각을 더욱 풍부하게 만들고 싶다. 3. 변화에 대한 태도 변화 어린 ...2025.01.16
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사회복지에서 임파워먼트 관점의 중요성과 지역사회 적용2025.01.101. 임파워먼트의 개념과 사회복지에서의 중요성 임파워먼트는 개인이나 집단이 자기 결정권과 자기 통제력을 가지고 자기 개발과 사회적 변화를 이루어내는 과정이나 결과를 의미합니다. 사회복지에서 임파워먼트는 개인과 집단이 자신의 상황을 이해하고 통제할 수 있는 능력을 강화하는 것을 의미합니다. 임파워먼트를 통해 개인은 자신의 권리를 인식하고 이를 행사할 수 있으며, 자신의 삶을 개선하고 사회적으로 참여할 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다. 사회복지에서 임파워먼트는 개인과 집단의 자기 결정권과 자기 통제력을 강화하여 자립과 사회적인 참여를...2025.01.10
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상담의 효과2025.01.161. 상담의 효과 상담의 결과는 다양한 측면에서 확인할 수 있다. 각 이론에서는 나름의 방식, 즉 각 이론에서 설명하는 핵심 문제가 약화되거나 해소되는 현상으로 확인할 수 있다. 예를 들어, 억압된 욕구에 대한 통찰의 정도나 그것에 수반하는 방어와 방법과 정도의 변화(정신분석), 인지적 오류의 감소 혹은 사회적 관심의 증가(아들러의 개인심리학이론), 자기다운 표현의 증가 혹은 자기수용 능력의 신장(대상관계이론), 자기 경험 인식의 증가(게슈탈트 상담이론)등으로 확인될 수 있다. 2. 상담의 효과 - 인지적, 정서적, 행동적 측면 상...2025.01.16
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